#中風

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位38歲男性，約1個禮拜前有感冒症狀，熬夜看電視，直到半夜才入睡。早上刷牙時，發現水會不自覺從左邊嘴角流出，左眼也無法閉緊，照鏡子發現自己臉是歪嘴斜的，擔心自己年紀輕輕的該不會中風了吧？經醫師檢查發現，他的肌肉力量皆正常、言語及表達也很清楚，診斷為左側顏面神經麻痺，而並非中風。經藥物治療及自我照護之後，3個月後回診時，症狀已完全復原，同時也改掉了熬夜的壞習慣。台南市立醫院家醫科鍾政澤醫師表示，顏面神經麻痺是一種急性神經發炎的疾病，常常一覺醒來出現包括嘴巴歪斜、口水外流、眼睛閉不緊等症狀。其中最常見的就是貝爾氏麻痺，是病毒感染所致、自體免疫失調、局部的血液循環不良或其他不明原因。藥物治療　8成患者能完全恢復鍾政澤醫師指出，顏面神經麻痺在急性期時因為神經受損，所以要改善症狀需一段時間。第1星期可使用類固醇控制發炎、減輕神經受損的程度，但若發現是帶狀疱疹病毒感染引起的，建議可以併用抗病毒藥治療，大約有80～85％的患者能完全恢復，復原時間則是數星期到半年不等。保暖、增抵抗力　防感染鍾政澤醫師也建議，顏面神經麻痺的可以施行臉部按摩，以手輕柔向上按摩數次，增加臉部血液循環及減輕麻痺肌肉僵硬感；也可藉由臉部肌肉運動，如：站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨及嚼口香糖等運動，以防止肌肉萎縮臉部；還有適當保暖，避免暴露於寒冷環境，可適度熱敷，以防止血管收縮，並要有充足休息與睡眠，增加抵抗力。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名79歲的婦人，日前發現右手突然出現不自主運動，手抖不停、步態不穩，起初懷疑是腦中風，安排電腦斷層檢查未有出血，抽血發現血糖血脂異常，以降血糖藥物治療後，狀況改善，醫師指出，其症狀為高血糖引起的不自主運動。現代人因生活習慣西化，過度攝取高熱量高糖類飲食，運動時間不足，人口平均年齡老化，代謝症候群盛行率逐年增加。臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科蔡孟釗醫師指出、代謝症候群指的是體重過重、腰圍過粗、血壓過高、血糖及血脂代謝異常等問題，和心血管疾病與腦血管疾病發生有密切關係。精神病患 易有三高問題蔡孟釗醫師表示，精神科病人亦為代謝症候群危險族群之一，如重度憂鬱症，焦慮疾患，和其他精神官能症患者，也因本身情緒障礙，恐慌，失眠，物質濫用等問題，影響其生活習慣，如減少外出，藉由高熱量高糖分飲食宣洩情緒，身心壓力過大影響代謝等，都是促成代謝症候群的高危險因子。蔡孟釗醫師也提醒，高血糖所引起的不自主運動，為四肢的不自主持續性抖動，與中風突然的半側臉部或肢體無力、麻木、偏癱等有所不同，而不自主運動只要將矯正高血糖的問題，便能改善其狀況。而要預防代謝症候群，必須長期規則注意體重，血壓，血糖及血脂狀態，維持正常生活作息，培養規律運動，健康飲食。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「心跳怎麼覺得忽快忽慢？」心房顫動，對許多民眾，相較於中風、失智、心肌梗塞，可能是個陌生的名詞，但以直白一點的說法，就是「心臟跳動的不規律」，而民眾可別小看心顫所帶來的風險，因為根據研究指出，中風、失智、心肌梗塞全都與心顫有關，且我國中風登錄統計顯示，全台近三成的中風病患，都有心顫病史！