你有做你想做的工作嗎？獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」、POLA化妝品擔任銷售員堀野智子於《還在工作的樂趣——我102歲》一書中，分享了自己超過60年的業務生涯，以及她對幸福、工作與生活的態度，並帶領讀者挖掘自己的小確幸，在無聊的工作中找到樂趣。以下為原書摘文：
#心理勵志
結婚後的夫妻首要面對的多半是生兒育女的問題，懷孕期間其實就充滿職場歧視，等孩子生出來究竟要自己帶？還是請保母、送托嬰？似乎都不是個小問題。多半小家庭中的太太為了孩子的成長，或不安心交付他人，就會選擇辭去工作當個全職媽媽。《優活健康網》特摘此篇指出，女性自願當媽的前提就是自己想清楚，請不要因為別人的期望而去當媽媽。
人生時刻都在做選擇，為何我們總是順應群體？榮格心理學家詹姆斯・霍利斯（James Hollis）在《內在力量的指引》一書中，引導讀者思考人生最關鍵的成長課題——究竟「長大」或「成功」意味著什麼？事實上，唯有勇敢面對真實的自己，重新檢視生活，才能運用內在早已具備的力量與資源，穿越恐懼與困境，活出更深刻的自我。以下為原書摘文：
走過40歲，許多職場女性早已累積深厚經驗，也同時撐起團隊、家庭，以及那些不被寫進履歷的隱形責任。她們看起來穩定、可靠、值得依靠，卻往往在成熟從容的外表之下，藏著一份難以言說的焦慮，如果有一天停下來，自己還剩下什麼價值？《優活健康網》特摘此篇分享+職場女性最常陷入的「4大心理誤區」。
GABA是大腦中的神經傳導物質，可以讓人感到放鬆，該如何提升GABA濃度呢？瑞典國際演說家大衛．JP．菲利浦斯（David JP Phillips）於《你的活力，他們六個全都罩》一書中，以過往對抗憂鬱症的經驗出發，將身體比喻為需要充電與維護的能量系統，詳細解析了如ATP、多巴胺與GABA等物質如何影響人的行動力、專注度與放鬆能力。以下為原書摘文：
隨著氣候慢慢變暖，你是否有想打掃家裡的衝動？其實打掃可以消除煩惱。曹洞宗德雄山建功寺住持、暢銷作家枡野俊明於《每天把心掃乾淨》一書中，分享35個禪式整理術，帶領讀者掃除心靈上與現實中不斷累積的污垢與無用之物，只要每天把心掃乾淨，就能消除煩惱、告別晦氣、迎來好運，活出自在又快意的人生。以下為原書摘文：
酒店工作看起來光鮮亮麗，但背後的辛酸有誰知道？《酒與妹仔的日常》一書從酒店公關「紅湄」的視角出發，描寫她們如何頂住社會誤解與家庭壓力，在林森北的包廂裡，透過姐妹互助、應對客人、扛起家計，用「不被承認的勞動」爭取尊嚴與看見，故事充滿真實的辛酸、溫情與對自我認同的追求。以下為原書摘文：
許多人都害怕死亡，認為死亡過程會疼痛、不舒服，其實死亡沒有那麼痛苦。奈良縣立醫學大學附属醫院教授、安寧緩和醫療中心院長四宮敏章於《如果死期將至》一書中，分享關於死亡的「5個體悟」，只要能了解死亡，生病之人就能正視自己的疾病，因為唯有毫不逃避、好好面對，才能迎來安詳的終點。以下為原書摘文：
