#中醫

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣每到夏天，濕度與熱度同步升高，也是細菌、病毒滋生的季節，食物的保存稍不留意，就可能變質，飲食起居一不小心感染腸胃炎的機會大增。加上天氣熱，民眾喜食冰涼飲品或生鮮蔬果，南投醫院中醫科顏素美醫師表示，以中醫觀點來說，飽食寒涼之物易引發腹痛腹瀉。腸胃炎也分寒熱   對症下藥以免延誤病情顏素美醫師表示，夏季好發的腸胃炎有寒有熱，通常以上吐下瀉表現，如果噁心，嘔吐，腹痛，肛門處很熱，像抹上辣椒的感覺，糞便很黏，是屬大腸有熱，用葛根芩連湯治最好，由葛根、黃芩、黃連、甘草4味藥物組成，葛根有昇陽止瀉的作用，黃芩、黃連是具消炎效果的中藥，能夠有效清除腸內炎性物質而不損害腸胃。如果噁心，嘔吐，腹痛，大便鬆散不成形狀，氣味不臭，多屬寒證，常因夏天嗜食涼性瓜果或冰飲品所引起，對於這類患者，可給予散寒解表、化濁止嘔藥物，如藿香正氣散，桂枝人參湯、理中湯等治療。倘若是因暴飲暴食引起，通常噁心，嘔吐伴有腹痛、腹脹悶，拉完肚子反而較舒服，多屬食滯不化，可以消食導滯藥物，如平胃散加木香、砂仁等治療。腸胃炎易致脫水  老人小孩尤要當心顏醫師也表示，腸胃炎症狀輕微的人可能上吐下瀉一至二天後自行恢復，此時除了補充足夠的水分，避免脫水，預防電解質不平衡，可在水中添加少量食鹽，才不會全身無力。嚴重者，尤其老人及小孩，則應儘速就醫，最好別自行服藥，以免延誤病情。而夏天氣候炎熱，民眾在食物上可選擇屬性清涼者，如冬瓜、綠豆、薏仁、苦瓜等；中藥養生飲品可選用金銀花、甘草、菊花、麥冬、紫蘇、荷葉等。如有消化不良情形，可搭配四神湯健脾助消化。

（優活健康網編輯部／綜合整理）外觀診斷的重點，就是顯現在臉上的身體異常。主要藉由臉色或血色、痤瘡等狀態進行判斷。診察臉色紅潤／發燒或上火。有暗紅色的痤瘡／嚴重瘀血。蒼白／血虛。偏黃／黃疸或血虛。臉上出現的異常和診斷內容1）額頭暗黑、胎毛濃密／呼吸系統、皮膚等肺系統衰弱。2）頭髮或肌膚沒有光澤／血虛。3）額頭的痤瘡／瘀血、婦科疾病、荷爾蒙失調。4）眼周浮腫／水分代謝不良。5）眼皮的痤瘡／食用過多油膩或較澀的食物、瘀血。6）眼睛充血／瘀血引起的上火或氣旺盛。7）眼睛下方的黑眼圈／下半身虛冷、婦科疾病、腎或膀胱系統的虛冷。8）鼻子的痤瘡／食用過多油膩或較澀的食物、瘀血。9）臉頰的痤瘡／肝的代謝功能下降。10）嘴巴周圍的痤瘡／腸胃疲勞。11）臉部輪廓的痤瘡／執拗的瘀血。12）下巴的痤瘡／瘀血、婦科疾病、荷爾蒙失調。（本文摘自／看中醫，我該怎麼問問題？／大是文化出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理）外觀診斷的重點，就是顯現在臉上的身體異常。主要藉由臉色或血色、痤瘡等狀態進行判斷。診察臉色紅潤／發燒或上火。有暗紅色的痤瘡／嚴重瘀血。蒼白／血虛。偏黃／黃疸或血虛。臉上出現的異常和診斷內容1）額頭暗黑、胎毛濃密／呼吸系統、皮膚等肺系統衰弱。2）頭髮或肌膚沒有光澤／血虛。3）額頭的痤瘡／瘀血、婦科疾病、荷爾蒙失調。4）眼周浮腫／水分代謝不良。5）眼皮的痤瘡／食用過多油膩或較澀的食物、瘀血。6）眼睛充血／瘀血引起的上火或氣旺盛。7）眼睛下方的黑眼圈／下半身虛冷、婦科疾病、腎或膀胱系統的虛冷。8）鼻子的痤瘡／食用過多油膩或較澀的食物、瘀血。9）臉頰的痤瘡／肝的代謝功能下降。10）嘴巴周圍的痤瘡／腸胃疲勞。11）臉部輪廓的痤瘡／執拗的瘀血。12）下巴的痤瘡／瘀血、婦科疾病、荷爾蒙失調。（本文摘自／看中醫，我該怎麼問問題？／大是文化出版）

（優活健康網新聞部／綜合報導）睡眠是人類最基本的生理需求，隨著社會不斷進步，生活步調越來越快，現代人普遍精神壓力大，間接影響了睡眠，導致失眠者越來越多，更可能影響隔天精神，長期下來恐造成惡性循環。為使失眠患者對於中醫治療有更深入的認識與瞭解，桃園長庚特舉辦本座談會，邀請中醫內科高定一醫師主講「失眠之中醫保健」、馬美麗護理師主講「失眠之居家照護」，並提供醫療諮詢服務，歡迎民眾踴躍參加。名稱：失眠之中醫保健時間：5月27日（三）上午9：20～11：00地點：桃園長庚醫院1樓中央大廳洽詢：桃園長庚社會服務組 林琬瑜小姐（03）3196200轉3419