心顫患者　心肌梗塞發生率較常人高兩倍根據最新登載於美國醫學會期刊（JAMA）的研究證實，心房顫動不僅會導致心肌梗塞的發生率變為正常人的兩倍，並且女性風險更高出男性1.55倍。長期追蹤更發現，初次診斷心房顫動的五年內，患者失智的機率為10.5％，與中風的機率相當，後續照護的社會成本龐大。心跳不規律、心悸　就要懷疑是心顫然而，眼看心顫對健康的威脅，早已兵臨城下，但雙和醫院神經科陳龍醫師表示，國際性調查發現，自有症狀到確診是心房顫動而予以處理平均大約延遲2.6年，且我國平均24萬人有心顫問題，都讓心顫成了人們生活中不定時的炸彈。值得注意的是，陳龍醫師直指，40歲以上的民眾，終身可能罹患心顫的機率，達二成五，罹患危險因子，也與年紀漸長、壓力大、缺乏運動、心臟肥大、三高、肥胖等有關，因此提醒，若民眾出現心悸或心跳不規律的情況，務必上心臟內科就醫，以確保自身健康！

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）多鹽、多鈉、多問題，是現代人的飲食習慣，因為長期攝取過多的鹽份，導致鈉含量偏高，造成身體開始出現高血壓、中風等許多問題。減鹽技巧　避免攝取過多鈉含量據衛生署的建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），但現在多數人習慣於速食店、便利超商解決三餐，而這些地方餐點的鈉含量都高得驚人，對此基隆市衛生署在此告訴各位民眾減鹽小技巧，希望民眾能減少鹽份攝取，保有健康的身體：● 外食族群減鹽絕招1）建議減少到速食店用餐的頻率，選擇鈉含量較低的餐點。2）要求店家烹調食物減少鹽及醬料使用。3）減少醬汁食用。4）儘量不要點醃、燻、醬、滷、漬等方式烹調的菜餚。5）不要添加過量的鹽、醬油或調味佐料。6）火鍋湯底少喝。7）儘量少吃含鹽量高的小吃。● 外購物注意原則1）多選購新鮮食物。2）吃泡麵時，減少佐料包的使用。3）記得先看營養標示了解食品的含鈉量。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中風總是來的又快又急，讓很多人第一時間都不知道該如何反應，77歲的吳女士聚餐時，手突然使不上力，手上的湯碗掉到地上，旁人發現不對勁，立刻撥打119送醫，緊急送醫治療。3要點是腦中風警訊由於整個過程控制在黃金3小時內，恢復情形良好；雙和醫院神經科胡朝榮醫師強調，一旦發現有突然性的手腳無力等中風症狀，應把握黃金3小時，以利掌握救援時效。醫師也指出，以下3點為腦中風常見的症狀，應多加留意：1）突然半側臉部或半側肢體無力2）突然產生語言障礙3）突然暈眩、平衡感喪失、失去協調性而無故跌倒。腦中風為國人10大死因第3位，於黃金3小時內注射血栓溶解劑可提高病人預後，有效減少致殘率。胡朝榮醫師指出，患者從發病到送至醫院急診室，僅花了36分鐘，院方隨即啟動中風小組為其注射血栓溶解劑，整個過程只有2小時。他也提醒除了要注意中風徵兆之外，中風發生當下，家人能及早發現並立刻叫救護車，更能縮短時間救命。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）陳先生原本3年來都乖乖吃高血壓藥物控制病情，3個月前他暫時辭掉工作，由於自認血壓很穩定，加上沒有了工作壓力，沒有再回診拿藥。結果他因迷上網路遊戲，連續兩晚熬夜上網，某天凌晨突然昏迷，經送醫發現是高血壓引起的腦中風，雖然經過搶救，現在已變成植物人。血壓正常、自認年輕　自行停藥主因基隆市衛生局指出，高血壓雖然不會立即致命，但卻很需要長期用藥穩定血壓，如果自行停藥，又沒有良好的生活習慣，常常熬夜、吸菸喝酒，恐怕引起二次高血壓，容易併發腦出血或中風，預後狀況通常較差。