喝紅酒比較健康？真相可能跟我們想的不一樣！《優活健康網》特摘國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東所撰此文，他提醒民眾喝酒常只在意酒精是否適量，卻忽略了熱量也很高，可能增加心血管疾病風險，事實上，喝酒對健康造成的傷害，與喝哪種酒無關，避免喝酒才是最佳上策。
#酒精
身為懷孕媽媽的你，一定很好奇在懷孕之後，還可以隨心所欲地喝任何想喝的飲料呢？又有很多人說咖啡、冰飲和汽水都應該避免，難道口渴的時候只能喝白開水嗎？這篇文章將整理一些孕婦選飲料的注意事項，以及孕婦可以安心飲用的飲料名單，繼續看下去吧！
食道癌竟然與腸胃有關？食道癌是常見的癌症之一，初期通常沒有明顯的症狀，晚期則食道腫瘤持續變大造成管腔狹小阻塞，而出現吞嚥困難症狀。擁有逾40年的行醫經驗，高雄義大醫院副院長林肇堂於《腸保健康好胃來》一書中，整合常見腸胃相關疾病、診斷案例與治療，提供讀者最詳實易懂的醫療資訊。以下為原書摘文：
飲酒過量、暴飲貪杯，當心成為不少疾病的風險因子，且對人體健康的影響，就屬負責代謝酒精的肝臟首當其衝！醫師警告，經常性飲酒可能增加慢性肝炎、肝硬化、肝癌等「肝病三部曲」發生機率，且台灣有約百萬人正陷入此健康危機！
台灣猴痘案例攀高峰！單週本土案例激增13例！疾管署推測恐是清明連假後效應，由於猴痘潛伏期最高達21天，使社區感染風險持續提高，預計5月就是猴痘疫情發展的關鍵期。《優活健康網》特別整理出關於猴痘的「5大重點」，讓你對於猴痘症狀、猴痘傳染途徑、如何預防⋯等有所瞭解，提前做好迎戰準備。
除了疫苗會過期，你有想到囗罩也會過期嗎？胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，一般外科口罩約有2～3年保存期限，而N95口罩則約為3～5年的保存期限。許多人在疫情發生初期，就買了大量口罩囤積在家中，卻忘了口罩始終有保存期限，看完這篇快去檢查你的口罩有沒有過期！
2歲女童千千反覆高燒，體溫最高逼近40度，門診醫師依抽血報告、胸部X光以及PCR陰性結果判定，並非新冠肺炎感染。另外從身體評估發現女童上顎出現多顆潰瘍，且精神與食欲明顯下降、肌抽躍次數變多，診斷是泡疹性咽峽炎及脫水，也就是腸病毒，因而安排住院。
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）春天正逢季節轉換期，卻出現頭痛、噁心、拉肚子等症狀？小心是諾羅病毒找上你！根據疾管署資料指出，今年從228連假後急性腸胃炎就開始在全國流行，每週逾10多萬人腹瀉就醫，檢測出病原多為諾羅病毒（Norovirus）感染，民眾若本身免疫力較弱更必須謹慎留意。延伸閱讀：吐翻了！諾羅病毒好發初春諾羅病毒感染症狀諾羅病毒是一種單鏈的RNA病毒，一年四季都會造成感染，主要流行季節為11月到隔年3月間。亞東醫院感染科醫師蔡茂松說明，諾羅病毒的潛伏期通常是24至48小時，常見症狀包括： 噁心 嘔吐腹瀉 頭痛 肌肉酸痛 倦怠感 頸部僵硬 畏光 約有5成病患出現發燒症狀所幸大多數人症狀持續通常不超過3日，只要能適當的補充流失的水分，給予支持性治療都能在數天內改善。諾羅病毒的傳播媒介諾羅病毒傳染途徑以糞、口途徑為主，可以是人與人的直接接觸傳染，或食用被病人糞便所污染的飲水或食物而感染，若吸入嘔吐所產生的飛沫也可能感染。諾羅病毒對人類易感受性高，少量病毒就可以造成感染，且諾羅病毒可以在下受污染的水、食物或環境中存活1至數天，造就諾羅病毒發生集體感染的特性。諾羅病毒如何防範？蔡茂松提醒民眾，需嚴格遵守個人和食品衛生習慣，才能預防諾羅病毒：1. 勤洗手，特別是在如廁後、進食或者準備食物之前。2. 徹底清洗水果和蔬菜。3. 徹底地煮熟食物。4. 不需烹煮的食物應該儘快食用完畢。5. 食物需要封上保鮮膜以預防污染，剩的食物應放在溫度適中的冰箱中。6. 被污染的食物或者懷疑被污染的食物必須被丟棄。7. 避免把疾病傳染給其他人，尤其是餐飲業者（廚工），應於症狀解除至少48小時後才可恢復工作。蔡茂松特別強調，洗手時若僅用酒精或乾洗手液，其實無法有效殺死諾羅病毒，建議用肥皂洗手；環境清潔則需要較高濃度（0.1%）的稀釋漂白水，若是處理嘔吐物及排泄物建議使用（0.5%）的稀釋漂白水。蔡茂松補充，雖然對身體健康者，諾羅病毒並不會造成大的危害，無須恐慌，但如果家中有老年人、嬰幼兒、慢性病、腎或心臟病疾患，則較易發生嚴重的病例，若出現相關症狀就要盡速就醫。
