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（優活健康網新聞部／綜合報導）疫情爆發後，許多民眾改成線上購物，導致貨物流量倍增，每天的貨運量猶如過三節，有些物流司機的工時，每日10小時起跳，在工作量暴增、壓力也變大之下，就有一名慢性蕁麻疹的貨運司機提到自己的心酸，「由於長時間戴口罩，加上天氣時而悶熱，時而暴雨，常常覺得皮膚發癢，更擔心因無法常洗手及消毒，會在不自覺中觸摸到臉，反而把病毒及細菌帶到臉上，增加染疫風險。」疫情下，讓貨運司機不只忙，心更累。壓力及情緒容易誘發蕁麻疹發作勻禾妍美學診所院長劉承翰表示，防疫期間外出規定不得脫下口罩，確實容易因為悶熱造成慢性蕁麻疹症狀惡化。目前慢性蕁麻疹患者多數與體質有關，另外壓力、賀爾蒙、自體免疫、特殊過敏原如環境溫度、流汗、太陽、食物等也都會誘發蕁麻疹，只要症狀持續達6週就稱作慢性蕁麻疹。日前門診有一名40多歲慢性蕁麻疹媽媽，因疫情被迫放無薪假，面對收入銳減的壓力，加上長時間待在家照顧小孩，她形容「小孩的校門關彷彿是家長的鬼門開」，雙重壓力之下導致她無法適應，夜夜失眠，在這負面情緒及高壓循環下，加速惡化慢性蕁麻疹的症狀。劉承翰提及，防疫期間，易敏族也容易因情緒壓力而引發過敏症狀。因此，疫情期間最重要的是保持好心情，長時間在家也要有規律的運動、培養個人興趣，維持良好的生活作息，才能避免壓力誘發過敏症狀。此外，也要勤換口罩、打掃消毒周邊環境，以減少病毒的傳染並降低過敏發作的機會。選對治療好武器　對抗蕁麻疹事半功倍目前對於慢性蕁麻疹的治療，劉承翰表示，主要是協助病人找到或是減輕導致症狀的惡化因子，接著會為患者開立長期口服的抗組織胺，以緩解皮膚搔癢的症狀，同時也會依症狀輕重、患者需求，調整劑量或是選擇合適的抗組織胺藥品。過去傳統的抗組織胺容易嗜睡甚至會影響肝腎，需要長時間專注力的人士像貨運司機、工程師及考生，或是有肝腎方面疾病的患者，更需要與醫師討論與自己最合適的藥物，選用不會穿透腦血障壁及影響肝腎的抗組織胺藥物，才能避免緩解了症狀，卻因副作用影響工作效率及安全性的問題。目前已有「新型第二代抗組織胺」，可快速有效改善慢性蕁麻疹症狀，經研究證實服用一顆，1小時內能迅速緩解過慢性蕁麻疹症狀，效果持續24小時。即使是有肝腎方面的問題，或是老年患者，都不需要另外調整劑量，安全性佳。對抗蕁麻疹掌握5不3要當蕁麻疹症狀發作時，劉承翰提醒患者做到5不3要，5不為「不抓皮膚、不洗過熱洗澡水、不過度清潔、不曬太陽、不壓迫皮膚（如穿著寬鬆衣服）」。而3要則為「要適度抒發壓力、要避開過敏原及刺激物、要與醫師討論合適藥物及遵從醫囑」，才能真正緩解過敏症狀。（文章授權提供／ 照護線上）

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）美國研究顯示，莫德納疫苗可供12到17歲青少年施打，中央疫情指揮中心指揮官陳時中透露，已向食藥署提出申請，將提供除了BNT疫苗外另一個選擇，並透露預計在開學後提供青少年接種，屆時視到貨量進行安排。今增6例本土、無死亡病例此外，指揮中心公布今國內新增11例COVID-19確定病例，分別為6例本土及5例境外移入；另確診個案中無新增死亡。今新增6例本土病例，為2例男性、4例女性，年齡介於20多歲至80多歲，其中1例8月14日發病，餘均為無症狀感染，個案分布為台北市4例、新北市2例；其中2例為已知感染源、4例關聯不明，將持續進行疫情調查，以釐清感染源。近期確診個案解隔離情形，5月11日至8月16日累計公布1萬4663名確診個案中，已有1萬3214人解除隔離，解隔離人數達確診人數90.1％。今新增5例境外移入個案，為1名男性、4名女性，年齡介於20多歲至40多歲，分別自美國（案15996、案15998）、沙烏地阿拉伯（案15997）、印度（案15999）、法國（案16000）入境，入境日介於5月17日至8月15日，均持有搭機前3日內檢驗陰性報告。

