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婚後不想住婆家?分開住「最美好距離」是●●公里:大幅降低婆媳問題

婚後不想住婆家?分開住「最美好距離」是●●公里:大幅降低婆媳問題#常春月刊

結婚之後,男友家的伯父和伯母,瞬間升級為公婆,自己的身分也不再是客人。從生活習慣到雙向溝通,造成婆媳問題逐漸浮現,婆媳衝突無疑是婚姻的無形殺手,來聽聽婆媳如何過招。《優活健康網》特摘此篇,建議媳婦在婚後,若能和丈夫一起做到「1關鍵」,就能有效避免婆媳問題。

20種最強「排毒食物」推薦!常見的蘋果、芭樂都上榜:還能防便秘

20種最強「排毒食物」推薦!常見的蘋果、芭樂都上榜:還能防便秘#常春月刊

排毒要吃什麼?毒素在體內累積過多,除了會導致疾病之外,也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色,甚至會加速人體老化。因此,如何有效抵禦外毒並排除內毒,成為現代人面臨的最大挑戰。以下介紹的20種平日常見的食物,讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。

動脈硬化後還可逆轉嗎?研究證實「這解方」免花大錢:能讓血管回春

動脈硬化後還可逆轉嗎?研究證實「這解方」免花大錢:能讓血管回春#常春月刊

中風、心肌梗塞、眼中風、耳中風⋯這些都跟動脈硬化脫不了關係。該如何讓血管回春?《優活健康網》特選此篇研究及專家意見,指出有氧運動不只能增加腦血流量,動脈硬化也獲得改善。流入大腦的血流量增加,不只對心臟血管有幫助,還能改善腦部問題,減緩老人記憶力衰退與失智症狀。

有食譜》新手煎魚怎麼煎?4步驟教你「香煎花鯧」下鍋前多1動作不黏鍋

有食譜》新手煎魚怎麼煎?4步驟教你「香煎花鯧」下鍋前多1動作不黏鍋#常春月刊

新手煎魚技巧不藏私!許多家庭煮婦乾煎魚時,最怕破皮、黏鍋,整條魚破破碎碎上桌不好看,到底該怎麼煎魚才能整條完美出鍋?《優活健康網》特選此篇,以餐桌上常見的「香煎花鯧」食譜為例,跟著營養師4步驟教你煎出香酥魚肉,祕訣就在於下鍋前一定要先熱鍋,煎魚開大火就是讓皮不黏鍋的關鍵步驟。

火氣大「嘴破、便祕、長痘」都來!中醫教你「對應5器官」調身體

火氣大「嘴破、便祕、長痘」都來!中醫教你「對應5器官」調身體#常春月刊

便祕、口乾舌燥、煩躁不安、食慾不振⋯小心是身體「上火」太燥熱!為何身體會上火?火是指什麼?《優活健康網》特摘此篇,開業中醫師陳潮宗提醒,五臟六腑中的系統相應情形就稱為「火」,上火是指因飲食、作息不正常,導致體內失衡,產生外顯症狀,嚴重可能會導致疾病,以下說明治療之道。

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