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（優活健康網新聞部／綜合報導）新冠肺炎疫情三級警戒終於微解封，在這段防疫的日子，為了避免病毒散播，不出門、與人保持距離、不在外用餐，成了這段日子的常態。隨著微解封到來，很多人希望早日回歸正常的日子，可以去購物、逛街、聚餐消費。但也有一些人因為微解封，原先採用封閉換得的安全感消失，開始出現焦慮、恐慌，擔心微解封恐釀成防疫破口。每個人對解封的期待不同　沒有誰對誰錯恐慌與期待是解封氣氛下會出現的心理矛盾，一方面期待恢復正常生活，另一方面又憂心外面不安全。對於這種想要又擔心的衝突，這些差異取決於個人的心理特質及疫情對個人的影響。因此，當發現自己的心境跟別人不一樣時，要注意的是，不要陷入誰對誰錯的問題，因為每個人在隔離這段期間所遭遇的狀況不同，在解封時，每個人對於安全跟期待也可以不一樣，不需要普天同慶。給自己跟周邊的人允許按照閣人的步驟走出封鎖，保有自己調整改變的時間。讓大腦在安全情況下　重回社交生活對於已經受到病毒驚嚇的大腦，面對「新正常」生活的改變，也需要逐步調整，每個人調整的步驟不一樣，首先要依據自己的節奏進行，接收正確訊息，與周遭的人討論生活變化。別急著一口氣做想做的事情，先選擇變化較小、已經習慣的、比較小規模的社交互動，把注意力集中在當下的活動，不要糾結於「假設」或「應該」發生的事情。讓大腦在安全情況下，慢慢適應「新正常」的生活。奇美醫院精神醫學部長林健禾表示，病毒影響的不只是生理，搭著媒體網路的放送，心理層次的散播比實際病毒散播的更廣，心理受影響的人數遠遠超過被病毒感染的人數。心理比較敏感的人這段期間若焦慮、緊張大到超過自己能負荷的程度，應及早就醫，讓醫師協助把身心症狀解除。

（優活健康網新聞部／綜合報導）三級警戒已長達兩個多月，許多民眾出現防疫疲態，很多人都好奇7月26日後是否會解封？指揮官陳時中今天強調，沒有要解封，但警戒會降級；英國、新加坡、荷蘭、以色列，都看到解封之後疫情反彈，這幾國施打疫苗涵蓋率高，但仍然無法阻擋變異株傳播，以新加坡來說，昨新增92例，今增172例，國內疫情可以控制，但解封要非常謹慎緩步放鬆。今增18例本土、4例死亡此外，指揮中心今公布國內新增24例COVID-19確定病例，分別為18例本土及6例境外移入；另確診個案中新增4例死亡。今新增之18例本土病例，為13例男性、5例女性，年齡介於20多歲至80多歲，發病日介於7月12日至19日。個案分布以台北市7例為最多，其次為新北市6例、基隆市3例、桃園市2例；其中13例為已知感染源，餘5例關聯不明，將持續進行疫情調查，以釐清感染源。今新增4例死亡個案，為3名女性、1名男性，年齡介於60多歲至70多歲，發病日介於5月17日至7月16日，確診日介於5月22日至7月19日，死亡日介於7月16日至19日。近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月18日累計公布1萬4210名確診個案中，已有1萬2348人解除隔離，解隔離人數達確診人數86.9％。

（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院今召開擴大防疫會議，衛服部長陳時中表示，三級警戒防疫措施自上周適度鬆綁後，由於國人大都能配合相關指引規範，目前疫情趨緩，已接近降為二級的標準，但考量國際疫情依然嚴峻，我邊境管制仍應嚴防，不可鬆懈，而國內警戒縱使降級，也需同配合嚴謹的管制措施，緩步實施。今新增15例本土　1例死亡個案中央疫情指揮中心今公布國內新增21例COVID-19確定病例，分別為15例本土及6例境外移入；另確診個案中新增1例死亡。今新增15例本土病例，為8例男性、7例女性，年齡介於未滿5歲至80多歲，發病日介於7月14日至17日。個案分布以新北市11例為最多，其次為桃園市3例、台北市1例；其中9例為已知感染源，餘6例關聯不明，將持續進行疫情調查，以釐清感染源。今新增1例死亡個案，為80多歲男性，有慢性病，因有其他確診者接觸史，6月17日安排採檢，採檢時無症狀，檢驗結果為陽性，同日收治住院，6月18日確診，7月9日解除隔離，7月17日因其他原因死亡。近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月17日累計公布1萬4192名確診個案中，已有1萬2268人解除隔離，解隔離人數達確診人數86.4％。

（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增32例COVID-19確定病例，分別為29例本土及3例境外移入；另確診個案中新增4例死亡。指揮官陳時中表示，整體案例多，需要調查進一步釐清，也呼籲民眾有接觸史要據實以報。今新增29例本土病例，為17例男性、12例女性，年齡介於未滿5歲至60多歲，發病日介於7月5日至15日。個案分布以台北市14例為最多，其次為新北市11例、桃園市2例、宜蘭縣及彰化縣各1例；其中21例為已知感染源、4例關聯不明、4例調查中，相關疫情調查持續進行中。新增4例死亡個案今新增4例死亡個案，均為男性，年齡介於60多歲至90多歲，發病日介於5月24日至6月16日，確診日介於5月26日至6月24日，死亡日介於7月9日至14日。近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月14日累計公布1萬4130名確診個案中，已有1萬2131人解除隔離，解隔離人數達確診人數85.9％。截至目前國內累計1萬5378例確診，分別為1221例境外移入，1萬4104例本土病例，36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及14例調查中；另累計106例移除為空號。

