#亞健康

中醫體質調理來出發 助孕之路更順暢

中醫體質調理來出發 助孕之路更順暢#亞健康

隨著現代人生育年齡普遍延後,許多女性在備孕一段時間後,才發現懷孕並非想像中容易。醫學上對「不孕症」的定義,是指一對夫妻在未避孕且有規律性生活的情況下,經過一年仍未能成功懷孕。臨床上,通常會建議夫妻雙方一同接受檢查。女性需評估是否存在排卵功能或荷爾蒙異常、子宮內膜沾黏、輸卵管阻塞、免疫相關疾病等問題;男性則需檢查精子的數量、型態與活動力,以及是否有睪丸造精功能障礙、輸精管阻塞或性功能障礙等情形。然而,仍有相當比例的不孕患者在各項檢查中並未發現明顯異常,卻依然難以受孕,這類情況往往與長期情緒壓力,或身體處於「亞健康」狀態有關。 頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師在不孕症的體質調理方面具有良好成效,不僅能協助改善子宮與卵巢功能、營造良好的受孕環境,也可搭配西醫的人工受孕或試管嬰兒療程,以提升卵子品質與整體受孕機率。康涵菁中醫師說明,治療前會先進行體質辨證,臨床上不孕患者大致可分為腎虛型、肝鬱氣滯型與脾虛痰濕型;若同時合併氣血虧虛、濕熱或血瘀等問題,也需一併調整,才能達到較佳療效。 一、腎虛型 腎虛型又可分為腎陽虛與腎陰虛。 腎陽虛者多見胞宮偏寒,少腹及手腳常感冰冷,並伴隨腰痠膝軟,月經量少或週期延長等症狀。治療上以溫腎暖宮為主,臨床常使用右歸丸補益腎陽,並搭配腹部丹田灸,以改善子宮與卵巢的血液循環。腎陰虛者則常出現燥熱感、口乾舌燥、失眠心悸等症狀,治療上多以左歸丸或一貫煎滋補腎陰。 推薦茶飲:補腎助孕茶 成分:枸杞子2錢、菟絲子2錢、杜仲2錢 作法:藥材加入1000 c.c.清水,大火煮沸後轉小火續煮20~30分鐘,過濾藥渣後放溫飲用。 功效:滋補腎精、溫補下焦,有助於改善腎虛體質 二、肝鬱氣滯型 此類型患者常見胸悶腹脹、月經不規律,情緒易緊張焦慮,並伴隨心煩失眠、經前症候群或痛經等表現。治療以疏肝解鬱為主,常用方如開鬱種玉湯或柴胡疏肝湯。 推薦茶飲:疏肝助孕茶 成分:香附3錢、百合2錢、生地2錢、紫蘇葉3錢 作法:藥材加入1000 c.c.清水,大火煮沸後轉小火續煮20~30分鐘,過濾藥渣後放溫飲用。 功效:疏肝理氣、安神寧心,幫助緩解情緒壓力 三、脾虛痰濕型 此型患者多見腹部鬆軟、容易疲倦、消化不良、排便溏軟及月經失調白稠及分泌物增多等問題,臨床上亦常會合併子宮肌瘤、卵巢囊腫或多囊性卵巢症候群。治療以健脾化濕為原則,常使用參苓白朮散或蒼附導痰丸。 推薦茶飲:健脾助孕茶 成分:茯苓3錢、白朮3錢、陳皮2錢、黃耆2錢 作法:藥材加入1000 c.c.清水,大火煮沸後轉小火續煮20~30分鐘,過濾藥渣後放溫飲用。 功效:健脾利濕、補氣化痰,改善痰濕體質 康涵菁分享除了中藥調理外,針灸亦是常見輔助治療方式。透過針灸可促進女性子宮血液循環、穩定內分泌生殖軸,也能幫助男性增加精子數量與提升精子活力。臨床穴位常取氣海、關元以改善子宮環境;合谷、太衝以調節情緒、紓解壓力;足三里與三陰交以補益氣血。康涵菁中醫師表示,對於不敢針刺的患者,也可選擇腹部丹田灸或非侵入式、無痛的雷射針灸作為替代。 在生活習慣方面,應依個人狀況調整。久坐族群建議增加運動以改善骨盆腔循環,過度勞累的族群則需多加休息調養氣血。飲食方面需避免油膩與高度加工食品,也不宜過度節食。可特別留意以下營養素的補充: 富含葉酸的食物 如深綠色蔬菜、豆類及適量動物肝臟,備孕期間充足攝取葉酸,有助於降低流產風險並預防胎兒神經管缺陷。 含鋅量高的食物 如牡蠣、蝦、生蠔等海鮮類及南瓜籽、腰果等堅果類,有助於男性精子生成與睪固酮分泌,也能提升女性卵子品質。 抗氧化食物 含維生素C(如草莓、奇異果、番茄)與維生素E(如胚芽米、糙米、植物油)的食物,可減少自由基對生殖系統的傷害,為受孕打下良好基礎。

