#慢性疾病

台灣過重與肥胖問題持續升溫。根據統計，近十年肥胖人口增加逾百萬人，目前已有51.3%成年人面臨過重或肥胖問題。研究顯示，肥胖不僅影響生活品質，更與糖尿病、心血管疾病、腎臟病、癌症等多種健康風險息息相關，肥胖不只是體態管理議題，而是攸關全民健康的重要公共衛生挑戰。 然而，許多民眾仍習慣以體重數字或外觀作為健康判斷依據，忽略體脂、腰圍及代謝健康等重要指標。為提升民眾對自身健康狀況的認識，台灣諾和諾德與屈臣氏今（8）日簽署「體重管理好鄰居計畫」合作備忘錄，攜手透過社區據點推廣健康資訊與支持服務。自10月8日至11月3日，指定屈臣氏門市將提供免費身體組成分析、BMI及健康數據量測與健康諮詢服務，鼓勵民眾從認識自身健康數據開始，建立正確健康管理觀念，及早採取行動。 跨界聯手簽署合作備忘錄 將體重管理支持推進社區 台灣諾和諾德總經理表示：「肥胖是一種慢性疾病，與糖尿病、心血管疾病、脂肪肝及部分癌症等多項健康風險息息相關。提升健康識能與風險認知，是健康管理的重要第一步。此次與屈臣氏合作，希望透過遍布社區的服務網絡，讓更多民眾更容易取得正確的健康資訊，了解自身健康狀況，進一步採取健康行動。這也呼應諾和諾德全新品牌主張「Lasting Health Starts Now（健康未來，即刻開始）」，期盼協助更多人從今天開始建立健康習慣，邁向更長久的健康生活。」 台灣諾和諾德長期投入肥胖、糖尿病及其他嚴重慢性疾病的疾病認知推廣、健康教育與病友支持，並持續攜手不同領域夥伴提升全民健康識能。杜翰思指出，肥胖與代謝健康議題需要醫療體系、社區及社會各界共同參與，才能打造更完善且更容易取得的健康支持環境。 圖/屈臣氏藥師化身社區健康守門人，全台門市免費檢測與健康諮詢，協助更多民眾提早關注自身健康，將健康管理融入日常生活。 屈臣氏千名會員大調查 揭國人體重管理三大問題 為了解民眾健康管理現況，屈臣氏針對1,000名20歲以上APP會員進行「2026健康生活管理大調查」。結果發現，國人體重管理普遍面臨反覆減重、缺乏全面健康評估以及忽略代謝風險等三大問題： 反覆減重，陷入復胖循環：49%受訪者主要透過自行減重控制體重；44%受訪者曾經歷復胖，且超過半數曾復胖兩次以上。 過度聚焦體重數字：60%受訪者僅以體重或外觀作為減重成果評估標準，僅30%會同時參考體脂率、肌肉量等健康指標。 低估代謝健康風險：44%受訪者已具有三高或脂肪肝等代謝風險，但僅2%受訪者曾主動尋求專業協助。 屈臣氏藥師代表呂蕙均表示，從第一線門市服務經驗觀察，許多民眾往往過度關注體重數字的變化，卻忽略整體代謝健康與生活型態管理的重要性。資深藥師王南淵則提醒，體重管理不應僅以體重變化作為唯一指標，而應綜合BMI、體脂率、腰圍等數據進行評估，更全面了解自身健康狀況。若發現潛在健康風險，應及早尋求專業醫療建議。 圖/資深藥師王南淵提醒，體重管理不應僅以體重變化作為唯一指標，而應綜合BMI、體脂率、腰圍等數據進行評估，更全面了解自身健康狀況。 藥師化身社區健康守門人 全台門市免費檢測與健康諮詢 台灣屈臣氏董事總經理黃艾知表示：「健康與自信可以並行，體重管理也不該充滿壓力。屈臣氏希望運用遍布全台的門市網絡與專業藥師資源，讓民眾在日常生活中就能方便取得健康資訊與基礎健康檢測服務，降低健康管理門檻，讓健康支持更貼近每個人的生活日常。」 透過藥師一對一健康諮詢，民眾能更了解自身健康數據與潛在風險，建立正確健康觀念；如有進一步需求，也可透過藥師提供的建議與就醫指引，從認識風險到採取行動，逐步建立持續健康管理習慣。台灣諾和諾德與屈臣氏期盼透過社區據點的力量，協助更多民眾提早關注自身健康，將健康管理融入日常生活。 圖/台灣諾和諾德總經理杜翰思分享，此次攜手屈臣氏推動「體重管理好鄰居計畫」，期望幫助有體重管理需求的民眾，打造更完善且更容易取得的健康支持環境。