（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增27例COVID-19病例，分別為17例本土及10例境外移入；另確診個案中新增6例死亡。今新增17例本土、6例死亡個案指揮中心表示，今新增17例本土病例，為11例男性、6例女性，年齡介於未滿10歲至80多歲，發病日介於7月7日至13日。個案分布以台北市10例為最多，其次為桃園市3例、新北市及台中市各2例；其中10例為已知感染源、3例關聯不明、4例調查中，相關疫情調查持續進行中。指揮中心說明，今日新增6例死亡個案，為5例男性、1例女性，年齡介於50多歲至80多歲，發病日介於5月15日至7月3日，確診日介於5月19日至7月5日，死亡日介於7月10日至12日。指揮中心指出，近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月12日累計公布1萬4074位確診個案中，已有1萬1964人解除隔離，解隔離人數達確診人數85.0％。

（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增24例COVID-19病例，分別為23例本土及1例境外移入；另確診個案中新增1例死亡。明天三級警戒微解封，國內疫情有趨穩跡象，北市也首度降到三級警戒以來個位數，指揮官陳時中表示，除非再發生大型群聚感染，否則目前疫情可說是穩定的。新增23例本土、1例死亡個案今日新增之23例本土病例，為13例男性、10例女性，年齡介於未滿10歲至90多歲，發病日介於6月20日至7月11日。個案分布以新北市10例為最多，其次為台北市9例，基隆市、桃園市、新竹市及台中市各1例；其中17例為已知感染源、4例關聯不明、2例調查中，相關疫情調查持續進行中。今日新增1例死亡個案，為60多歲男性，具慢性病史及其他確診者接觸史，個案於5月11日出現發燒等症狀，5月19日就醫採檢，5月20日確診並住院治療，6月11日解除隔離並出院，7月10日因其他原因死亡。近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月10日累計公布1萬4019名確診個案中，已有1萬1850人解除隔離，解隔離人數達確診人數84.5％。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）中央疫情指揮中心宣布7月12日後將進行微解封，餐飲業有條件開放內用，但仍尊重地方政府判斷可做彈性調整。對此，雙北一致決定，不開放餐廳內用，現階段仍以外帶為主。新北市長侯友宜指出，經過市府團隊實際討論，很多地方業者和管理單位都很難做到，因此三級警戒期間，餐飲業仍不開放內用、一律採外帶，連同電影院，也維持暫停營業；博物館、藝文園區及開放型風景區，人數降載、開放戶外，其他一律不開放，避免室內密閉空間成為防疫破口。北市府則指出，針對微解封的指引，7月13日到7月26日原則上以民生經濟、社會運作優先。現階段餐廳仍持續限制外帶。教育局相關部分，校園戶外操場不開放；兒童新樂園、動物園、天文館、青發處，維持暫不開放；圖書館部分，讀者不入館，預約取書分流。新增32例本土、12例死亡此外，指揮中心今公布國內新增36例COVID-19病例，分別為32例本土及4例境外移入；確診個案中新增12例死亡。今新增32例本土病例，為17例男性、15例女性，年齡介於未滿5歲至70多歲，發病日介於7月1日至8日。個案分布以台北市19例最多，其次為新北市11例、桃園市2例；其中14例為已知感染源、1例關聯不明、17例調查中，相關疫情調查持續進行中。今新增12例死亡個案，為8例男性、4例女性，年齡介於40多歲至80多歲，發病日介於5月12日至7月4日，確診日介於5月16日至7月7日，死亡日介於6月30日至7月8日。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）防疫期間，民眾至各大醫院接受進階檢查前，都須先自費抗原快篩費用，如再加上掛號費則看一次病花費動輒千元。疫情之下大家日子都不好過；有鑑於此，羅東博愛醫院即日起將快篩檢驗費用調降至450元，為原費用的一半，希望減輕民眾負擔，安心就醫。疫情期間做侵入性檢查　需篩檢陰性才可進行依據中央規範，疫情期間只要需進行侵入性檢查，如照胃鏡、運動心電圖等，都需新冠肺炎篩檢陰性方可施作，以維護就醫安全環境。只是自費新冠肺炎快篩費用815元，對許多經濟有困難的弱勢族群來說，仍是一筆不小負擔。考量民眾迫切的就醫需求，羅東博愛醫院決議調降自費抗原快篩費用至450元，形同僅酌收檢驗耗材費用，其中差額由院方吸收，時間自即日起至中央主管機關解除規範為止。民眾憂染疫忍病不願就醫　醫籲按時回診服藥羅東博愛醫院院長盧進德表示，防疫期間各行各業都受到影響，全民都非常辛苦，甚至有鄉親擔心染疫而忍病不願就醫，但這並非長久之計。呼籲鄉親仍應衡量自身狀況，遵照醫囑服藥、回診、勿停藥。「站在守護健康的第一線，博愛持續落實整體防疫措施。」盧進德院長表示，如何在疫情之下打造安全、便民有效率的就醫環境是我們至始至終持續關心努力的事情。為此全院員工除了落實清潔消毒、自身的健康監測、高風險單位員工定期PCR篩檢外，院內員工的疫苗施打率也達到97％。此外，博愛醫院三個院區亦持續堅守維持來院鄉親的就醫安全，如體溫監測、乾洗手消毒、出入院門禁嚴格把關，還有住院病人及家屬PCR篩檢，與宜蘭鄉親站在一起齊心抗疫，打造令人安心的就醫環境，守護蘭陽健康。