#醫療保健

「重度聽力受損」失智風險飆61%!醫教1招預防失智:護耳又能顧腦

「重度聽力受損」失智風險飆61%!醫教1招預防失智:護耳又能顧腦#醫療保健

失智症是大腦功能損傷的疾病,而聽力損失程度也會影響罹病風險。美國神經科醫師理查.瑞斯塔克(Richard Restak)《預防失智大作戰》一書中,分享失智症的相關科學與醫學常識,包括各種失智症的類型,並提供簡易的自我檢測法,幫助讀者促進大腦健康,從此遠離失智症。以下為原書摘文:

手腳綁病床2小時後,我覺得我不是人!一場生不如死的「約束體驗」

手腳綁病床2小時後,我覺得我不是人!一場生不如死的「約束體驗」#醫療保健

保護老人安全是照顧機構常見約束老人的理由,但約束非但不能預防跌倒,更可能導致身心靈的危害。台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中,介紹自立支援的核心理念與實踐方法,並引導讀者了解被照顧者的需求,更進一步認知照顧工作上的考量,以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文:

「台廠藥」藥效真的比較差?藥師揭「1關鍵」亂吃藥反而容易傷身

「台廠藥」藥效真的比較差?藥師揭「1關鍵」亂吃藥反而容易傷身#醫療保健

許多人喜歡從國外買藥回來吃,認為台灣的藥就是不好,但真的是這樣嗎?在醫院擔任藥師20年、藥師陳佳玲於《我不是那個「包藥的」》一書中,分享藥師工作的經驗,並解答常見的藥物迷思,包括為什麼領藥都要等這麼久?台灣藥廠出品的藥真的比較差嗎?幫助讀者學會正確用藥並持續維持健康。以下為原書摘文:

減肥完全不吃油最健康?營養專家揭3關鍵:油吃太少「體脂反飆升」

減肥完全不吃油最健康?營養專家揭3關鍵:油吃太少「體脂反飆升」#醫療保健

許多減肥的人會刻意不吃油,但是油脂脂肪也是人體必需的營養素之一。日本脂質營養學會理事長守口徹於《健康吃油!油與脂肪的驚人真相》一書中,利用最簡單易懂的圖解說明,理解關於「油」與「脂肪」的原理、效能和攝取方式,幫助讀者避免掉進健康飲食的誤區,打造不生病的好體質。以下為原書摘文:

避孕藥怎麼吃?忘記吃怎麼辦?事前避孕藥「6大注意事項」一次看

避孕藥怎麼吃?忘記吃怎麼辦?事前避孕藥「6大注意事項」一次看#醫療保健

避孕藥是常見的避孕方式之一,不過服用避孕藥也有許多眉角。台北中山醫院婦產科主治醫師鄢源貴於《女人一定要懂的婦科健康》一書中,整理常見的婦產科問題,包括月經異常、一般婦科疾病、婦科腫瘤、性事問題⋯等,幫助讀者辨識身體警訊,保護自己免受不必要的醫療程序和誤診。以下為原書摘文:

肩膀疼痛不一定是五十肩!復健醫揪「肩夾擠症候群」1壞習慣導致

肩膀疼痛不一定是五十肩!復健醫揪「肩夾擠症候群」1壞習慣導致#醫療保健

肩夾擠症候群是常見肩膀疼痛問題,好發於低頭族、上班族,還有經常駝背的人身上,平常該如何避免呢?中西醫與復健科/職業醫學科雙專科醫師李炎諭於《身體消痛復健一本通》一書中,整理常見的痠痛疾病,從手肘腕到肩頸脊背、腰臀腿膝足都有,並整理運動、伸展、按摩等臨床指導,幫助讀者解決身體疼痛。以下為原書摘文:

有食譜》吃素降低白內障風險!4步驟做「素食飯糰」補充植化素

有食譜》吃素降低白內障風險!4步驟做「素食飯糰」補充植化素#醫療保健

白內障是常見的眼疾,研究指出吃素能預防白內障。佛教慈濟醫療財團法人執行長林俊龍,帶領團隊從2005年建立「素食營養世代研究資料庫」,進行素食與基因及疾病生成之間的關聯性,透過科學證實素食有助身心靈健康及保護自然生態。他也於《這樣吃素最健康》一書中,邀請台灣慈濟各院12位素食醫師的見證,分享素食營養攝取重點,幫助讀者建立正確茹素觀念。以下為原書摘文:

如何照顧失智親人?醫從母親「臨終筆記」得到的啟示:別多做什麼

如何照顧失智親人?醫從母親「臨終筆記」得到的啟示:別多做什麼#醫療保健

失智症根據不同的病程,各有其照護的重點。日本老年失智症權威齋藤正彥,在母親因失智搬到療養中心後,他看到了母親書架上橫跨20年的日記本,透過這本日記,獲得醫療與照護上的重大啟發。他也於《失智母親眼中的世界》一書中,分享失智母親所寫的日記,從失智患者角度切入,讓照護者有更全面的理解。以下為原書摘文:

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