#婚姻

樂閱讀/正確的觀點是婚姻幸福的基礎

樂閱讀/正確的觀點是婚姻幸福的基礎#婚姻

婚姻問題千頭萬緒,講不清、理還亂。然而,婚姻是否幸福快樂,跟雙方有沒有正確的婚姻觀有絕對的關係,因為婚姻觀影響夫妻兩人建立與維繫婚姻的基本做人態度、相處之道。正如箴言第四章第廿三節所說:「你要保守你心,勝過保守一切,因為一生的果效是由心發出。」保守自己的心是要讓心保存善良與正確的觀念,不要讓不義的邪念入侵。就像這樣,婚姻是否能產生美好的果效,全看結婚的人是否有正確的婚姻觀,這應該是非常正確的看法。最新式的電器用品,都要詳細閱讀所附的說明書,照表操作才不會把機器弄壞。如果用了不同廠牌的說明書,很可能無法操作,因為操作觀點是不一樣的。電腦是現代人引以為傲的創造,能讓我們得心應手地做許多事情,功能之多、效率之快……真的是引人入勝。可是,如果你不照規矩來操作,或指令下錯了,很可能就無法達成目的,甚至還會當機、中毒,讓使用者不勝懊惱呢!然而,婚姻關係要比操作電腦更難。因為電腦是機器,只需要照章行事就行,而人是活的,婚姻關係更是千變萬化的。悲哀的,今天我們從哪裡獲得婚姻觀呢?說得難聽一點,是從電影或小說、雜誌來的,學到的是所謂的「好萊塢觀點」。這些觀點裡有些確實是出自很嚴謹的學術觀點,但是無可否認的,不少是虛浮的、粗製濫造的、只為賺錢的、偏見的、甚至是幻想的,代表著一個人或一群人的理念或欲望而已,對婚姻不見得有真正的幫助,反而可能灌輸了一些錯誤的觀念、幫了倒忙呢!可是,其影響卻是無遠弗屆的。(本文作者/彭德修)(摘自/找回幸福的婚姻/啟示出版)

樂閱讀/互相挖井 才能成為知己

樂閱讀/互相挖井 才能成為知己#婚姻

時常有人面對相戀已久,或者結縭半載的另一半說:「你不了解我。」這個分手理由看似推託,卻隱藏著一個事實:「我也不了解你。」希望被了解,是每個人內心最大的渴望。感情中有許多成分,偏偏「了解」與「被了解」最為困難,它沒有標準、無從衡量;一個親密愛人可以在一夕之間變得陌生,一個陌生人也可能只因一個眼神就讓妳感覺彷彿已結識他多年。一個美麗的女明星,在電視上說著與丈夫離婚的心路歷程:她與丈夫結婚數十年,偶然發現丈夫有外遇,卻又不甘心就此放手。有一日,丈夫與她在餐廳吃完飯,回程的途中,開著車的丈夫突然笑嘻嘻地對她說:「妳看,我新做的假牙。」那一刻她才發現,丈夫不只裝上潔白整齊的假牙,還把灰白的頭髮染黑了。丈夫的改變已經不是第一天,然而她卻從未發覺。女明星說:「我不怨他不了解我了,因為那時突然發現,我也不了解他,並且也無力去了解。」然後,她簽字離婚,讓兩人自由。我們常常因為「感覺被了解」而衝動地愛上一個人,卻忘記真正跟一個人相處,是需要持續不斷地碰觸與交流。日本著名的心理學家河合隼雄說:「如果問為什麼要結婚做夫婦呢?為了受苦,為了『挖井』……夫婦如果想要理解對方的話,不能光靠理性互相交談,而是得挖掘彼此的『井』。」每個人心中都有一口深不可測的井,有時候連我們都不曉得自己的井底藏著什麼。只是憑著一己之力挖掘,會遺漏很多看不見的寶藏;如果願意讓他人挖掘心中的井,我們才有機會從對方眼中,看見過去從沒發現的自己。其實不只是婚姻,各種人際關係的建立,也像是在挖井。當我們真心與一個人交流的時候,也等於把心中的井口打開,允許對方挖自己的井。與他人的關係愈緊密,愈能深入對方心中的井。有多少夫妻相敬如冰地過完一生,他們的婚姻中沒有激情、沒有爭吵、沒有眼淚,更沒有擁抱。他們從未了解過對方,但或許也是因為如此,他們才能夠共度一輩子。愛一個人,必然會想要了解他;但是了解一個人之後,卻未必還能繼續愛他。這就是挖井的艱辛之處,在挖掘的過程中,你無法預料即將看見的是滿天燦亮星斗或是腐敗糾結的枯木;你無法保證無論看到什麼景象,都能愛對方如昔,相對地,對方也是。每往下一層的了解,都是一次冒險。挖掘是辛苦的,愈往下深入,周遭愈黑暗愈危險,但是如果不試著去挖掘,永遠只能停留在表面,無法取得更深層的理解與包容,人跟人之間,便不能擁有深刻的認識。要愛一朵美麗的玫瑰太容易了,然而要一併愛她的刺、愛她底層糾結醜陋的根,談何容易。要真正地愛人與被愛,必得真正地了解對方與自己,而挖井就是一種方式。挖井可能會讓我們感到痛苦,但是唯有如此,才能看見真正愛我們的人。我們活在世上,身邊的人來來去去,可是總有幾個朋友,在見過我們崩潰、哭喊、失控之後,仍然沒有遠走。通常那樣子的人,可以陪伴我們很久很久。因為真正的了解,可以包容生命的美麗與醜陋。挖井不是單方面的,必須彼此都願意打開井口,才有可能進入對方的內心深層。人不是堅硬的土地,不能用尖銳的鑿子進行挖掘,最好的方式是打開耳朵,然後溫柔傾聽彼此內在的聲音。許多絮語其實都隱藏在日常生活之中,只要用心,就可以聽見。願意理解別人,才有機會了解自己。當你認為一個人不了解自己的時候,代表著你也不了解他,甚至是,從來不想真正地了解他。(本文作者/楊心宥、陳默安)(摘自/面對陰影,你才能找到光的方向/人本自然出版)