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人生活 壓力大，作息常不規律，容易使免疫力下降而帶來疾病，如「顏面神經麻痺」。患者通常於一覺醒來時察覺到臉部單側感覺麻木、動作僵硬與表情怪異，同時也發現抬頭紋與法令紋消失，且出現眼睛閉合不全、口齒不清與嘴角下垂等情形。衛福部臺南醫院中醫科鄧佳明醫師表示，顏面神經麻痺好發於青壯年，臨床上大多數為病毒感染引起末梢型顏面麻痺，與個人免疫力有關。而顏面神經麻痺在中醫稱為「面癱」或「卒口僻」，就中醫看法，大都由於患者正氣不足、脈絡空虛與風邪入侵，也就是過度勞累、體力與免疫力都不足，因而導致面部經絡的氣血瘀滯及經脈失養，使得面部肌肉弛緩不收，造成臉部兩側肌肉張力不對稱。中醫針藥並治  有效改善面癱根據中醫的辨證論治，對於面癱的治療，通常針對風邪入絡、氣血虧虛以及氣血痹阻等問題來進行處理；並以祛除風邪為首要目標，使用方藥例如葛根湯與銀翹散等，再以中藥調理，可選用牽正散、黃耆五物湯與八珍湯等來加減，可收益氣、祛風與補氣血；針灸治療則選用合谷、頰車、翳風、地倉與陽白等穴位組合。中醫科鄧佳明醫師強調針灸不僅施針於患側，在健側也要同步選幾個重要穴位來施針，若再搭配頭皮針，更能有效活絡整體顏面部氣血，幫助失去營養的神經重新獲得養份，有效改善臉部肌肉的協調性與對稱性。而他也以下提供銀花清熱茶飲，在罹病初期時時飲之有助減輕病情：●銀花清熱茶／金銀花15克，加入少量蜂蜜，再加2至300cc沸水沖泡5分鐘即可飲用；金銀花可清熱解毒，對於罹病初期神經發炎能收到疏散風熱與清利頭目之功效。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）雖著科技越來越發達，隨處都有wifi，走在街上幾乎人手一台手機滑滑滑，空檔時間總是低頭使用電腦或手機，長期下來造成頸椎的壓力與不適，成為當今最常見的文明病之一。為了讓這種現代文明病有良好的中醫治療，台北長庚特舉辦本座談會，邀請中醫針傷科黃新家醫師主講「頸椎病之中醫治療」，歡迎民眾踴躍參加。名稱：頸椎病之中醫治療時間：5月 13 日（三）下午3：30～4：30地點：台北長庚醫院前棟1樓大廳洽詢：台北長庚社會服務組 范幼鈴小姐（02）27135211轉3620

（優活健康網新聞部／綜合報導）長期姿勢不良或是運動傷害，都有可能造成肌肉筋骨痠痛，中醫把筋骨痠痛歸於「痺症」，是因為氣滯血瘀、閉阻不通等所產生的症狀，如何暢通筋絡氣血，才是避免筋骨痠痛的不二法門。有鑑於此，高雄長庚特別舉辦「中醫觀點論痠痛」，邀請中醫部高照為醫師主講，增進長輩認知，使其關懷自身健康，培養健康生活習慣，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱：中醫觀點論痠痛時間：5月13 日（三）上午9：30～10：30地點：高雄市大社區保社社區發展協會（高雄市大社區保社里中正路367－1號）洽詢：高雄長庚社會服務課 龔千琇小姐（07）7317123轉2023

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）乾癬不僅是種會侵犯關節，造成永久性破壞的一種皮膚病外，更會反覆發作、嚴重脫屑，進而影響患者社交、工作及求學，根據統計指出，我國乾癬的盛行率約為千分之2.35，且男性好發於女性。雖然目前在治療上有許多方式，例如：類固醇、照光、生物製劑等，但仍有患者在接受這些治療後仍無改善，像是一名患有乾癬10多年的古先生，因長期塗抹類固醇，產生耐受性，所以，逐漸失去療效，所幸後來在接受中醫治療下，才將症狀控制住。乾癬也分四大型　辨別後才可對症下藥高雄醫學大學附設醫院中醫部許春宏醫師，乾癬在中醫上俗稱為銀屑病，其特點為膚生紅斑、上覆多層白色鱗屑，但因消退緩慢、易反覆發作、病因複雜，所以，難以根除，不過大部分的患者經過適當治療後，可獲得控制。在中醫治療上，需先經過辨證分型確定診斷後，才能擬訂治療計畫，除了內服方藥外，也需外塗藥膏，如青黛膏：1）血熱證／皮疹多、顏色鮮紅、鱗屑厚、癢甚搔抓流血水等，因此，在治療上多以青黛膏加清營湯藥方。2）血瘀證／皮膚顏色暗紅、經久不退，在治療上多以青黛膏加血府逐瘀湯藥方。3）血燥證／皮膚紅斑色淡乾燥、鱗屑較多或有龜裂，在治療上多以青黛膏加當歸飲子藥方。4）火毒證／全身皮膚紅腫灼熱、大量脫皮或有密集小膿皰、伴發熱，在治療上多以青黛膏加清瘟敗毒飲藥方。避免食用海鮮、牛肉　有助於治療乾癬乾癬的治療需要長時間的耐心治療，維持療效必須內外兼顧，在內，需保持心情愉悅、適當紓解壓力、良好的睡眠、規則的運動，飲食上以簡單清淡為原則，不一定要素食，但避免牛、羊肉、有殼的海鮮，不吃燒烤炸辣食物，可多食用蔬菜水果。在外，除了塗抹藥膏外，勤塗乳液維持良好的保濕可以減少脫皮及癢感，另外要減少皮膚的受傷，因為皮膚一旦有外傷，就容易引起乾癬。