你的行動力合格嗎?40歲後每十年流失8%肌肉量…逾七成國人處於「亞健康」狀態 醫提醒:別以為還走得動就沒問題!

你的行動力合格嗎?40歲後每十年流失8%肌肉量…逾七成國人處於「亞健康」狀態 醫提醒:別以為還走得動就沒問題!#亞健康

許多中壯年民眾自認身體沒有大礙,卻可能處於「亞健康」而不自知。「亞健康管理」對於台灣民眾越發重要:不是生病才照顧,而是希望提早知道身體的變化。因此,為服務具有高度健康意識的消費者,台灣雀巢以深受信任的品牌 克寧 KLIM 為核心,打造了專業「克寧生醫」,讓每一位台灣人都能更輕鬆把保養放進生活。2025年克寧生醫推出「穩均含鉻代謝配方」,幫助台灣民眾穩醣和代謝。今年重點轉向台灣越來越關注的「行動力健康」,帶來全新的「克寧生醫UC-II優蛋白高鈣精華配方」,希望透過具科學基礎的營養保健方案,真實照顧到台灣人的行動力。 科學研究指出,人體肌肉量在40歲後便開始以每十年8%的速度流失,70歲後流失速度甚至接近翻倍;2025年「亞洲肌少症診斷共識(AWGS 2025)」也首度將篩檢年齡下修至50歲。行動力是否穩健,與「關鍵、骨骼、肌肉、體力」四大系統息息相關;日常最重要的就是規律運動與持續的生活管理,並透過檢測掌握自身狀態,才能更踏實地照顧行動力。因此,克寧生醫攜手大樹藥局啟動「行動力保健一站式服務」,提供自評工具、檢測服務及專業諮詢,協助民眾了解自身狀態,進一步建立日常管理方向。 醫師提醒:檢測是行動力管理的第一步 搭配規律運動與均衡飲食 逐步建立保養習慣 陳煒森醫師分享,行動力的變化多半不是突然出現,而是從日常小細節逐步累積,例如走路速度變慢、爬樓梯較吃力,或拿取高處物品時感到費力;若能透過QUS骨密度檢測掌握骨骼健康度、InBody身體組成分析掌握肌肉量與分布,有助於進行後續生活調整。 除了專業儀器檢測,陳煒森醫師也推薦民眾先透過簡易的自評問卷進行初步評估。由克寧生醫邀請復健專科醫師陳煒森聯名設計的「行動力功能評估測驗」,涵蓋日常關鍵活動度(如上下樓梯時的狀況、行動卡卡或聲響等)、肌肉感受度(如走路、爬樓梯、起身、提重物的感受),以及骨骼健康度(如不適感、鈣質攝取情形),能在短時間快速盤點「關、骨、肌、力」相關狀態。 陳煒森醫師表示,行動力管理的兩大基礎仍是規律運動與均衡飲食,在營養補給規劃上,可依個人狀況與專業建議,從UC-II、軟骨素、優質蛋白質(含酪蛋白、乳清蛋白、大豆蛋白、BCAA)、鈣與維生素D等成分方向思考;劑型則可依個人習慣選擇,粉劑因溶解吸收速度快、沖泡飲用方便,是不少族群的日常補給形式之一。 