美國新版飲食指南提升蛋白質地位 大眾易誤讀為紅肉優先 美國公佈最新《2025-2030年飲食指南》以「吃真正的食物(Eat Real Food)」為核心,強調以未高度加工、營養密度高的天然食物為基礎,並大幅提高蛋白質在健康飲食中的地位,在食物金字塔中將蛋白質置於佔比最高的倒金塔上層,建議量由每公斤體重0.8克調整為1.2至1.6克。 不過,新版飲食指南被認為推翻了過去對紅肉、全脂乳製品...
美國新版飲食指南提升蛋白質地位 大眾易誤讀為紅肉優先 美國公佈最新《2025-2030年飲食指南》以「吃真正的食物(Eat Real Food)」為核心,強調以未高度加工、營養密度高的天然食物為基礎,並大幅提高蛋白質在健康飲食中的地位,在食物金字塔中將蛋白質置於佔比最高的倒金塔上層,建議量由每公斤體重0.8克調整為1.2至1.6克。 不過,新版飲食指南被認為推翻了過去對紅肉、全脂乳製品...
隨著台灣邁入超高齡社會,高齡健康議題更受重視。肺癌於111年居國人癌症發生人數首位,且主要發生於 65 歲以上長者,因此治療可近性與是否接軌國際標準格外重要。 以台南為例,曾文溪以北多形成獨立生活圈,跨區就醫往返常需近一小時,對需長期追蹤的高齡患者造成沉重負擔。尤其近年國際指引已將免疫檢查點抑制劑列為肺癌重要治療選項,因此如何讓長者在地即可取得合適的國際標準治療,成為區域醫院必須面對的課題。...
台灣大學健康數據拓析統計研究所陳秀熙教授團隊, 最近提出電腦生物醫學元宇宙動態數位雙胞胎健準健康照應用研究, 是全球首創結合「元宇宙」與「時間旅行」突破傳統靜態個人化數位雙胞胎發展成為元宇宙構思時間動態個人化數位雙胞胎。 此創新模式成功應用在精準防疫及病毒量監測模型,研究以Covid-19 新興傳染病為例, 以透過時間動態「數位雙胞胎」結合實體病毒量(以RT-PCR 檢測後Ct 值實體測量)...
在AI人工智慧與醫療科技快速演進的時代,臺大醫院持續引領創新潮流,與臺灣醫學會於11月7日攜手舉辦「元宇宙導向之醫療創新:精準照護與手術模擬」記者會,由臺大醫院余忠仁院長親自主持,為「臺灣醫學會第118屆總會暨2025臺灣醫學週、臺灣聯合醫學會學術演講會」揭開序幕,展現臺大醫院在智慧醫療與跨領域整合的最新成果。 本次記者會由臺大醫院外科部陳晉興教授與臺灣大學電資學院洪一平教授共同主持,發表世...
根據衛生福利部國民健康署統計,台灣每年新增癌症人數超過13萬例。儘管醫療進步、治療方式日新月異,但「掉髮」仍是癌友最難跨越的身心關卡之一。那不只是外貌的改變,更像是一眼就被貼上「癌症病人」標籤的身份揭示,對許多癌友而言,每一根掉落的髮絲,都是信心的流失,許多人因此選擇封閉自己、不願外出,甚至影響治療信心與效果,這樣的心理傷痕往往比身體的疼痛更深。 台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示:「基金會自...
天主教中華聖母社會福利基金會深耕嘉義 20 年,今日舉辦「凝聚愛.撐起家的形狀-20 週年募款專案啟動記者會」,包括國際影后楊貴媚、知名導演葉天倫、立法委員林月琴、聖馬爾定醫院院長暨天主教中華聖母基金會前董事長陳美惠修女,以及基金會執行長黎世宏等人共同出席,見證基金會二十年來深耕地方的成果。 基金會秉持「在最微小的事上,用最大的愛投入」核心信念,長期提供多元化的長照服務行動,不間斷地填補在地...
當負面情緒來臨,或許讓人感到無所適從、或許偶爾脆弱迷失,不過諮商心理師蘇絢慧、林萃芬和吳姵瑩均認為,學習處理情緒課題,將會成為守護、陪伴和引領自己前進的力量。 在我們的日常生活中,經常需要處理各種不同的情緒,這些情緒來自職場、家庭、親密關係,甚至是來自內心的自我懷疑……當這些情緒不斷的累積,久而久之將會變成讓人難以自適的心理壓力。《美麗佳人》觀察到當今人們 經常都...
什麼是空鼻症? 大家都知道鼻子是用來呼吸的,但你能想像鼻子「空空如也」的感覺嗎?空鼻症(Empty Nose Syndrome, ENS)是一種耳鼻喉科少見但非常困擾的疾病,患者雖然鼻腔看起來正常,甚至通暢,但卻感覺不到空氣流過鼻子的存在,呼吸變得「空虛」又「無感」。 台中大里睿恩診所院長張進芳醫師表示,身為耳鼻喉科診所院長,常開玩笑地說:「空鼻症就像鼻子變成了一個豪華的通道,但裡面卻...
一名中年男子開始接受重量訓練後,全身肌肉痠痛, 接著陸續出現抽筋、癱軟無力、行走困難等症狀。起初病人以為只是運動過度造成,不以為意,貼了痠痛貼布、吃止痛藥, 卻沒有改善。到了第三天, 更出現雙腿劇烈疼痛、冒冷汗,尿液呈深紅色。到急診就醫後,醫師開立抽血檢查單,發現男子肌紅蛋白高於正常值,醫師判定為急性橫紋肌溶解症,可能與劇烈運動、水分補充不夠有關。好在病情還算輕微,腎臟雖有些微受損,但不至於到洗腎...
近期呼吸道疾病疫情持續升溫,根據疾病管制署最新統計,呼吸道融合病毒(RSV)每週感染案例數已超越新冠肺炎,成為僅次於流感的第二大呼吸道病原。值得注意的是,RSV目前無對應的抗病毒藥物可供治療,民眾一旦感染,只能仰賴支持性療法緩解症狀,此外年長者感染RSV的死亡率高於流感及新冠。 台灣感染症醫學會理事長張峰義強調:「民眾除了接種流感、新冠與肺炎鏈球菌公費疫苗,同時也不應忽視RSV對全齡的威脅,...
天氣未轉涼,流感卻搶先來報到!為讓民眾更輕鬆地了解流感防治知識,臺灣胸腔暨重症加護醫學會於流感季特別攜手北部兩家、南部一家醫院,分別舉辦「全民迎戰流感季—流感重症OUT!」衛教策展,邀請大家一起走進流感新視角,提醒民眾警覺流感症狀,並積極預防與治療。此次展覽特邀流感守護者─人氣LINE角色「醜白兔」進行衛教繪製,以其詼諧生動的圖像敘事與互動體驗,使流感衛教不再枯燥,而是以更可愛、生活化...
「一名67歲肺阻塞患者曾因急性惡化至急診就醫,不料出院不到一週就在路邊因胸悶氣促昏倒,送醫後經診斷,其肺阻塞已合併心臟衰竭,且肺功能僅剩不到一半,需全面照護介入預防再次惡化。」肺阻塞或稱慢性阻塞性肺病(COPD)長年位居台灣十大死因之一,根據衛福部113年資料統計,死亡人數超過 6,000 人。台灣胸腔暨重症加護醫學會今(4)日於「2025 世界肺阻塞日」前,發佈一項涵蓋北、中、南、東15家醫院,...