樂閱讀/戀愛時,找對象最重要的一點

樂閱讀/戀愛時,找對象最重要的一點#婚姻

過去人們要嫁娶時,常常注重門當戶對,現代人批評為太注重階級、有封建社會的味道;可是,若因雙方的各種條件更接近,因而能促進彼此的溝通倒是好事一樁,至少不會話不投機、沒話可說吧! 相反的,若差距過大,想法不同、作風不同、溝通不良,又怎能促進婚姻的幸福呢? 只怕門當戶對的,只剩家裡有沒有錢與地位而已;那並不代表一切啊!談戀愛時,要怎樣選對象呢?人們總是照著自己認為最重要的,開出許多各種不同的條件。可是我個人卻認為最重要的是要有話可說。有話可說表示兩人的觀念、作風、做人態度或價值觀等比較接近,婚後自然減少紛爭或摩擦的機率。夫妻兩人能無事不談、卿卿我我的親密溝通,就是上帝給結婚的人最大的恩典。有一齣電影叫「碧海奇緣」,男主角是船難的倖存者,可是跟當地人言語不通,造成許多的困擾。好不容易學了基本的溝通語言,跟一個女孩子相愛而結合,村人卻十分不諒解,被孤立得好辛苦、受盡折磨。有一天,他生病發高燒、陷入昏迷狀態,無意識中,口出母語喃喃囈語,妻子卻怎麼樣也聽不懂他在說什麼?其實,他說的只是一個字「水」!結局是悲劇,男主角死了,多可惜。許多時候,不能溝通的結果豈不是也像這樣,造成各種大大小小的悲劇?戀愛的時候,我跟內人就發現,兩人常常異口同聲地說一樣的話。話一說完,兩人總是笑得合不攏嘴、好不開心。我笑她搶我的話說,她嘲諷我是跟屁蟲。結婚四十多年了,仍然常常這樣。個人竊思這是我倆感情能歷久彌堅、同心合意的重要原因吧!所以,在傳授戀愛技術時,我一定會強調這一點:要有話說,越投機越好。最近幾年,因為年紀越來越大了,為了健康,遵從醫師的吩咐乖乖地每天去運動—走路。有太太在一起、邊走邊聊的,一小時很快地就過去了,倒也滿有樂趣而頗有恆心的;除非颳風下大雨,總是互相鼓勵不要輕易中斷。期間,她偶而不在家,我自己一個人也照常去散步,忽然發現,怎麼感覺時間過得好慢啊!一小時變成好像兩個小時一樣漫長,走得好累的感覺。這時候,就更能體會老伴的重要了。(本文作者/彭德修)(摘自/找回幸福的婚姻/啟示出版)