克寧生醫攜手大樹藥局深耕健康領域 打造「行動力保健一站式服務」 全台大樹藥局門市提供「行動力功能評估測驗」 三場活動門市導入QUS骨密度檢測、InBody身體組成分析、行動力功能評估等專業檢測 台灣雀巢旗下「克寧生醫」承襲雀巢瑞士總部百年的科學研發與營養專業,提供日常保健方案;大樹藥局則憑藉遍佈全台的門市與專業藥師團隊,始終站在社區衛教的第一線,長期深耕台灣健康照護。基於守護國人健康的共同願景,兩大龍頭強強聯手,打造「行動力保健一站式服務」,將專業檢測與營養新選擇帶入國人生活! 自4月1日起,全台大樹藥局門市提供「行動力功能評估測驗」,讓民眾先行初步評估;其中北/中/南三場活動指定門市更推出「行動年齡檢測」體驗,透過「QUS骨密度檢測、InBody身體組成分析、行動力功能評估測驗」三大流程,帶領民眾掌握骨骼、肌肉量與行動力狀態,並由大樹藥師協助解讀結果與提供衛教,協助民眾建立後續保養方向。 台灣雀巢兒少成人營養品及糖巧事業部總監蔡家雯與大樹藥局葉士緯處長共同表示,此次合作希望引導國人把「檢測」作為行動力管理的起點,透過數據了解自身情況,並在專業建議下搭配規律運動與日常營養補給,逐步建立保養習慣。克寧生醫亦同步規劃行動力營養補給品「UC-II優蛋白高鈣精華配方」,相關資訊將於4月1日起於全台大樹藥局通路提供! 註:本文僅作衛教科普用途,相關資訊不應作為診療依據。因病患病症差異,具體解決方案請向正規醫療機構及醫療衛生專業人員。 圖/「克寧生醫UC-II優蛋白高鈣精華配方」提供日常行動力營養一杯補給。 圖/復健專科陳煒森醫師分享國人行動力現況,並介紹克寧生醫與大樹藥局攜手推出的「行動力保健一站式服務」檢測流程與重點。 圖/克寧生醫X大樹藥局「行動年齡檢測」包含QUS骨密度檢測,協助民眾快速評估骨骼狀況。 圖/克寧生醫X大樹藥局「行動年齡檢測」包含InBody身體組成分析,協助民眾了解自身肌肉量、體脂肪、水分平衡等指標。 圖/「行動力功能評估測驗」由克寧生醫及復健專科醫師陳煒森聯名設計,涵蓋日常關鍵活動度、肌肉感受度,以及骨骼健康度,並由大樹專業藥師評估「關、骨、肌、力」相關狀態,提供行動力保養建議。 圖/克寧生醫X大樹藥局「行動年齡檢測」,透過「QUS骨密度檢測、InBody身體組成分析、行動力功能評估」三大流程,帶領民眾掌握行動力狀態,並由大樹藥師協助解讀結果與提供衛教,協助民眾建立後續保養方向。

