鼻塞、打噴嚏或鼻水流不停，到底是過敏還是鼻竇炎？要如何區分這兩種疾病？過敏性鼻炎、鼻竇炎可以根治嗎？平時又該如何做好保養及預防呢？《優活健康網》特選此篇，介紹2種疾病的相似及相異症狀，以及背後真正的病因，並提供「預防塵蟎過敏10招」，讓鼻子恢復順暢。
#發炎
風一吹就會痛，甚至痛到不能走路，痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類，所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過，是真的不能吃豆類嗎？真的是這些菇類、豆類造成的嗎？還是有其他原因呢？《優活健康網》特選此篇，解謎痛風原因。
我們每天生活都會接觸到食用油，不管是炒菜用的沙拉油、葵花油、或餅乾和麵包中的酥油，適度的油脂其實是有助於我們腸道起到潤滑的作用，在這麼多食用油中，橄欖油不僅具備通便、幫助消化、養菌相，還能減少腸道發炎，但其實很多人並不知道它的真正吃法，吃錯反而會讓腸道發炎。
膝蓋受傷後若持續腫脹，休息或冰敷仍未改善，摸起來呈現軟軟的觸感，就要警覺可能是關節積水。《優活健康網》特邀台灣復健醫學會健康促進暨運動醫學委員會委員、杏仁復健科診所院長林杏青撰文說明，臨床上不少患者抽掉積水後，短短幾天又再度出現積水，因而擔心是否需要反覆抽水，甚至誤以為只能依賴類固醇藥物，造成治療上的焦慮，其實是常見謬誤。
鹽水漱口是許多民眾用以舒緩喉嚨痛的居家偏方，相傳以鹽水清洗口腔及喉嚨，能減緩鼻喉症狀；疫情與流感期間，網路上更不時流傳鹽水能消炎止痛、殺菌消毒！鹽水殺菌消炎究竟是真是假？《優活健康網》特選此篇，中山醫院耳鼻喉科醫師李晏廷為大家解析，並分享新冠患者居家就能操作的緩解小妙招。
為了維持亮麗外觀與增加自信，許多人會透過醫美進行外貌管理。鴻海創辦人郭台銘的妻子曾馨瑩透露，自身的凍齡保養祕訣是「堅持安全有效的方式」，認為醫美療程就像「為肌膚打營養針」。不過，皮膚科醫師提醒，坊間有不少錯誤保養方式，若胡亂嘗試，如蝸牛敷臉、綁耳朵瘦臉⋯⋯等，反可能傷害肌膚健康。
一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐，除過度搔抓外，她因認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用，便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處，反倒引起極度疼痛不適，就醫求助後，醫師發現叮咬處已出現一片紅腫發炎，局部細菌感染潰瘍，差點引起蜂窩性組織炎，經傷口護理、藥物治療後逐步好轉。
皮膚癢可能是疾病警訊！台灣氣候悶熱，高溫潮濕可能導致皮膚紅、腫、癢、痛，尤其皮膚癢常讓人難以忍受。大多數的人都習慣自行買藥止癢，但其實皮膚癢的原因很多，需要醫師完整的診斷評估，才能對症下藥，有效治療，更有助於及早發現其他潛在原因或疾病。