樂閱讀/吵架也要講究藝術

樂閱讀/吵架也要講究藝術#婚姻

常聽人提及吵架的藝術。有一篇報紙特稿報導,夫妻吵架時,專家們的忠告是:不要太顯得滿身是刺(堅持己見或追究責任),要懂得聆聽的技術,講話要有理性、公平,少做爭辯。若能稍加克制,保持一點幽默,多一點諒解,避免指責或追究責任,就可以吵一場不傷元氣的架。看來,這確是夫妻普遍需要學習的功課!仔細想想,所謂吵架的藝術,就是在彼此要求對方犧牲奉獻而不可得時,怎樣溝通協調的藝術也。別忘了,當對方被你強迫做犧牲奉獻時是痛苦的事,如果你能想到這裡,就不會施加太大的壓力了。若對方不願意妥協、甚至反擊時,就能多所諒解,口氣、用詞、態度也能多所斟酌,就不會一發不可收拾了。認知並體貼人人都有情緒傷害,因而儘量避免碰觸對方內心的痛楚或瘡疤,就是高E.Q. 的人了。當雙方都有點情緒失控的時候,怎樣控制自己的情緒、並冷卻對方的情緒,這就是情緒管理了。嘗聞「床頭吵、床尾和」,就是兩人一體吵架藝術的最佳表現了。什麼叫做溝通呢?有人說,就像把堵塞的水溝通一通,設法化解阻塞夫妻情感交流的東西就是溝通了。怎樣用有效的辦法,讓彼此知道各自心裡所想的、感覺、看法、作法等等,使兩人的心意能夠相通就是藝術了。所謂有效的辦法,就是不嫌棄、不批評、不鑽牛角尖、不追究責任、不堅持己見,也不因輸不起而強迫對方,以免激起對方的情緒作用。情緒傷害嚴重的人,尤其情緒發作的時候,通常比較不容易溝通,而溝通的藝術就是儘量避免傷及對方的情緒。(本文作者/彭德修)(摘自/找回幸福的婚姻/啟示出版)

樂閱讀/結婚以後更要常常約會

樂閱讀/結婚以後更要常常約會#婚姻

撥出時間,和另一半「單獨」出門約會吧!由於現代有愈來愈多雙薪家庭,理論上應該會有許多夫妻將小孩託給別人照顧,增加單獨相處的機會,但受限於社會支援體制不夠完備,因此出現「親子相處時間」大幅高於「夫妻兩人時光」的情形。不可諱言的,與小孩相處、全家人一起和樂融融的時光相當寶貴,有錢也換不來;但穩定家庭的基礎,還是源自於夫妻間的愛情。保有兩人單獨約會的時間,是維持愛情新鮮度的重要祕訣。生活中忽略的話題,在此刻都能被聆聽重視/法國的夫妻非常重視兩人世界,我認識一個與法國男性結婚的朋友,她先生跟她說:「我們是先成為夫妻,才成為父母的。」所以她先生會要求每個月至少將孩子託給褓母一次,兩人單獨出去吃晚餐。夫妻兩人盛裝打扮,手牽手走在街上、逛街購物或看電影,享受如同熱戀的約會氣氛。就算只是吃一頓晚餐,短暫獨處也很重要。在外面的餐廳享受與家中截然不同的氣氛,一邊享用美食一邊聊天,聊天的內容絕對會與在家吃飯時不一樣,感覺會更親密、更有深度,給人截然不同的感受。只是「換個地方吃飯」就能完全改變彼此的態度。這一刻,兩個人不再是父母,而是一對戀人。平時容易忽略的小地方,生活中總是匆匆結束的話題,現在都能好好聆聽與傾訴,並且可以慎重地討論重大決定。有小孩也能享受「兩人時光」的方法,賢妻團也分享了自己的小祕訣:• 常常帶小孩去爺爺奶奶家,讓小孩習慣那裡的環境。• 請育有同齡孩子的朋友幫忙照顧小孩。• 預先找好可以幫忙照顧小孩的地方。•  每個月放自己與先生一天假,出去走走。• 趁著工作空檔一起吃午餐,或是下班後一起相約回家。• 小孩不在身邊的平常日,就盡量擠出約會時間。此外,也有許多人會將休假安排在兩人專屬的紀念日,一起度過重要的日子。千萬不要因為有了小孩就放棄約會,不妨以重要的日子為主,至少2、3個月安排一次兩人約會,享受與平時截然不同的談心時光吧!(本文作者/杉浦里多)(摘自/不抱怨老公的幸福術/采實文化出版)

樂閱讀/一吵再吵的問題 如何解決?