醫療專家評測制度邁入第三年  2025 年度成果正式發布 — 單一年度 29 項產品通過評測 金級標章占多數 精準健康市場門檻逐步成形

醫療專家評測制度邁入第三年 2025 年度成果正式發布 — 單一年度 29 項產品通過評測 金級標章占多數 精準健康市場門檻逐步成形#亞健康

醫療專家品質評測認證計劃於 2023 年由國際家庭健康守護學會,攜手國家衛生研究院技轉及育成中心共同發表,邀集超過百位專科醫師參與,透過科學化、制度化流程,為健康產品建立行銷前的重要專業驗證基礎。進入制度推動第三年的 2025 年,單一年度即 有 29 項產品通過醫療專家評測並取得標章肯定,且金級標章占多數,顯示評測制度已具備實質篩選能力,並逐步形成市場可辨識的專業門檻。 隨著精準健康與亞健康成為主流健康管理趨勢,消費市場對健康產品的安全性、科學依據與專業可信度要求日益提升。為回應健康產品行銷長期缺乏客觀判斷基準的問題,「醫療專家品質評測認證計劃」持續以醫療專業為核心,建立可被檢視、可被理解的評測制度,逐步補齊健康消費市場的信任機制。 評測機制以安全性、功效性與醫師反饋度三大面向進行整體分析。安全性著重原物料來源、法規檢驗項目與包裝標示透明度;功效性則檢視產品特色、使用方式及是否具備科學數據與文獻佐證;醫師反饋度則透過醫療專家審核與實際試用回饋,提供貼近臨床與生活情境的專業觀點。 回顧制度推動成果,2023 年共有 12 項產品通過評測取得標章肯定;2024 年通過評測的產品數提升至 17 項,其中包含 13 項通過 100 位醫師評測的金級標章,以及 4 項通過 30 位醫師評測的銀級標章。 2025 年通過醫師評測認證產品名單 國際家庭健康守護學會指出,評測標章採取分級制度設計,金級標章須通過 100 位醫師評測,銀級標章則須通過 30 位以上醫師參與,確保評測結果具備足夠代表性與專業共識基礎。未來將持續優化評測流程,並擴大與不同健康應用場域的連結,讓評測成果實際回饋至市場決策與消費行為之中。 醫療專家品質評測認證計劃的長期目標,並非僅止於標章授予,而是逐步建立精準健康市場的制度性基礎建設,讓真正具備專業實力與科學依據的健康產品被看見,也協助消費者在健康選擇上,做出更安心、理性的判斷。

偶爾吃炸物應該還好吧?醫揪7大隱形風險:其實「比想像的更嚴重」

偶爾吃炸物應該還好吧?醫揪7大隱形風險:其實「比想像的更嚴重」#亞健康

根據調查,台灣有超過60%的上班族每週至少5天以上外食,午餐便當、晚餐燒烤、深夜炸物,早已成為生活習慣。然而,看似方便的飲食選擇,卻隱藏著健康風險。專家提醒,這些隱形危機,可能在幾年後成為高血壓、糖尿病、脂肪肝,甚至心血管疾病的導火線。《優活健康網》特摘此篇分享外食風險,唯有透過定期健康檢查,才能真正掌握健康狀態。

京都堂嚴選與金鐘主廚詹姆士攜手發表【五型藥膳即飲包】吃對了才能輕鬆享瘦!

