#近視

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道台灣有近視王國的稱號嗎？根據統計，我國高三生有近百分之八十五以上都近視問題，且有百分之十五的學生屬於六百度以上高度近視，而在許多先進國家當中，只要是近視超過六百度，就可視為殘障，反觀國內民眾，成年後沒有近視，反而是別人眼中保養有佳的稀有人物。近視六百度　先進國家視為殘障北市立聯合醫院眼科主任張延瑞指出，在許多先進的歐美國家，600度以上的近視可視為殘障，但在臺灣地區600度以上近視的人卻比比皆是。許多人以為高度近視就是眼鏡戴厚一點而已，但其實不然，因為高度近視，在中年之後容易併發嚴重的眼睛疾病。高度近視　中年併發症多他解釋，高度近視有很多併發症，大家常聽說的，如視網膜剝離，就是很嚴重的併發症。高度近視的視網膜，因為眼軸拉長，導致視網膜變薄和拉扯，一旦產生破裂，即可能引發視網膜剝離，如果延誤就醫，極可能導致失明。另外，高度近視的併發症還有很多，而且在眼科門診並不少見，包括黃斑病變、青光眼、白內障。高度近視的人在年輕時通常不會有這些併發症，使得大部分患者不以為意，但過了四十歲，這些併發症陸續發生，此時才後悔已經來不及。因此，高度近視預防遠勝於治療，必須從小發現，積極治療，才不會到了中老年之後，才為時已晚，產生遺憾。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對日前外傳「網路業者若向衛生局報備，隱形眼鏡亦可在網路販售」事件，澎湖縣政府衛生局表示此為錯誤訊息，衛生署迄未核准網路得販售隱形眼鏡。衛生局指出，隱形眼鏡雖屬非植入性第二等級或第三等級醫療器材得於藥局販售，但依據行政院衛生署去（101）年11月1日公告之「藥商得於郵購買賣通路販賣之醫療器材及應行登記事項」，是指領有醫療器材販賣業藥商許可執照之業者，可以自行架設或利用他人網站等郵購買賣通路，販賣OK繃、紗布、棉棒等第一等級醫療器材，隱形眼鏡非屬得於郵購買賣通路販售之醫療器材。買眼鏡應先驗光　並諮詢眼科醫師衛生局提醒消費者，為確保消費者之視力健康及安全，在選購隱形眼鏡前，應先至醫療院所驗光，再依醫師處方向具有藥商資格之業者選購隱形眼鏡；另在選購有度數之眼鏡時，建議先諮詢眼科醫師。衛生局呼籲，選購及交付產品時，可要求檢視產品之衛生署核准許可證字號，及產品其他相關說明書，並確認醫療器材之標籤、仿單及包裝之標示內容，是否包括廠商名稱、地址、品名、許可證字號、批號、製造日期等資訊，確認產品之合法性，並依產品使用說明書所載使用方法及注意事項妥為使用，以維護民眾健康權益。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據統計，學童近視率已逐年攀升，且愈小罹患近視，將來易演變成高度近視，也就是若在中低年級已有近視，後續變成高度近視的機率就很大。鑑於學童近視率高，臺北市政府7月起啟動「高度近視防治減度專案」，將全面補助2年級學童專業視力檢查，臺北市衛生局已於6月10日起將護眼護照發放至北市153所國小，自7月1日起，即可持護照帶今年國小1年級升2年級學童每半年1次持續3年，至眼科合約醫療院所，施作免費專業視力檢查。高度近視的人因為眼睛結構的改變，罹患視網膜病變及青光眼的機率較一般人高，可能因此導致不可逆的視力喪失。配戴眼鏡或進行雷射手術雖然可以矯正近視度數，卻無法改變伴隨近視所產生的眼睛結構性傷害，因此學童近視問題，亟需要被重視。防近視！用眼30分鐘，休息10分鐘衛生局林奇宏局長呼籲，良好視力的維護，除藉由醫療院所提供專業檢查服務及後續追蹤治療外，學校也擔負督促學童改善生活習慣的責任，最重要的是家長更要定期帶孩童至醫療院所檢查並注意孩童的用眼習慣，落實閱讀寫字、看電視、使用電腦，每30分鐘要遠眺休息10分鐘；在使用3C產品時，周圍環境燈光要充足；多增加戶外活動時間，培養正確護眼的正確觀念及行為模式。

