「為什麼不想結婚？」「生小孩不在我的人生規劃裡。」結婚之於現代人來說，漸漸從理所當然的責任變成一種自我選擇，究竟是哪些原因，讓不婚不生族堅守自己的原則？《優活健康網》特摘此篇，單身生活想要保護的無非是屬於自己的空間和時間，因為光是照顧好自己，就已經是一件相當不容易的事。
#心理勵志
30歲一定要當到主管嗎？30歲還可以裸辭嗎？再轉職是否風險太高？不少年輕人受到「三十而立」觀念侷限，到了30歲便開始出現職場焦慮，就怕被競爭力判出局，但事實上你不孤單！《優活健康網》特選此篇，打破年齡焦慮迷思，教你用「奧德賽計畫」設計屬於你的雙軌人生。
傳統觀念認為，聰明人比較會做出優秀的決定，但事實往往相反。企業家、社會運動家雅各．布拉克（Jacob Burak）於《如何在黑暗房間找一隻黑貓》一書中，將複雜的心理學原理與人生哲理，以幽默文字呈現，帶領讀者克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素，幫助讀者建立秩序，活出更具意義的人生。以下為原書摘文：
許多人聽到命案現場就會感到恐懼，有一種職業總是待在死亡最前線，只為了還給家屬與死者乾淨的空間。得第一環境維護公司清潔師於《命案現場清潔公司2.0》一書中，以第一手視角揭示案發現場神祕面貌，為讀者打造一場極具吸引力的命案現場，順勢反思自己的生命：人生無常，愛要及時。以下為原書摘文：
台灣輪椅人協會理事長、身障者何秉錡，於20歲那年因車禍意外半身癱瘓，2020年創立椅人YT頻道，以主題影片分享身障者心境，也不斷體驗各種看似不可能的挑戰，用正向幽默的方式分享輪椅人生。他也於《椅人》一書中，分享他的人生故事，想探索世界的心，沒有因為坐在輪椅上而受困。以下為原書摘文：
聊天時若只自顧自地講話，對方很快就會感到不耐煩，此時可以觀察對方的神情、姿勢與動作，加以應對便能讓對話繼續。夏季日本職場心理學專家神岡真司於《活用人性弱點の說服心理學》一書中，分享心理誘導密技，藉由情境理解活用「內向能量」，不論聚會、約會、商談、談判、反擊等都能運用，讓所有人都聽你的。以下為原書摘文：
想要成功除了努力，還需要運氣。運氣在人生中扮演了一個重要的角色，如何讓自己成為幸運的人呢？日本著名經營顧問及波動顧問桑名正典於《1天1分鐘開運習慣》一書中，分享多種日常開運習慣，只要每天付出1分鐘，透過外表、生活、心境的「自我意象」轉變，就能過煥然一新的人生。以下為原書摘文：
Netflix夯劇《魷魚遊戲2》強勢回歸！除了延續第1季對資本主義的批評，第2季還探討了人性、性別、種族等議題，而一再的進行殘酷遊戲，也讓我們看懂了人性的貪婪。《優活健康網》特摘此篇，臨床心理師李維庭從心理學觀點看《魷魚遊戲》，究竟遊戲參加者的心理狀況為何？提供及執行遊戲者的心理狀況為何？本文一次解析。