京都堂嚴選與金鐘主廚詹姆士攜手發表【五型藥膳即飲包】吃對了才能輕鬆享瘦!#亞健康

20世紀80年代中期,蘇聯學者N‧布赫曼教授通過研究發現:人體除了“健康狀態”和“疾病狀態”外,還存在著一種非健康非疾病的中間狀態,特稱為“亞健康狀態”或“第三狀態”,也稱“灰色狀態”。亞健康的發生和現代人的生活方式有密切的關係。包括水質汙染、空氣污染、飲食失衡、作息日夜顛倒和過度的工作壓力,都會造成人體過度負荷,而處在非健康非疾病的狀態,就是亞健康的狀態。根據統計,亞洲國家中,確實患病者與完全健康者的比例約佔30%,剩下高達70%的民眾,則是似病非病的「亞健康」人。這些人檢查未有任何疾病,卻感覺身體不適,例如疲倦、情緒不穩(焦慮、易怒、憂鬱、壓力大等)及生理失調(肥胖、營養不良、失眠、消化不良、抵抗力差、頭暈、胸悶、掉髮、口乾舌燥、多汗)等症狀。而其中造成現代人飲食不均衡的原因包括高熱量、速食食品、糖分攝取過多,都有可能導致營養不良或肥胖。以及缺乏運動,由於現代人長時間坐著辦公,缺乏足夠的運動,導致肌肉和心肺功能下降。必須透過改善飲食和生活習慣以適時地恢復身體的平衡。 【方便即飲,食療健康輕鬆上手】 京都堂中醫係為現代科學中醫享譽盛名的中醫權威,以五型體質為核心,專注客製化【體型管理、體質調理】療程。歷數十多年來精準客製療效,讓患者們改善體質、成功減重,重拾自信體態與健康。為因應廣大群眾健康調理體質與減重需求,京都堂綜合數十年的醫療經驗,將國人常見五種體質之成因與診療調理關鍵,於2023年出版《中醫五型減重》一書中提出論述,出版後廣受大眾好評,並持續於誠品書店2023-2024暢銷書排行榜第一名。也可以反映出社會大眾對於中醫調理養護的高度關注與重視。京都堂「五型減重」體質調理療程,從分析個人體質狀態、諮詢生活作息、飲食習慣再搭配客製化藥方,從根本改變體質,打造自然健康的生活模式。為持續深化五型體質調理之延伸,並解決繁忙、高壓、飲食不正常之生活型態所造成的病徵,2024年京都堂嚴選重磅推出以漢方食補養身之【五型藥膳即飲包】,延襲《中醫五型減重》書中的精要學理,更首次與金鐘主廚詹姆士攜手,共同幫助有著肥胖問題困擾的朋友們,透過京都堂嚴選【五型藥膳即飲包】都可以輕鬆實現「醫食同源」的食療健康。 京都堂中醫林朝暉院長表示,中醫對食療早有記載,如《黃帝內經‧太素》提到:「用之充饑謂之食,以其療病謂之藥」指的就是「藥食同源」;明代李時珍更指出「飲食者,人之命脈也。」,食品與藥物能互相轉換,且都能透過符合個人體質的調配與攝取,達到養生保健、防治疾病的目地。行醫數十年更為臨床觀察者,秉持「未病先防」因而問世【五型藥膳即飲包】,讓真正的藥食同源從日常生活做起,透過五型檢測了解自己的體質,針對體質預防勝於治療,以食藥雙補進行體質調養,才有助於減重以及穩定的易瘦體質。」 京都堂林巧薇中醫師則進一步說明,隨著大環境的改變,包括工作忙碌、外食族、應酬多,「亞健康」的比例也在逐漸上升,亞健康係指介於健康與疾病之間的臨界狀態,又稱「第三狀態」或「灰色狀態」。例如身體肥胖負擔大、內分泌失調、失眠、壓力、慢性疲勞、有時甚至噁心、消化不良、全身痠痛、關節疼痛、四肢乏力等等症狀。根據世界衛生組織調查,全球高達八成的人是處於亞健康族群,若能透過飲食、運動以及規律生活,不僅能幫助身體增加基礎、降低負擔,也可防止各種疾病發生。但身為中醫師,在現實中工作忙碌,也無法做到自己熬煮,因此【五型藥膳即飲包】就是因應現代人的需求,除了方便即飲,在口味上的調配也能讓年輕族群一同實踐藥食同源,希望這款五型藥膳飲能幫助更多民眾在繁忙的生活中,輕鬆實現「藥食同源」的食療健康目標。 【對應體質,您吃對了嗎?】 