#天下文化

心裡想的和說出來的不一樣?專家揭「4大人格」干擾:先暫停思考

心裡想的和說出來的不一樣?專家揭「4大人格」干擾:先暫停思考#天下文化

我們常聽到左腦代表理性、右腦代表感性,但你知道左右腦分別有「4大人格」交互影響嗎?獲選《時代》雜誌全世界百大影響力人物、美國神經解剖學家吉兒.泰勒(Jill Bolte Taylor),於《全腦人生》中教你能打探左、右半腦有意識與無意識的領域,進一步覺察生理與心理的層面,讓你成為更棒的自己。

不只是番茄鐘工作法!數位軍師唐鳳靠「親自下廚」有效掌管每日行程

不只是番茄鐘工作法!數位軍師唐鳳靠「親自下廚」有效掌管每日行程#天下文化

進行工作時容易分心,又或者無法集中注意力?那你可能需要「番茄鐘工作法」來調整你的工作狀態。知名雜誌主編楊倩蓉挖掘天才唐鳳的思考軌跡,並探討唐鳳如何自學、建構獨有的思想體系、以及一天的工作分配,讓讀者也能學習成為時間的主人,並讓工作更有效率。以下解析來自《唐鳳的破框思考力:關於工作、學習與行動的方法》原書摘文。

常焦慮、生氣⋯你有多久沒與自己對話?專家教「4步驟」察覺自我

常焦慮、生氣⋯你有多久沒與自己對話?專家教「4步驟」察覺自我#天下文化

與人對話的時候常常生氣、緊張?那是因為你沒有好好「察覺自己的情緒」,試著和自己溝通吧!溝通名師李崇義分享真實案例,提醒大家改變溝通慣性,對話時先別急著解決問題,並用「4步驟」安定自我內在,擁抱自己的情緒。以下解析來自《冰山對話:從開門到關門、從理解到支持的深度溝通》原書摘文。

鼻子過敏跟生活習慣有關!養生達人陳月卿教你「1招」舒緩鼻塞症狀

鼻子過敏跟生活習慣有關!養生達人陳月卿教你「1招」舒緩鼻塞症狀#天下文化

你知道平常身體出現的小毛病,可能跟生活習慣有關嗎?像是現代人都會有的鼻子過敏、不自覺的咳嗽,甚至是喉嚨感到不舒服等症狀,有可能都在生活中形成。養生專家陳月卿分享自身經歷,感冒時先別急著看醫生,運用「小撇步」就能舒緩症狀,讓身體回到健康的狀態。以下解析來自《時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖》原書摘文。

好工作不是找來的!放棄台積電高薪:他用「3問題」找出夢幻工作

好工作不是找來的!放棄台積電高薪:他用「3問題」找出夢幻工作#天下文化

「好工作不是找來的,是自己打造的!」放棄台積電高薪工作,人氣Podcast「下一本讀什麼」、「閱讀前哨站」站長瓦基認為,只要用對方法,每個人都可以發掘真正的自己,打造自己真正喜歡的工作,同時獲得成就、獲得財富,讓人生不留遺憾。以下是他的著作《只工作、不上班的自主人生》原書摘文:

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