#私密處

想預防女性私密處感染，很多人會推薦吃蔓越莓與益生菌，但要怎麼吃才正確呢？新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師張瑜芹於《女性私密保健全書》一書中，分享女性的保健知識，包括常見的女性疾病、子宮保健、避孕迷思⋯⋯等，幫助女性認識自己身心基礎，釐清常見的身體和生理迷思，重新定義自己。以下為原書摘文：

當私密處的菌叢失去平衡，或是受到感染，會導致陰道發炎，並引發一些症狀。例如在覺得私密處會癢，有些刺激不舒服感；發現陰道分泌物的顏色或氣味改變了，變得難聞，分泌物的量變多或變得濃稠；在尿尿或性行為時更是不舒服，有時還會有輕微的出血。《優活健康網》特摘此篇分享「3大感染性陰道炎」的症狀與治療。

小美和男友穩定交往3年，某天她發現自己的私密處增加了許多分泌物，甚至還長出突起物，正巧又觀察到男友的行蹤不尋常，追查之下才抓包男友出軌其他女性，因而導致小美感染菜花，讓小美既生氣又難過，同時也對於自己染上菜花感到羞愧不已，甚至不敢在第一時間接受治療，拖了許久才就醫。

私密處的清潔很重要，每個人也都有不同的習慣，像是上完廁所會用水沖洗、用濕紙巾擦拭、用衛生紙擦，不論是哪種方法，清潔不當可能會造成私密處感染。婦產科醫師表示，正常的尿液本身是沒有細菌的，反而細菌是來自於自來水，因此想要正確清潔，只要用乾淨衛生紙壓乾尿道口就好。

夏天來臨不少人會開始進行「私密處除毛」，不僅可以減少私密處異味產生，在夏天穿泳裝時會更顯美觀，但私密處毛髮太多真的除毛嗎？醫師表示，過多濃密的私密處毛髮可能阻礙衛生與清潔，但要不要除毛端看個人習慣，建議民眾除毛前還是與醫師好好討論，才能避免後續問題。

更年期是許多女性的人生關卡之一，這時候卵巢功能開始退化，雌激素的分泌減少，容易出現許多症狀，包括皮膚失去光澤、情緒起伏大、盜汗，嚴重甚至會導致漏尿。婦產科醫師建議，若漏尿情況嚴重可採取手術治療，只要運用「低能量陰道雷射儀」就能有效調節免疫功能，守護女性的私密處。

女性的私密處會隨著年齡增長老化，尤其在更年期之後，因缺少荷爾蒙刺激導致私密處失去彈性、分泌減少，嚴重還會導致陰道鬆弛等。但隨著「光電治療」的技術上市後，部分使用者認為私密處的問題有所改善，但醫師也提醒，欠缺荷爾蒙的婦女，不建議接受私密處的光電治療。

每個人都想要擁有美好的性生活，但很多女生會在意自己的私密處黑黑顏色不美觀，更擔心是否會因此影響伴侶的「性致」。不過婦產科醫師澄清，私密處顏色暗沉其實是正常現象，但也會因為不同時期而產生不同顏色變化。