「創意主廚」詹姆士曾因《型男大主廚》節目奪下金鐘獎最佳綜合節目主持人獎,自己研發的「詹麵」與「詹醬」也在2020全球純粹風味評鑑中榮獲二星與三星評價,近日更努力經營耕耘YOUTUBE頻道「詹姆士姆士流官方專屬頻道」,也頗有成突破137萬粉絲大關。詹姆士表示,由於自己從事廚藝工作三十餘年,幾乎天天都被美味的食物包圍,日積月累的開懷大吃,造成了嚴重的「職災」,在五型體質檢測中是屬於「胃熱濕阻型」,恰巧呼應了自己貨真價實的老饕型體質。過去曾因高血壓、高血糖、高血脂等三高亮紅字,開始規劃減重更是為健康出發,但因工作忙碌的關係,運動減重的成效有限,但若又僅靠藥物減重也覺得對身體造成很大的負擔。這次因緣際會深入了解京都堂嚴選【五型藥膳即飲包】的研發理念,不僅認同專業,同步一起實踐便利性讓普羅大眾都能做到由內而外的食補調理。 民以食為天,大家對於飲食的要求及選擇亦融入了「補益」的觀念,因而衍伸將漢方藥材融入菜餚烹調當作食療。記者會猶如熱門實境秀《黑白大廚》,金鐘主廚詹姆士以「頤膳百菇湯」和「沁膳紫蘇龜苓膏」親自料理示範,打破對於漢方藥膳苦澀的既定印象。相信食物比藥物肯定「吃」起來更安心,接受度與持續性也多更多。為此親自研擬五道在家就能簡單的入菜搭配,分別為『纖膳飲-脾虛濕阻體質(水腫型)』的【纖膳肉骨茶】、『沁膳飲-「胃熱濕阻體質(老饕型)』的【時蔬鍋巴沁湯飯】、『頤膳飲-肝鬱氣滯體質(壓力型)』的【蔥香金線蓮雞湯】、『潤膳飲-氣血虛弱體質(虛弱型)』的【紅潤蝦仁滑蛋】、和『衡膳飲-腎陽虛痰濁體質(失調型)』的【肋排乾鍋】,道道色香味俱全,令人食指大動,當然也適逢佳節闔家團圓共享美味佳餚,吃對了才能輕鬆享瘦! 【順節氣調體質,健康享受之道】 金鐘獎主持女神蔡尚樺則表示,自己日常飲食口味較清淡,也特別喜歡喝湯品類,所以京都堂嚴選【五型藥膳即飲包】對自己來說真的很方便,如今正值秋冬換季,自己的皮膚容易乾燥就會長些小細紋,這時候更會特別留意要幫皮膚保濕補水,像蔡媽媽跟她都滿喜歡養生煲湯,不僅可幫助身體祛寒,也能補充水分和各類營養素,養顏美容讓肌膚天天都水噹噹。此外,自己也特別相信體質調理是需要由內而外,這時候就可以用湯水養肌的概念,夏天消暑就想喝冬瓜排骨、而冬天暖身就會來一碗麻油豬肝湯,日常也很愛喝花茶養生,被中醫師笑稱「喝出來的香體美人」。談到廚藝,蔡尚樺表示自己最近狂迷《黑白大廚:料理階級大戰》,而家裡就很像這樣,爸爸是「白湯匙」菁英主廚路線,媽媽就是遊走民間高手的「黑湯匙」,因為她總是有一些很奇妙的搭配,但好像又蠻好吃的。爸爸就超專業厲害是總鋪師等級,自己擁有西廚執照,但對中醫的藥食同源和食補養生概念非常感興趣,希望今天跟詹姆士老師學的這幾道湯品,冬至回家可以親手煮給爸媽品嚐。 【五型藥膳即飲包】根據每個人不同的體質,挑選適合的配方,來進行調整生理機能、促進新陳代謝、滋補強身、增強體力和健康維持。【五型藥膳即飲包】遵循古法濃煮熬煉、慢火精心燉烹完整保留藥材原味與精華,不僅能夠常溫即飲,還可以隔水加熱、微波加熱、亦可搭配其他美味食材享用。【五型藥膳即飲包】產品更通過SGS檢驗,無添加色素、甜味劑、防腐劑,守護您的健康、喝得安心。 (1) 『纖膳飲-脾虛濕阻型(水腫型)』 ,以「茯苓」、「芡實」來維持體內水分平衡,適合內勤上班族、久坐不常動。 (2) 『沁膳飲-胃熱濕阻型(老饕型)』: 「荷葉」去油解膩、「赤小豆」調整體質,適合美食老饕、喜食肥甘厚膩者,加以退火、去油解膩者。 (3) 『頤膳飲-肝鬱氣滯 (壓力型)』: 「金線蓮」、「川芎」針對日常生活壓力大導致疲倦,可增強體力幫助入睡。 (4)『潤膳飲-氣血虛弱型(虛弱型)』: 「黃耆」、「白芍」適合每日睡不飽、沒精神、元氣不足,幫助紅潤氣色。 (5) 『衡膳飲-腎陽虛痰濁 (失調型)』:針對手腳易冰冷,「當歸」及「桂枝」來調節生理機能,推薦偏冷底加強調整體質。