大人不示範正確身教，孩子是不會改變的如果我說：「孩子會得近視或遠視，父母要負最大責任。」家長一定覺得很痛心。不過這句話講得一點都沒錯，尤其對於本身視力差的家長，我更是格外強調這點。請不要誤會，我並非在責怪「遺傳基因不良」，而是在批判為人父母的生活習慣。我一再提及，用眼過度的生活習慣是導致視力變差的原因，如果你家的孩子有這種生活習慣，視力自然會惡化。請思考：為何孩子會養成用眼過度的生活習慣呢？ 原因當然出在父母身上！因為父母本身的用眼習慣錯誤，整天看電視，一有時間就看雜誌或漫畫；孩子從小看到父母這麼做，當然有樣學樣。那麼父母該如何負起責任呢？多數家長會採取緊迫盯人、警告提醒的對策，可是那麼做根本沒用，不斷叨唸也是枉然，那樣教育孩子完全行不通。從現在起，請把視力回復訓練當成生活的一部分唯有父母自己先改掉不良的生活習慣，才能進一步改變孩子。因此，每當家長帶孩子來治療近視時，我一定會說：「請爸媽在家裡也一起接受訓練吧！」這樣才能激發孩子的鬥志。容我再次強調，如果爸媽一邊躺著看電視，一邊指導孩子做視力回復訓練，絕對不會有效果。很多時候，孩子未必會心服口服地接受訓練。他們心裡一定這麼想：「爸媽不也因為近視戴著眼鏡嗎？憑什麼指責我？難道他們就不需要被訓練？我幹嘛乖乖聽話？」如果孩子接受訓練時只是做做樣子，視力不可能真正恢復。因此我要呼籲：請全家人一起戒除不良的用眼習慣，就從現在開始。（本文作者／中川和宏）（摘自／驚人的視力回復眼球操／采實文化出版）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）影響近視與否和度數深淺最重要的因素就是環境與遺傳。台灣因為少子化的趨勢，使得很多父母對小朋友的期望與要求都很高，每天都會花長時間在大量閱讀，書籍的字體又小，進而造成未上小學前就近視很深。新竹馬偕醫院眼科醫師簡鸝瑩表示，眼睛是靈魂之窗，對學齡孩童的發展學習是很重要的器官。一般建議孩子三歲前先做一次眼部的檢查，看是否有先天性的眼病變或是斜視。視力檢查未達合格標準並不等於近視或是弱視，必須由眼科醫師配合年齡與視力發展曲線作屈光（包括近視、遠視與散光）檢查確認。正常的幼稚園或低年級學生，應有淺淺的遠視，若已沒有遠視，就要小心近視的形成。散光是指角膜的弧度不對稱，小於一百度的散光大部分不影響視力也很少需要配眼鏡，但高度的散光就需要配戴眼鏡，造成小朋友弱視常見原因就是高度散光和高度遠視。簡鸝瑩提醒，眼睛是人很重要的感知光線器官，若出現不舒服的情況，一定要經由眼科醫師詳細的評估與檢查，才能確保眼睛健康。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名69歲陳姓女子因眼睛紅癢而就醫，經檢查竟發現不僅罹患結膜炎，右眼視力0.7，左眼視力只見眼前20公分，左眼白內障非常成熟，眼底視網膜也不可見。但問診發現，患者對於左眼視力很差完全不自知！幸好，左眼經施行白內障小切口超音波乳化術治療後，視力可達0.7，眼底視網膜檢查正常。