台灣知名表演藝術團體「優人神鼓」秉持著道藝合一的精神，強調「先學靜坐，再教擊鼓」，以打坐、打拳、打鼓做為訓練核心，其表獲得演國內外藝術界高度評價。創辦人劉若瑀於《離見之見》一書中，分享劇團的經營理念與故事，為讀者凝聚一個「活在當下」的片刻。以下為原書摘文：
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別整天坐在辦公椅不動！研究指出，久坐超過8小時且缺乏運動者，其死亡風險相當於因肥胖及吸菸所導致的死亡機率，因此平常就要運動。知名企業教練布萊德．史托伯格（Brad Stulberg）於《踏實感的練習》一書中，分享個案的故事，並幫助讀者運用「踏實感練習」來打破不良習氣與慣性。以下為原書摘文：
現代人生活忙碌，甚至連休息時間也拿來工作，曾幾何時我們都忘了要「休息」？曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」（Young Global Leader）葛瑞格．麥基昂（Greg McKeown）於《努力，但不費力》一書中，教你用對策略，把複雜的事變簡單，把困難的事變輕鬆。以下為原書摘文：
台灣知名作家謝哲青，身兼主持人、旅行者、策展人等各種身分，號稱「行走的百科全書」，先前在友人推薦下踏入電視圈，並開始活躍於各大談話性節目。人生看似一路順風的他，過去也曾經歷迷茫與挫折，他也於《走在夢想的路上》一書中，分享他的人生經驗，激勵所有和他一樣的人，迎向敢夢的破繭人生。以下為原書摘文：
刷牙是每天都要做的事，你一天刷幾次牙？你知道刷牙要怎麼刷才正確嗎？《全齡顧齒攻略》由記者林惠君、陳培思、黃筱珮採訪撰寫，並由台北醫學大學口腔醫療照護體系＋13位專業牙醫聯合解答，於書中分享牙齒保健、疾病治療、齒顎矯正、植牙與美白等，提供讀者最新的牙齒保健觀念。以下為原書摘文：
本體感覺被稱之為「身體第六感」，可以讓我們意識到軀幹與四肢身處空間中的相對位置變化，若失去本體感會怎樣呢？屢獲殊榮的科學記者艾瑪．楊恩（Emma Young）蒐羅完整的科學研究，於《超級感官》一書中，分享人體感官的知識，幫助讀者保護、調整自身的感知能力，在生活中做出改變。以下為原書摘文：
你喜歡吃苦嗎？事實上，味覺系統與人格之間存在密切關係，研究發現苦味偏好與惡意人格特質呈正相關，特別是與日常虐待狂和精神病關係⋯屢獲殊榮的科學記者艾瑪．楊恩（Emma Young）蒐羅完整的科學研究，於《超級感官》一書中，分享人體感官的知識，幫助讀者保護、調整自身的感知能力，在生活中做出改變。以下為原書摘文：
國民黨總統參選人侯友宜，不論從刑事警察到新北市市長，或是從除暴安良到安居樂業，他日夜恪盡職守，沒有一刻懈怠，就是為了給市民最好的生活。由傅士玲採訪、侯友宜口述於《大城小國》一書中，分享他的人生故事，童年的成長歷程與環境，讓他更懂得社會基層的苦楚與需求。以下為原書摘文：