「孩子只是胖一點，長大抽高就好了！」是不少家長面對兒童體重時常有的想法。不過，根據教育部及國民健康署相關資料，台灣兒少體重超標問題並不少見，國小學生過重加肥胖比例為23.8%，國中學生更達28.6%；若以13至15歲青少年來看，過重加肥胖比例達30.6%，幾乎每3名孩子就有1人面臨體重超標問題，由此可見，兒童肥胖已不只是個人飲食習慣，而是值得家庭與醫療共同關注的健康議題。 臺北市立萬芳醫院兒科部劉喆瑩醫師指出，兒童及青少年正值快速成長階段，若長期處於肥胖狀態，不僅可能讓體重問題延續至成年，也會增加未來代謝異常及慢性疾病的風險。換句話說，兒童肥胖並不是單純「現在胖一點」，而可能影響往後數十年的健康。因此，與其期待孩子長大後自然變瘦，更重要的是在成長階段就逐步調整飲食、活動、睡眠與生活習慣，建立可長期維持的健康模式。 兒童肥胖之所以需要重視，關鍵在於它可能影響孩子未來的健康。劉喆瑩說明，童年與青春期是脂肪細胞數量增加的重要階段，若孩子在這段時間快速增重，身體可能累積較多脂肪細胞；成年後減重時，多半只能讓脂肪細胞變小，卻難以讓已形成的脂肪細胞消失，也就是說，兒童時期若累積較多脂肪細胞，長大後更容易面臨復胖壓力。 劉喆瑩提醒，兒童肥胖不只是外觀問題，也可能影響脂肪肝、高血壓、血脂異常、呼吸睡眠及骨骼關節健康。家長不能只等孩子喊痛或不舒服才注意，也可觀察孩子頸部後方、腋下或腹股溝等皮膚皺摺處，若出現洗不掉的暗沉，或皮膚摸起來變厚、變粗，可能是黑色棘皮症，代表身體已出現代謝警訊；若合併體重過重、腰圍增加或家族糖尿病、高血脂病史，更應提高警覺。 劉喆瑩強調，兒童體重管理不能套用成人減重模式，也不應以節食或快速變瘦為目標。孩子仍在長高與發育，過度限制飲食可能影響營養攝取與心理感受，對部分孩子來說，第一步不是立刻減重，而是讓體重維持或是增加速度慢下來，隨著身高持續成長，BMI就有機會逐步改善，因此，家長不必急著要求孩子變瘦，而是陪孩子把飲食、活動、睡眠與日常習慣調整到更健康的節奏。 兒童健康體重管理可從「85210」健康生活開始做起：每天睡足8小時、天天5蔬果、每日螢幕時間少於2小時、每天運動30分鐘至1小時、0含糖飲料並喝足白開水。這些看似簡單的小改變，是幫助孩子穩定成長、改善生活習慣的重要基礎，也需要家長一起參與，才能更容易在生活中持續落實。 不過，若孩子已達肥胖或嚴重肥胖，或合併脂肪肝、高血壓、血脂、血糖異常等健康問題，單靠生活型態調整有時仍不足。除了飲食、運動與睡眠調整外，符合條件的兒童及青少年，也可經醫師完整評估後考慮抗肥胖藥物，作為生活型態治療的輔助。劉喆瑩提醒，藥物並非快速減重的捷徑，更不能自行購買或使用，而應依孩子的年齡、生長發育、肥胖程度、相關共病，以及治療效益與風險進行個別評估。 若孩子 BMI 已達肥胖或嚴重肥胖範圍、體重持續快速增加，或已出現黑色棘皮症、脂肪肝、血壓、血脂或血糖異常等警訊，建議及早至具兒科專業的體重管理門診進一步評估，由醫師依孩子的生長發育、肥胖程度及相關共病，規劃適合且安全的長期體重管理方式。兒童肥胖越早被看見、越早適當介入，越有機會降低肥胖對未來健康造成的長期影響。