自信革命  「心澤健康美學診所」開幕,健康展現優雅的光彩

自信革命 「心澤健康美學診所」開幕,健康展現優雅的光彩#亞健康

隨著時代的改變,愈來愈多人認為追求美是一種對外表負責的表現,同時也是禮貌的展現,保持儀容的整潔得體,能獲得更多良好的機會,但很多時候,崇尚醫學美容快速調整外貌,卻忽略了健康才是美麗的根源。 7月13日於台北大安區開幕的「心澤健康美學診所」,是純天然植萃蜂王乳品牌「IMAIZE嬡妹籽」創辦人劉霈貞為重視美麗與健康的人,新創立的健康美學plus診所 心澤健康美學診所與IMAIZE嬡妹籽承襲相同的品牌理念,追求嚴謹的品管,強調美是由內而外,內在健康外在自然美麗動人。診所不僅僅是外表的改善,更是一種全面健康管理的橋樑,當身體健康了,使用保養品保養加成,就能讓肌膚閃閃發亮,在各個階段維持最美的優雅。 在台北醫美診所林立,求診者更容易取得醫美資源的環境,競爭與市場導向日漸白熱化,心澤健康美學有別於坊間的醫美診所,專攻精準醫學、再生醫學、抗衰老、調整免疫系統等服務。 現代生活的多重壓力,多數人其實都處在「亞健康」的狀態,即使定期健檢數值都是良好,但仍覺得疲勞,這就是身體處在健康與疾病之間的灰色地帶的警訊。創辦人劉霈貞表示,現代人長壽是基本的,活得健康快樂才是新課題,也鼓勵大眾關注健康管理的重要性,全方位亞健康調理從根本做起,促進身體的平衡和整體幸福感。 診所與竹北國家生技研究園區、專業臨床醫師群共同合作,鼓勵求診者從個人生活方式調整,從最源頭的預防做起,再輔以檢視求診者的保養狀態與技巧,個性化醫療也能提升健康成效,讓整體健康美的自然、優雅、健康。 舒適高質感的醫療空間,讓求診者更能安心地進行健康調理。 (圖 / 心澤健康美學診所提供)

2024健檢趨勢》健檢該怎麼安排?醫列「10大異常排名」第一名超常見

2024健檢趨勢》健檢該怎麼安排?醫列「10大異常排名」第一名超常見#亞健康

你今年安排健康檢查了嗎?定期身體檢查可以幫助檢測和診斷癌症、糖尿病和心臟病等早期徵兆,然而面對琳瑯滿目的健檢項目,到底該如何選擇最適合的?對此,醫師分析「2023年10大健康異常檢項」,作為今年的健康檢查趨勢參考;若民眾看到健康檢查紅字不要慌張,定期檢查及保持良好生活習慣才是正解。