國內高血壓患者高達400萬人，其中9成屬於「原發性高血壓」，需要服用高血壓藥物來控制病情。臨床上發現許多高血壓患者對服用藥物有迷思，尤其「感覺」血壓正常就停藥；或自認年輕、不想吃血壓藥一輩子而自行停藥，結果造成二次高血壓。定期吃降血壓藥　避免血壓起伏大服用降血壓藥物的目的，是讓過高的血壓能控制在正常範圍，以減少身體的不適及避免高血壓傷害器官。衛生局也提醒患者，切勿看到血壓升高才服藥，血壓起伏過大，對血管會造成很大傷害。另外，有些年輕人擔心高血壓藥物要吃一輩子，會損害肝腎健康。其實，真正傷害肝腎是因為沒有控制血壓，引發腎臟功能衰退才趕快服藥，最後又怪罪降血壓藥讓腎臟受損，其實是錯誤的觀念。停藥要與醫師討論高血壓患者也並非絕對不可減藥，醫師提醒，若想調整藥物劑量，要先定期量血壓，再與醫師討論藥物劑量，採取漸進式停藥；例如原本服用3種高血壓藥物，可先減為服用2種、同時觀察2周血壓值，若血壓穩定，醫師才會考慮再減藥。生活習慣上，也要落實「2不3要」原則來預防高血壓：不要熬夜、不要自行停藥，要補充水份、要多吃蔬果、要養成運動習慣

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）不用手術，就能改善臉部顫抖、下肢癱瘓、中風等重症？醫療的進步，讓患者免於手術疼痛之苦！衛生福利部臺北醫院之「生物光能」治療，已經過研究證實，適用於疼痛治療、糖尿病血糖控制和自律神經異常之改善，未來將能嘉惠更多病患。一名旅居國外的教授，去年初產生類似巴金森氏臉部顫抖的症狀，雖嘗試中西醫多種方式治療，仍無法有效醫治，直到至台北醫院放射科進行生物光能診療後，獲得良好控制；此外，另位退休教師患有下肢無力症，去年回國接受復健治療，但成效不佳、更導致下肢癱瘓，在不願手術下，接受上述療程，目前下肢力量獲得改善，已恢復行走能力。中風、失眠、神經失調　都能改善放射治療科梁庭繼醫師表示，「生物光能」是一種經由生物能陶瓷材料發出的非游離輻射能量，透過光子傳遞能量，能針對組織液水與血液，增加生物能量記憶性及穿越性，進而改善經絡不暢通所產生的生理功能障礙，降低不適感；此外，長期受失眠、焦慮、循環、糖尿病、中風等併發症所擾的患者，也能藉此有效降低症狀。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）70歲的廖婆婆近一個月左邊嘴唇和舌頭都有麻痛的感覺，她說一年前曾因牙痛去看過蛀牙，但補完牙後並沒有任何異狀，但舌頭就是有股麻麻的感覺；令她非常困擾，擔心是不是中風了？ 台大醫院新竹分院神經內科蔡坤璋醫師表示，婦人經過電腦核磁共振檢查，並沒有看到有中風的跡象，也排除神經受到壓迫、神經腫瘤，或多發性硬化症等問題。抽血檢查也沒有血紅素過低或血糖過高等情形，排除貧血與糖尿病所引起的感覺異常，醫師懷疑可能是「口腔灼熱症候群」。減少心理負擔　可緩解麻木感蔡坤璋醫師指出，口腔灼熱症候群又稱「舌灼痛」，患者常有舌頭腫、舌頭麻、舌頭像火燒一樣的疼痛感，可能侷限於舌頭或是嘴唇，也可能較廣泛至涵蓋整個口腔構造。族群以中老年的女性佔多數，許多此類病患會表現出焦慮、憂鬱以及作息失調等問題。所以，治療舌灼痛這類舌部疾病，解除心理負擔，比服藥更有效。蔡坤璋醫師也提到，更年期或已經停經的女性，因荷爾蒙分泌問題容易出現舌頭麻以及口乾舌燥與咽喉異物感，常常會加重原本舌頭麻的感覺，或是不易恢復。建議可以飲用溫水，保持口腔衛生，減少細菌和黴菌滋生的機會，睡眠充足，保持良好生活習慣，麻木感就會自然緩解。