為何視力變差而完全沒有感覺？眼科醫師吳仁斌表示，上了年紀的老年人，當單眼視力逐漸變差，尤其是白內障所引起的，雖然立體感會較差，但時間一久對日常生活環境也會逐漸適應。吳仁斌解釋，一般人只要有一眼視力好 ，便足以應付大部份日常生活所需，因此若不刻意「交替遮眼自我檢查」測試眼睛有無異樣，常常不會發覺有一眼視力變差。吳仁斌說，交替遮眼自我檢查可應用於三種情形。一、瞭解學齡前兒童兩眼是否不等視（兩眼度數差異＞200度），提早治療，以避免弱視；二、若患有飛蚊症者，可以用來確定哪一隻眼有飛蚊或閃光增加，在就醫時可提醒醫師注意；三、自我測試是否單眼視力惡化，或眼前有陰影遮擋，或是影像變形扭曲，因為這些狀況可能是因疾病（如老年性黃斑部病變）所引起的。如何進行交替遮眼自我檢查？吳仁斌指出，先將手洗乾淨，用單手來輪流遮住左右眼，遮眼時要特別注意不要壓到眼球，以免影響測試結果或是受傷。輪流遮住左右眼，看相同一物體，比較單獨使用左右眼觀看有無不同，畫面的清晰度及影像是否有變形扭曲。

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）炎炎夏日，即將要進入暑假期間，不管是大小朋友們，都喜歡做游泳、戶外戲水等活動，不過，近視游泳族要小心囉！泳鏡若選擇不當，當心視力模糊引發游泳安全危機。調查就顯示，高達7成6近視游泳族錯誤選配泳鏡，近2成選配錯誤泳鏡者曾有不適症狀發生。三軍總醫院眼科部主任醫師呂大文表示，泳鏡鏡面的選擇最好使用絕對平面，因球面或弧面的鏡片易造成「視疲勞」，發生頭暈、眼睛疲勞、視力模糊等症狀。呂大文解釋，由於水和空氣的光學原理不同，當人進入水中由於折射率的改變，易使眼睛無法聚焦。若泳鏡選擇球面鏡片，水下影像會縮小，度數會增加；而弧面鏡片水下影響則是會扭曲變形，更會造成高度散光。建議民眾盡量選擇平面泳鏡，不論水上或水下，光線都直接進入透鏡，使眼鏡在水上水下的度數不變。另外，呂大文也提醒，戴隱形眼鏡游泳，可能會造成急性結膜炎或潛在危機。若要下水游泳的民眾，呼籲選擇與陸地眼鏡度數相同、鏡面絕對平面的泳鏡，避免壓迫眼球。錯誤的泳鏡，當心因視力模糊產生意外事故威脅，應慎選泳鏡，才能保護眼睛健康。（圖片來源／記者劉麥文攝影）

你只是沒察覺而已！眼睛的老化是每個人都無可避免的，無論是原本視力正常或者近視、遠視的人，眼睛老化的情況都一樣會悄悄降臨。長久以來，流傳著一種「有近視就不容易老花」的說法，不過這完全是迷思。這個錯誤的資訊，應該是源自於個人感覺的差異。近視的人不容易察覺到自己有老花眼，只是如此罷了。由於眼鏡的矯正度數都比實際度數更淺一點，所以即使看不清楚近物，也只會覺得「近視度數好像又加深了」，或是拿下眼鏡靠近一點就看得清楚，因而不放在心上，錯過了察覺老花眼的時機。從這裡也可以看出，只根據「是否看得清楚近的東西」來判斷有沒有老花眼是不準的。看不清楚近的東西，只是眼睛老化的症狀之一，重要的是「無論遠近，都可以順利對焦」。真的？假的？老花眼流言追追追！Q：戴老花眼鏡會使老花眼惡化嗎？A：不會。老花眼的人只要戴上老花眼鏡便可以輕鬆地看清楚，可是一拿下來就看不清楚，所以反而會比看得清楚時更在意視野模糊的現象，如此罷了。Q：做雷射手術會變成老花眼？A：雷射手術跟老花眼沒有關聯。有時候是在沒發現自己有老花眼的情況下動手術，結果反而在手術後突顯出老花眼的症狀來（也有改善老花眼的雷射手術）。（本文作者／本部千博）（摘自／別讓眼睛過勞死！／平安文化出版）