從小家庭中的「童年情感忽視」可能來自於精神上或肉體上的虐待，讓孩子失去與他人建立情感連結的能力，生長過程在社會中備受壓抑，在冗長的過程之後，我們才漸漸明白，這些是過往家庭帶來的傷痕。《優活健康網》特選此篇，療癒系作家羽茜指出，從父母對自己的否定中走出來，接受自己當時的脆弱和無力，才能選擇重新做一個快樂的人。
#家庭關係
婚姻中公平的分工，是維持夫妻關係和諧的基礎，尤其是有養育孩子的家庭。《優活健康網》特摘此篇建議，夫妻可透過「3招」一起投入家庭生活，想要達到真正的公平，預防婚姻孤單感，需要雙方共同認識到自己的角色，主動參與家務與育兒，並隨時檢視和調整自己的關注點，共同分擔責任，提升婚姻的穩定性與幸福感。
生活中充斥著直銷、詐騙資訊，依據警政署的統計資料，平均每天有11.4件詐騙案件發生在高齡長輩身上，金額小至10幾萬高則達到上千萬都有，但眼看一輩子的血汗錢瞬間被騙光，該如何遏止自己身邊的親友淪為下一個被話術詐騙的目標？《優活健康網》特邀心理學作家龔佑霖，點出長輩受騙的心理關鍵，並建議子女可先做到2件事，避免讓好好的家庭人財兩失。
詐騙事件層出不窮，常在新聞上看到有高齡人士被騙走大筆錢財，金額甚至是一生積蓄，為何高齡者成為詐騙集團眼中的肥羊？詐騙手法有哪些？該如何預防上當受騙呢？《優活健康網》特選此篇，提醒高齡詐騙的常見3種類型，以及老人家被詐騙時，通常是因為不安全感、太過自信而被矇騙。
如何當一個幸福的媽媽？媽媽對自己好是自私嗎？或許在教養孩子之前，我們能傳遞讓媽媽優先快樂的觀念，把自己的情緒照顧好，才能帶著充滿餘裕的狀態來照顧孩子，與家人好好地分享快樂。《優活健康網》特選此篇臨床心理師夫妻Sam與Sasha撰文，提供新手爸媽「6招」能好好善待自己、陪伴孩子不心累的教養技巧。
當子女回家照顧年邁父母，常害怕因世代觀念的不同而溝通不順，而選擇隱忍不說，甚至容易發脾氣引起衝突。究竟該如何跟高齡長輩好好溝通相處？《優活健康網》特摘此篇，提供2個常見的照護情境及正確應對方法，教你不妨轉念善用新工具來化解危機，還能增進家人之間的信任及感情。
「長輩年老了，該誰來照顧？」家庭成員間是否能夠互相協助、達成共識，決定了照顧的品質，而且照顧責任應平均分配給不同手足，進而降低照顧者身心壓力過大、被照顧者受到虐待的風險。《優活健康網》特選此篇來從幾個角度探討，家庭應對長輩的照顧問題時，要優先考量的3件事。
花媳婦的錢理所當然？有些婆婆認為媳婦嫁過去就是夫家的財產，會想對媳婦提出各種要求。《優活健康網》特選此篇警世故事，告訴女性婚後不只要學習當個好媳婦，更要學會用5招「聰明當媳婦」，花錢沒關係，但絕對要花在對的人事物上，來看看這位「媳婦」是如何拒絕婆婆的不合理要求吧！