（優活健康網新聞部／綜合報導）中央流行疫情指揮中心今公布國內新增10例COVID-19確定病例，分別為8例本土及2例境外移入；另確診個案中無新增死亡。今新增8例本土病例，為3例男性、5例女性，年齡介於10多歲至50多歲，發病日介於8月10日至15日。個案分布為新北市6例、台北市及桃園市各1例；其中6例為已知感染源、2例關聯不明，將持續進行疫情調查，以釐清感染源。親友團遊花蓮　還去過北高及桃苗彰雲新北市6為親友旅遊團群聚感染，市長侯友宜表示，板橋區某市民因為覺得身體怪怪的，經核酸檢測（PCR）篩檢陽性確診，市府立即啟動疫調，發現這名確診者在8月2日至10日間，曾和親友到花蓮旅遊，同車、共宿並共食，緊急匡列相關親友及職場同事。不過，侯友宜說，真正的感染源仍在釐清中，一但確認，就會盡快阻斷隱形傳播鏈；新北市目前有33個篩檢站尚未裁撤，呼籲市民朋友踴躍接受採檢，才能有效控制疫情。新北市府公布相關足跡，包括花蓮市的夜市、小吃店等，新北市的賣場、健身房等，台北市的小吃店，並曾搭乘高鐵往返台北和高雄，台北捷運板南線、文湖線、中和新蘆線、淡水信義線，還到過國道泰安服務區，以及桃園、彰化和雲林的按摩店、餐廳等，請出入相關場所者民眾自行自我健康監測。

（優活健康網新聞部／綜合報導）65歲郭先生平日擺麵攤兼看股票賺點收入，受COVID-19疫情影響，因此大部分的心思都著重在股市，無奈所持有的股票綠油油一片慘淡，在家藉酒澆愁近兩星期，喝了吐、吐了喝，在一次嘔吐時吐出幾口少量的血也不以為意，直至前日再度吐血，被老婆看到才就醫，確診為馬魏氏症候群，經急診醫師謹慎評估緊急治療後才安心返家。胃與食道粘膜撕裂　造成消化道出血衛福部台北醫院急診醫學科醫師林永昌表示，持續性嘔吐或乾嘔容易造成腹腔內壓力上升，導致胃與食道粘膜撕裂，造成消化道出血，最常發生在過量飲酒的民眾身上，經常如此則會傷害消化系統，造成急性胃炎或消化性潰瘍，嚴重甚至引起消化道出血、急性胰臟炎、急性肝炎及肝硬化。年長或其他因素導致橫隔膜疝氣者，因其生理結構改變，也是馬魏氏症候群好發的族群之一。林永昌指出，因突然過量進食或過量飲酒而吐血的民眾，一般情況下腸胃會自動止血，但也有再度出血的可能，若是長期過量進食、飲酒而嘔吐或吐血者，因長期傷害腸胃，導致腸胃健康受損，就可能需要接受內視鏡檢查，查看是否有撕裂傷或可能合併其他黏膜病變後，依病情選擇止血與治療方式。雖然極少情況需手術處置，且大部分治療後狀況良好，仍建議民眾盡可能保護腸胃，但勿過量進食或過量飲酒。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）為了讓民眾採檢更為便利，中醫大新竹附醫打造科技防疫，產學合作，設立AI智能深喉嚨唾液PCR，受檢者不必忍受長棉籤戳鼻的不適感，透過「由喉嚨內吐出唾液」就可檢驗，檢驗結果24小時內出爐，民眾可從健康存摺查詢結果。由喉嚨內吐出唾液即可檢驗　醫護零接觸院長陳自諒表示，民眾透過醫院門診，由醫師看診開出COVID-19深喉唾液PCR檢驗單，即可在大廳PCR智取箱，領取深喉唾液採檢容器，透過「由喉嚨內吐出唾液」，就可以檢驗，不只減少醫護和行政人力，更維持醫院的防疫量能，讓普篩更方便，適合需要定期篩檢的補教業、學校、服務業及企業等。