康聯生醫整合健康服務生態圈 以智慧科技+精準醫療 打造個人數位健管方案

康聯生醫整合健康服務生態圈 以智慧科技+精準醫療 打造個人數位健管方案#亞健康

在精準醫療的時代,透過個人化健康檢查的疾病預防,加上大數據分析的健康風險控管,是現代醫療發展的大勢所趨。康聯集團透過旗下康聯生醫發展新一代健康管理平台,以數據為核心推出個人化智慧健康之應用,期望透過新科技,帶給民眾更好的健康管理利器。 以往在疾病預防的觀念上,都是聯想到健康檢查,而「數位健康」在個人化的健康管理上為何扮演如此重要角色?康聯生醫科技股份有限公司董事長林群倫表示,民眾以往都是有了疾病才看醫生,健康管理的概念是要在疾病發生之前做好慢性疾病或者體重、睡眠等管理等來避免疾病發生。 林群倫說明,「數位健康」有個很重要的環節,那就是數據分析,透過每年健檢報告的數據歷史軌跡,以往能做「健康風險評估」,現在,更能制定個人化的健康管理方案。。 智慧化Call Center與個人化健康管理平台 來精準評估風險 以能快速掌握身體問題的第一層防護的健檢來說,有別傳統模組,康聯著重於針對個人健康狀況、量身定制的檢查方案,在現代大多數人處於「亞健康」的狀態下,從慢性疾病、營養攝取,以及與生活息息相關的睡眠問題等切入,提早預防疾病風險。 康聯以先進之健康數據分析技術,針對每位嘉賓長年累積之各項健康資料,快速評估狀況並建議最適化之健檢方案,除每年常規之健檢服務外,在後疫情時代,透過專業健管師諮詢輔以智慧化聊天機器人,可更有效快速地量身訂製健康管理方案。 以好發慢性疾病風險來說,除了亞健康疾病如體重管理、慢性病、睡眠問題等解決方案,康聯更連結國內外知名產學研團隊,帶入專屬亞洲聲紋數據與學研實驗室獨家演算法開發,透過醫師顧問群與醫院臨床驗證,走向多種呼吸相關適應症之數位療法應用。 康聯於投入生醫領域應用之研發,透過蒐集海量、精準的醫事檢測資料,以數據科技為核心,提升精準檢測,將推出客製化健康風險分析與管理方案,提供民眾最佳疾病預防選擇。另外,在促進健康的各項環節中,亦著重於營養、運動、舒壓、睡眠四大面向,協助民眾擬定個人化的健康促進方案。 客製化數位健康管理方案 有效控管疾病 林群倫認為,「每個人都值得最適合自己的數位健康管理方案」,這需要仰賴專業的團隊與醫療數據科技。以同樣康聯集團旗下的康誠、康儀來說,康誠所提供的基因檢測服務,像是對於國人威脅的最大的---癌症遺傳性基因檢測,提供癌症精準醫療用藥指引,以及用藥預後分析、復發追蹤,目前更著手規劃建立亞太檢測中心,致力縮短檢測時間與降低民眾費用負擔。 集團旗下康儀科技提供醫學檢驗設備之銷售與服務,協助專業人士提升服務流程與品質。現今康儀已成為國內集設備耗材代理銷售、技術服務與物流運輸於一體的佼佼者,將持續進行研發與創新,投入微生物臨床技術、檢驗流程、冷鏈儲運等領域,提供最全面的產品與服務。 康聯集團整合旗下的健康服務內容,打造健康生態圈,在精準醫療的趨勢之下,透過運用大數據與健康風險評估,系統化健康分級與智能健康個人管理,提供最務實且長期的健康管理解決方案。 康聯集團以結合科技、跨領域智慧,專業的健康風險評估、健康管理諮詢等服務核心,並根據個人化的遺傳、環境、生活等資訊來量身客製健康管理方案。林群倫強調,在健康管理的具體發展上,目前康聯正研發的個人化的睡眠聲波分析搭配手機的便利方式,為現代人最重要的睡眠等問題來做監測並找出解決方案,在智慧醫療方面,則會整合醫師、營養師等提供最佳疾病解決方法。康聯期望透過這樣多元科技、數據,與臨床醫學的整合,成為全球健康服務生態圈的領航者,協助民眾真正達到健康永續的最終目標。

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