你是會說「好煩」的人嗎？精神分析專科醫生金惠男於《不要再怪自己想太多》一書中，以具體的心理建議，包含情緒調整、做決策的方法、自我防禦機制的認識、人際關係中的界線設定，甚至面對疾病與失去時的心態調整，帶領讀者用有建設性的方式看待情緒與現實。以下為原書摘文：
#心理勵志
世界上存在著某些疼痛，永遠都不會好，只有當死亡來臨時，疼痛才能得到解脫。曾擔任花蓮慈濟醫院麻醉及疼痛科醫師「主動脈」（筆名），目前在全國最偏遠的地方當派遣麻醫。他於《麻醉科醫師的憂鬱》一書中，紀錄每段讓人心碎的生命故事，希望夠療癒每一個正在痛苦中的靈魂。以下為原書摘文：
當有機會獲得重生，你會做什麼事？首爾大學腫瘤醫院腫瘤科專家金範錫於《死亡對生命說的話》一書中，記錄患者與家屬如何應對即將來臨的死亡，也從腫瘤科醫師的角度，分享醫師的擔憂和思緒，包括對制度的反思，讓讀者思考「你會如何度過此刻的人生？」以下為原書摘文：
退休後，還能重溫大學校園生活、跟大學生一起上課嗎？在高雄醫學大學這些都可以，而且念完樂齡大學，還能繼續念「碩仕班」、「博仕班」。雖然沒有學位，卻能享有正規大學的課程和師資，一路念10幾年都不厭倦。《優活健康網》特選此篇，透過「樂齡10年學制」的真實案例，實踐活到老、學到老的樂趣。
俗話說：「好馬不吃回頭草。」但是在生存環境惡劣，職場競爭激烈的當下，有些人經歷了一番跳槽、選擇、比較，發現外面的世界風大雨大，覺的還是回到舊環境更好。《優活健康網》特別摘錄知名作家黃大米的職場經驗分享，提供讀者在職涯規劃上的參考與思考方向。
每個人在人生的不同階段，都可能面臨挫折與打擊，失敗的形式各不相同，可能是離婚、生病、破產、被裁員、失戀，或是在比賽中落敗。《優活健康網》特別摘錄整形外科名醫林靜芸分享的「面對失敗的5個建議」。她指出，人生最大的失敗並不是跌倒，而是跌倒之後不再爬起來；能夠從失敗中找到力量的人，才是真正強大的人。
每個人都有過去，放下對過去的執著，才能把注意力放回自己和現在。資深心理治療師大衛．里秋博士（David Richo）於《與過去和好》一書中，深入探討「移情」的來龍去脈，教導讀者如何意識到自己陷入過去，以及該怎麼做，才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。以下為原書摘文：
你有真正接納自己嗎？如果不能接受自己的缺點、失誤，就無法與別人建立信任的關係。中國最具影響力的50位心理學家之一，關係心理學家胡慎之於《恰如其分的孤獨》一書中，以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗，剖析孤獨感從何而來，以及如何擺脫負面孤獨感，幫助讀者學會肯定自己、瞭解內心真正的需求，走出自我內耗改善人際關係。以下為原書摘文：