檢驗科主任楊晶安表示，鼻咽PCR 採檢必須由醫護人員執行，以長棉籤深入鼻子、使力擦拭後取得檢體，被採檢者有時候會難受不舒服；深喉唾液採檢，受檢者在獨立空間內，把由喉嚨內吐出唾液吐進採檢盒中即可，不必忍受異物插喉之苦，醫護零接觸，檢驗結果24小時內出爐，民眾可透過健康存摺查詢結果。採集前2小時不可飲食、吸菸和刷牙　可酌量喝水深喉唾液採檢做法：1.確認口罩遮住口鼻。2.以酒精性乾洗手清潔雙手，打開檢體盒蓋。3.打開尖底容器。4.做清喉嚨動作，清出喉嚨唾液，緊閉嘴巴1分鐘。5.拿下口罩，將唾液吐入尖容器。6.戴上口罩。7.將保存液小管倒入尖底容器。8.蓋好並扭緊檢體盒蓋，認確沒有滲漏。9.以紙巾將檢體盒擦拭乾淨。10.將標籤直貼在尖底容器和黃色檢體上。11.尖底容器放入黃色檢體袋。12.黃色檢體袋放入夾鏈袋內，再用酒精乾洗手。13.最後投入醫院的檢體箱。楊晶安提醒，採集前2小時內不可飲食、漱口、吸菸和刷牙，可以酌量喝水。院方也錄製衛教宣傳單，QR CODE和影片，提供民眾參考，相關訊息可上官網查詢。網址：www.youtube.com/watch?v=XMsZYdy6d1w

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）偷懶不刷牙，可能增加肺炎風險？國內研究發現，擁有正確潔牙習慣，罹患肺炎的風險可降低超過3成。台北市牙醫師公會提醒，預防新冠肺炎，實體口罩與嘴巴內的「隱形口罩」一樣重要，民眾若發現口腔健康亮紅燈，應儘快就醫治療；如果有不堪使用的假牙，也建議在醫師評估下拆卸更換，既可改善口腔環境，也能順手將廢牙冠捐出，讓垃圾變黃金，幫助他人。有論文以我國健保資料庫進行分析統計，結果發現，在12年的追蹤期內，定期接受牙周洗牙的民眾，比起一般民眾的肺炎發生風險降低超過3成。另外，與缺乏牙周治療的民眾相較，牙周疾病患者光是接受洗牙就能顯著降低3成肺炎風險，而接受進階牙周治療像是皮瓣手術等，肺炎發生風險更是降低66%。近9成國人牙周損壞　定期洗牙能預防新冠肺炎為什麼沒有接受牙周健康控制的患者，感染肺炎的機率比較高？台北市牙醫師公會顧問陳彥廷指出，國內近9成民眾有程度不等的牙周破壞。當牙周病的致病菌進入呼吸道，會改變呼吸道粘膜上皮的免疫系統、破壞上皮細胞保護，當保護被破壞了，形同門戶大開，這時像是容易嗆到或是感染機會高的族群，可能因此提高肺炎罹患機率。今年2月份出刊的《臨床牙周病學期刊》也有一篇研究發現，有牙周病的新冠肺炎患者，需要住加護病房以及必須使用人工呼吸器的機率，分別是一般患者的3.54與4.57倍，而死亡率更高達8.81倍。台北市牙醫師公會理事長賴德欽提醒，民眾除了積極接種疫苗外，也可以落實口腔保健、幫自己戴上隱形口罩，增加自我保護力。而小朋友除了正確潔牙，也可透過牙齒塗氟、窩溝封填，強化隱形口罩的保護力。有牙周健康問題者，也應積極治療，做好口腔健康管理。陳彥廷建議，若只有表淺破壞，以超音波洗牙就可以清掉。除非牙根面遭到污染，才需要進一步接受齒齦下刮除或根面整平，少部分患者因為嚴重結構破壞、骨質破壞，需要翻瓣或是再生手術。至於口中有假牙的民眾，將不堪使用的假牙拆卸更換，不僅可以改善口腔健康，若能順手將廢牙冠捐出、還能助人。賴德欽表示，假牙牙冠沒有一定的使用年限，但若經年累月使用後有不舒服的感覺，或是牙冠破損不堪使用，甚至是牙冠下的牙齒又蛀掉了，就必須拆卸舊牙冠、裝上新的牙冠。垃圾變黃金！順手捐廢牙冠也能做公益過往拆下來的廢牙冠，除非民眾想要帶回家做紀念，不然一般診所會當做醫療廢棄物丟棄。