面對全球人口老化、慢性疾病攀升及醫療資源分布不均等挑戰，臺北醫學大學體系旗下萬芳醫院今（15）日主辦「2026 Africa–Asia Pacific Health Innovation & Global Partnership Summit（亞非健康創新與全球夥伴高峰論壇）」，並由臺北醫學大學、臺北醫學大學附設醫院及雙和醫院共同參與，邀集來自菲律賓、泰國、史瓦帝尼、索馬利蘭、馬紹爾群島等亞洲、非洲及太平洋地區政府官員、醫療領袖及專家齊聚臺北，分享醫療人才培育、智慧醫療、公共衛生、健康政策及醫療制度改革等成果，攜手打造更具韌性與永續性的全球健康夥伴關係。 本次論壇由臺北醫學大學校長吳麥斯主持開幕，外交部亞東太平洋司司長林昭宏、外交部西亞及非洲司參事陳綺嘉、衛生福利部國際合作組組長施金水等中央部會代表共同出席，並邀請索馬利蘭衛生部總司長Ahmed Mohamoud Jama、史瓦帝尼衛生部醫療服務司長Dr. Velephi Okello，以及索馬利蘭駐臺大使Mahmoud Adam Jama Galaal等國際貴賓共襄盛舉，展現臺灣深化國際醫療合作的成果與影響力。 萬芳醫院院長劉燦宏表示，國際醫療合作已不只是提供醫療服務，而是協助合作國家建立可自主發展的醫療體系，萬芳醫院近年持續投入國際醫療合作，透過臨床教育、制度建立及人才培育，讓臺灣醫療經驗在當地扎根，形成可持續發展的醫療模式。 論壇中也分享北醫體系近年多項國際合作成果。其中，萬芳醫院自2022年起派遣醫療團常駐索馬利蘭，合作內容已由臨床照護擴展至重症醫學、感染控制、呼吸照護、超音波診斷、醫療資訊系統建置及醫護教育訓練，並導入「Teach the Teacher」理念，建立在地種子教師制度，讓醫療技術得以持續傳承。 在史瓦帝尼，萬芳醫院則長期協助推動癌症照護能力建構，合作由設備支援逐步深化至病理診斷、放射治療、癌症登錄及臨床研究等專業人才培育，協助建立更完整的癌症照護體系。 雙和醫院則分享與馬紹爾群島合作建立本土住院醫師培育制度的成果，透過醫學生培育、臨床實習及住院醫師訓練，已有多位馬紹爾籍醫師完成醫學教育後返國服務，逐步建立在地醫療人才循環，提升醫療自主能力。 此外，臺北醫學大學附設醫院也分享與菲律賓合作推動智慧醫療及兒童健康照護成果，包括人工智慧應用於骨質疏鬆及糖尿病視網膜病變篩檢，以及新生兒聽力篩檢、兒童早期療育等臨床合作，促進醫療品質提升與人才交流。 臺北醫學大學校長吳麥斯表示，面對全球高齡化、慢性疾病及健康不平等等共同挑戰，未來將持續整合萬芳醫院、雙和醫院及附設醫院的臨床、教育及研究能量，深化與亞非太平洋夥伴國家的合作，以人才培育、制度建構及智慧醫療為核心，共同打造更具韌性與永續性的全球健康合作網絡，實踐「Health for All」的願景。 本次論壇以「Medical Aid to Capacity Building」為核心主軸，不僅是分享北醫體系多年深耕國際醫療合作的成果，更希望建立一個跨越國界、跨領域的健康合作平台，串聯政府、醫療機構、學術單位及國際夥伴，共同面對全球健康議題。透過臨床教育、人才培育、醫療制度、數位健康及公共衛生等多元交流，促進各國彼此學習與資源共享，攜手提升醫療韌性與健康照護品質。 醫療不應只是技術的傳遞，更是知識、制度與人才的永續傳承。未來將持續攜手臺北醫學大學及北醫體系附屬醫院，深化與亞非太平洋夥伴國家的合作，將臺灣醫療經驗轉化為各國可落地、可複製、可永續發展的合作模式，讓國際醫療從一次次援助，成為共同成長的夥伴關係，攜手實現「Health for All」的全球健康願景。