樂閱讀/一吵再吵的問題 如何解決?#婚姻

本文要介紹的是賢妻針對「各種吵架原因」提出的化解之道。金錢問題 訂定共同的「理財原則」所有賢妻團成員都有自己的理財原則,大多是先確定金錢的運用原則,以及由誰來掌管經濟大權。除此之外,遇到需要用錢的情形則由兩人溝通決定。• 花費大筆金額時一定要先與另一半溝通。• 實施零用錢制度。• 生活費由先生支付,太太賺的錢則存下來。此外,雙薪家庭中也有人「只決定大方向,除此之外各自管理自己賺的錢」,算是十分特別的做法。父母、親戚問題 不說對方父母與親戚的壞話有些賢妻表示:• 我知道婆婆想跟老公說話,所以都是由我老公打電話給婆婆。• 即使對老公的父母與親戚有所不滿,我也不會跟他說。這樣的話,當我覺得受傷偶爾抱怨時,他也會理解我的想法,站在我這邊支持我。的確,父母(尤其是婆婆)都很喜歡跟自己的兒子說話,如果太太介入其中,反而容易引起紛爭。假設夫家收到寄給先生的物品,婆婆延遲通知,此時如果是由先生出面處理,即使抱怨幾句,婆婆也不會在意,還會一笑置之。此外,絕對不能說對方父母的壞話,這一點一定要遵守。就算自己也認為父母有不是之處,但沒有任何人喜歡聽到別人批評自己的父母。當對方抱怨自己的父母時,只要聽聽就好,千萬不要跟著一起抱怨。外遇問題 維持幸福婚姻,就能杜絕第三者的出現偷情、外遇等第三者是婚姻生活中最常聽到的問題,但賢妻團卻沒有特別提出這一點。這是否表示她們完全不擔心自己的老公可能有外遇呢?約翰‧高特曼與南‧絲弗合著的《恩愛過一生─幸福婚姻7守則》中,認為「外遇是離婚的禍根」這個普遍的想法不過是一種「神話」。大多數的狀況都是因為婚姻出現問題,其中一方(或雙方)才會向外尋求慰藉,最後導致離婚。換句話說,不是因為外遇或第三者才讓婚姻觸礁,而是「婚姻生活不幸福」才會出現外遇。不要「假設」對方會外遇進來很盛行「吸引力法則」的概念,我認為擔心外遇問題的人,才會吸引外遇降臨。一旦逼問對方「你是不是在外面有女人?」或是用這樣的眼光看另一半,動不動就檢查對方的手機或口袋,這類行為都會讓對方感到窒息,進而向外發展。就像戀愛時,如果一天到晚擔心戀情無疾而終,最後一定不會有完美的結局。此外,認為「英雄難過美人關」的男性,通常會選擇接受老公是「大男人主義」的女性為伴侶。我有一位朋友她每次都說:「那是一種病,管也管不了。」對先生不安份的行為睜一隻眼閉一隻眼。如果雙方都有一定的共識,也能維持穩定的婚姻生活。(本文作者/杉浦里多)(摘自/不抱怨老公的幸福術/采實文化出版)

