你對幸福的定義是什麼？吃到好吃的美食、看喜歡的影集、提早下班⋯這些通通都不是人類的幸福！日本認知科學家苫米地英人於《煩惱斷捨離》一書中，用簡單的案例讓人理解認知科學，帶領讀者釐清自己最重要的目標，斷捨離「情緒」，讓頭腦變得更澄澈。以下為原書摘文：
#心理勵志
國民黨總統參選人侯友宜，不論從刑事警察到新北市市長，或是從除暴安良到安居樂業，他日夜恪盡職守，沒有一刻懈怠，就是為了給市民最好的生活。由傅士玲採訪、侯友宜口述於《大城小國》一書中，分享他的人生故事，童年的成長歷程與環境，讓他更懂得社會基層的苦楚與需求。以下為原書摘文：
獨立樂團主唱蜜雪兒．桑娜（Michelle Zauner）幼時經常跟媽媽到韓國超市採買，也經常一邊聽媽媽暢談生活點滴，一邊吃著媽媽燒的韓國美食。媽媽曾向她保證，25歲這一年，將是她人生最特別的一年，但沒想到這一年媽媽罹癌、人生戛然而止⋯她也於《沒有媽媽的超市》一書中，記錄與母親的相處點滴，也更了解自我。以下為原書摘文：
生活空間雜亂心情不好⋯只要開始「1天丟1件物品」，絕對能成功的簡單生活！隨著先生的工作，每隔一段時間就要搬家，家庭主婦蜜雪兒（Michelle）不得已過著「以最低限度用品生活」時，意外發現簡單生活的美好，並於《一日丟一物的簡單生活提案》一書中，分享極簡生活實作建議，不論是單身、小家庭都可以參考。以下為原書摘文：
活在人間，是活在人之間才叫做人間。如果和人失去了連結，是活著還是死亡？踏足生死領域多年，不論是清掃、整理遺物、陪伴家屬他都經歷過⋯人生整理師盧拉拉於《我是人生整理師》一書中，分享死亡現場的工作內容與故事，帶領讀者看見社會的陰暗面與希望。以下為原書摘文：
日本知名女演員、歌影視三棲女藝人廣末涼子，14歲就進入演藝圈的她，因為拍呼叫器廣告而爆紅，接著無論發唱片、演偶像劇、拍寫真集都瘋狂大賣。現在，她不論是做為一位演員、一位母親、一位女性都對人生有不同的見解，並於《廣末涼子散文集》一書中，分享她的人生故事，帶讀者深入內心，找到發光發熱的自己。以下為原書摘文：
多重伴侶關係（CNM）是一個現代的綜合性專有名詞，指雙方在道德上同意開放與他人的性關係，在某些情況下，也包含認真的戀愛關係。心理治療師潔西卡．芬恩（Jessica Fern）於《多重伴侶下的安全感》一書中，探討多重伴侶常見問題、案例分享，提供給讀者不同的感情觀。以下為原書摘文：
「煤氣燈操縱」是一種精神虐待，藉由否定、謊言、誤導加以情緒勒索，使受害者懷疑自己。然而，不論親情、愛情、友情都可能出現煤氣燈操縱。心理諮商師艾米．馬洛－麥柯（Amy Marlow-MaCoy）於《煤氣燈操縱》一書中，清楚定義煤氣燈操縱，並帶領讀者探索內心，逐步擺脫操縱者的影響。以下為原書摘文：