面對超高齡社會與慢性疾病盛行的雙重挑戰，醫療創新已不再只是產業課題，更是整個社會刻不容緩的共同任務。身為深耕台灣一甲子、持續推動創新治療的研究型製藥公司，台灣禮來選擇以行動回應這份挑戰。 今年適逢禮來公司（Eli Lilly）全球創立150週年暨台灣禮來成立60週年，台灣禮來特別舉辦「Red Spark校園商業競賽」。Red 象徵禮來的企業代表色與一貫使命，Spark 代表青年世代在健康議題上激盪出的創新火花。本屆競賽號召全台逾500位大專院校學生聚焦失智症與肥胖症兩大健康挑戰，鼓勵學生透過創新提案提升阿茲海默症早期徵兆覺察，並翻轉大眾對肥胖症的既有迷思，讓科學化健康管理的觀念真正走入社會。 近200支隊伍角逐晉級資格，跨域創意表現脫穎而出 全台65所大專院校、153個系所、537位學生組成近200支隊伍踴躍投身本屆「Red Spark校園商業競賽」。參賽學生橫跨商管、醫藥、公衛、傳播及資訊工程等領域，顯現台灣年輕世代不論哪個專業背景，對失智症與肥胖症這兩大急迫健康議題的高度關注。他們不只是旁觀者，更主動以創新行動尋求解方。 本屆競賽邀請失智症及肥胖症領域專家，偕同台灣禮來內部各職能代表共同擔任評審，從創新性、可行性與社會影響力多面向評比。晉級決賽的9組隊伍展現青年世代對健康議題的深刻洞察與創新思維。冠軍隊伍以暑假作業為媒介，設計親子互動輔具，透過跨世代互動降低失智症污名，提升長者就醫與評估意願；亞軍隊伍結合企業ESG與員工福利，將減重成果轉化為ESG數據，打造健康體位管理方案模組；季軍隊伍則以年輕族群熟悉的心理測驗為切入點，協助民衆建立個人化代謝健康識別，並透過企業合作擴大推廣效益。獲獎隊伍除獲得獎金外，更受邀參與台灣禮來企業參訪日。 圖/台灣禮來「Red Spark校園商業競賽」冠軍隊伍，以暑假作業為媒介設計親子互動輔具，透過跨世代互動降低失智症污名、提升長者就醫意願，榮獲本屆競賽最高殊榮。 紮根台灣一甲子 台灣禮來支持青年創新與產業教育 強化健康人才培育 對台灣禮來而言，這不只是一場競賽，更是長期推動疾病教育與人才培育承諾的具體實踐。台灣禮來總經理Lauren Lazowski表示：「失智症與肥胖症都是複雜且具挑戰性的健康議題，需要政府、醫療體系、企業、學界及社會各界共同集思廣益。今年是禮來成立的第150週年，也是深耕台灣的第60年。我們始終相信，真正重要的不只是研發藥品，更是了解並回應病人與社會需求。看到年輕世代以創意與行動投入這些重要議題，對我們而言深具意義，也讓我們看見未來健康創新的更多可能。」 決賽落幕後，獲獎隊伍受邀參訪台灣禮來辦公室，近距離認識國際藥廠運作。了解新藥從研發、臨床試驗到上市的完整歷程，並透過與不同職能同仁交流，學生得以將競賽中的健康議題思考延伸至產業實務，為職涯探索開拓更真實的視野。 邁向150週年 禮來共許人類健康未來願景 面對全球日益複雜的健康挑戰，禮來始終秉持「以健康為先」的信念，在邁入150週年之際，持續以突破性的科學創新回應病人與社會的真實需求。「Red Spark校園商業競賽」正是這份承諾的具體體現。台灣禮來承諾，將持續深化產學合作、加速實現創新治療突破，並持續推動疾病教育與人才培育，與台灣社會攜手邁向更健康的未來。

冬季氣溫驟降，隨著聖誕節、跨年活動接踵而至，國民健康署提醒民眾，外出歡慶佳節時應做好保暖，尤其是心血管疾病患者、高齡長者及三高族群，更應採取正確的抗寒方式，特別是頭頸與四肢的保暖，留意心臟病及中風大警訊，也要注意避免喝酒暖身、取暖燙傷等2大NG行為，慎防低溫帶來的健康傷害。

老人家常喊皮膚癢、好想抓，但又找不出原因怎麼辦？如果是慢性疾病患者，尤其要小心可能是「老年搔癢症」上身！《優活健康網》特摘此篇，皮膚科醫師指出，老年人、銀髮族經常感到全身皮膚發癢，紅斑及龜裂等皮膚問題頻現，這是因為高齡長者的皮膚保水功能下降、防禦力減弱所造成。

62歲李先生長年受慢性肺阻塞疾病（COPD）所苦，平常有咳、痰、喘症狀卻輕忽其嚴重性，直到某日夜咳不止且無法呼吸，才緊急由家人掛急診送醫，入住加護病房，幸好從鬼門關救回。然而，他在1個月內又發生急性心肌梗塞險送命，胸腔科醫師指出，慢性肺阻塞初期多無明顯症狀，但經過長時間的呼吸道發炎反應，可能提高其他共病機率。

指甲變色、變形不一定是灰指甲，但灰指甲的顏色也不一定是灰色！《優活健康網》特選此篇，皮膚科醫師指出，灰指甲是指甲受到黴菌感染，導致形狀、顏色改變，但最常見的顏色可能是黃、黑、白色等；如果有慢性病、血糖控制不佳者，更容易罹患灰指甲。最好常保持腳底乾爽，適當修剪指甲長度，幫助改善灰趾甲。