樂閱讀/當我們慢慢學會了勇敢

樂閱讀/當我們慢慢學會了勇敢#婚姻

要能夠談成一段愛情必須要兩個人的勇敢,只拚命希望對方先有動作或表示實在是太自私、太自我保護的膽小行為。當我們真正明白了這樣的道理,就可以慢慢練習鼓起勇氣,慢慢找回天生的勇敢,慢慢恢復勇敢去愛的能力。剛出生的嬰兒是不懂得害怕的,也許認生但不害怕。張著明亮的大眼睛雙手雙腳爬著,看到想要的東西就抓、摸到想吃的東西就往嘴裡塞,遇到喜歡的人就抱抱親親,年幼的我們曾經多麼勇於表達自己的喜惡。後來我們開始學會了男女有別,啃了一口伊甸園的蘋果卻遺失了曾經的勇敢,一路跌跌撞撞的我們變得越來越膽小。膽子變小了、心也疲累了的時候,會不小心讓自己依靠在並不那麼喜歡的肩膀。因為那個肩膀毫無保留地等待著妳,在妳等待另一個眼光等到好累好累的時候。因為他不介意妳的心中還想著別人,當妳為別人哭泣時他甚至還會為妳拭淚。因為妳受夠了一次次的傷害,妳說自己再也不想感覺到痛了。但是妳忘記了,感覺到痛才代表妳還呼吸著、還努力活著、還能夠再去愛。但是妳忘記了,靠上那個自己不愛的肩膀時,妳真正背叛的人其實是自己。妳因為太害怕再受傷所以選擇了那個愛妳的人,卻反而重重傷害了自己的感情,傷害了那個妳最應該要保護的自己。妳讓自己跟一個不愛的人在一起,背叛了曾經那麼認真去愛的自己。雖然這個讓妳棲息的肩膀是這樣的安全、是這樣的唾手可得,但真實的狀況是因為妳根本不在乎他,所以也不害怕會失去他、自己更不可能會受到傷害。因為我們都只是平凡人,因為我們都有軟弱的時候,所以在不同的電影裡、不同的女主角也一遍遍重複做著同樣的不聰明的決定。不管是沈佳宜《那些年,我們一起追的女孩》、艾瑪《真愛挑日子》或是瑞秋《結婚友沒友》都曾經選擇逃避自己、背叛自己。午夜夢迴當妳問自己為了什麼跟眼前的他在一起?妳只能聽著熟睡的那人規律的呼吸聲,卻遲遲無法回答自己的提問。妳努力讓自己去愛他,但是妳的心卻勉強不來,到最後妳連手都不想讓他碰了。不但傷害了這樣善良又全心愛妳的人,更重要的妳傷害了最該好好疼惜的自己。在愛情面前我們常常變得膽小,容易劃地自限以為對方不可能會喜歡上自己,還要顧及自尊假裝不在意拱手把他讓給別人,或者輕易牽起別人的手,只因為想知道他到底在不在乎自己。因為根本沒有把握,妳只好默默祈禱希望對方比妳多勇敢一點點。希望他會拒絕別人攀附的姿態,希望他會大聲說出他也喜歡妳。希望他留住再也不願意等待的妳,希望他把妳從別人手中搶過來。這樣的作為是試探、是退縮、是不負責任、是逃避現實。但是萬一他也是這樣想呢?到底誰要先踏出那一步?先說出的愛的人並不可恥,但是我們都做不到。經歷一次又一次不停的失去與錯過,我們才會真正明白,要能夠談成一段愛情必須要兩個人的勇敢。只拚命希望對方先有動作或表示實在是太自私、太自我保護的膽小行為。當我們真正明白了這樣的道理,就可以慢慢練習鼓起勇氣,慢慢找回天生的勇敢,慢慢恢復勇敢去愛的能力。當勇氣回到自己身上,幸福也就不會太遠了。(本文作者/艾莉)(摘自/愛、不愛都有病/啟動文化出版)

樂閱讀/婚後的5個幸福關鍵字

樂閱讀/婚後的5個幸福關鍵字#婚姻

賢妻團回答「什麼時候會感到幸福」這個問題時,她們的答案包括「老公在身邊時」、「與孩子、家人在一起就會感到安心」、「日常生活的時光(多指吃飯時)」、「溝通時(每天都要聊天、打招呼、每天都要說感謝的話、表達心中的想法很重要)」等。最常出現的關鍵字就是「一起、聊天、家人、小孩、先生」。事實上,賢妻團經常與另一半聊天。每天與先生聊天超過1小時的人高達66%,其中以1~2小時最多,占35%。妳每天會和老公聊天1小時嗎?接著看「聊天時間」與「婚姻幸福指數」的關聯性,幸福指數超過80分的人,七成以上為每天聊天超過1小時者;由此可見,是否能成為80分以上的幸福賢妻,關鍵就在於「超過1小時的聊天時間」。此外,隨著幸福指數愈高,每天聊天2小時以上的比例就愈高,100分的人之中就占了37%。日本明治安田生命保險公司在2010年舉行的「最佳夫妻日」全國調查中,夫妻聊天時間低於1小時的人占60%,相較於此,可知幸福賢妻與先生的聊天時間比一般夫妻還多。而且調查結果還發現,聊天時間愈多,未來就會更愛你的另一半。本次問卷調查中,關於延續愛情、養成完美老公、克服吵架與消除歧見的方法等問題項目,重視「聊天與溝通」等答案也名列前茅。若說「聊天」是賢妻最注重的事,一點也不為過。(本文作者/杉浦里多)(摘自/不抱怨老公的幸福術/采實文化出版)

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