其實除了全瓷牙冠之外，多數牙冠裡面含有金屬成分，從早年常用的黃金、到近年的白金、鈀金、鎳合金等，雖然含量很少，但集結起來卻可以提煉出一定數量的金屬。因此，台北市牙醫師公會從2004年開始，發起「廢牙冠回收再利用計畫」，診所將民眾廢棄的牙冠高溫清潔消毒後密封，再由廠商協助把提煉成本降低，讓廢牙冠真的可以變出黃金，然後捐贈給需要援助的族群。賴德欽指出，廢牙冠回收再利用計畫從廢牙冠當中提煉貴金屬，所得迄今累計超過3000萬元，此公益基金幫助原住民國中小棒球隊，圓出國比賽夢想，也曾協助視障人士習得一技之長，讓弱勢族群與民間組織獲得協助。希望此計畫未來能夠擴及其他縣市，有更多診所加入公益回收行列，嘉惠更多人。

（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增21例COVID-19確定病例，分別為20例本土及1例境外移入；另確診個案中無新增死亡。今日新增20例本土病例，為9例男性、11例女性，年齡介於20多歲至70多歲，發病日介於7月24日至8月3日。個案分布以新北市14例最多，其次為台北市5例、桃園市1例；其中16例為已知感染源、4例關聯不明將持續進行疫情調查，以釐清感染源。餐飲內用決策　侯友宜：該收回就收回針對新北市爆出兩起群聚感染，是否影響餐飲內用措施，新北市長侯友宜表示，若有大幅度變化，隨時控制疫情，該收回來就收回來。新北自3日開放餐飲內用，目前實施情形大致良好，約有半數的餐飲業者仍在觀望中。他提醒，父親節即將到來，聚餐活動會較平時更多，提醒民眾一定要遵守防疫。此外，近期確診個案解隔離情形，5月11日至8月2日累計公布1萬4503名確診個案中，已有1萬2957人解除隔離，解隔離人數達確診人數89.3％。今新增1例境外移入個案，為日本籍10多歲女性，8月2日自日本來台就學，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，於機場採檢後至防疫旅館居家檢疫，並於今日確診；個案在台期間並無症狀，相關接觸者匡列中。

（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增14例COVID-19確定病例，分別為12例本土及2例境外移入；另確診個案中無新增死亡。今新增之12例本土病例，為10例男性、2例女性，年齡介於10多歲至70多歲，發病日介於7月29日至31日。個案分布以桃園市5例為最多，其次為新北市3例、台北市2例、基隆市及高雄市各1例；其中9例為已知感染源、3例關聯不明，將持續進行疫情調查，以釐清感染源。指揮官陳時中說明，桃園新增個案為一起家庭接觸群聚。近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月31日累計公布1萬4475名確診個案中，已有1萬2884人解除隔離，解隔離人數達確診人數89％。今新增2例境外移入個案中，案15805為本國籍60多歲男性，7月18日自泰國返台，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，於機場採檢後至防疫旅館居家檢疫，7月31日檢疫期滿前採檢，於今日確診；由於個案在台期間並無症狀，且檢疫期間未與他人接觸，故無匡列接觸者。案15806為本國籍30多歲女性，7月30日自美國返台，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，於機場採檢後至防疫旅館居家檢疫，於今日確診；已匡列個案同班機前後2排座位旅客共16人，皆列居家隔離。