雞蛋被視為營養密度極高的「超級食物」，富含蛋白質、健康脂肪、維生素B群、膽鹼與硒等多種營養素，如果搭配適合的食材一起食用，還能進一步提升營養吸收效果。《優活健康網》特摘此篇分享「雞蛋必搭的10種食物」，透過特定食材與雞蛋搭配，有營養加乘的效果，幫助身體更有效率吸收營養。
特別企劃：雞蛋營養
特別企劃：健腦方法
你家有小寶寶嗎？新手爸媽快看過來，想要幫小寶貝促進寶貝腦部發育，記得這樣補充。幼兒的腦部發育是相當快速的，0〜3歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的。《優活健康網》特選此篇，推薦孩子必備腦部成長營養，把握7歲前黃金期，幫助孩子建立好腦力。
路上常看到的電動腳踏車，讓人輕輕鬆鬆就可以抵達各處。但《英國醫學期刊 公開運動與運動醫學》（BMJ Open Sport & Exercise Medicine）刊登1項新的研究表明，電動腳踏車也許能讓山地騎行變得更加有趣，但它並不能像傳統腳踏車一樣改善健康狀況。《優活健康網》特摘此篇分享電動腳踏車的相關研究。
甲狀腺結節是相當常見的甲狀腺疾病，多數屬於良性，但若結節持續增大，不僅可能影響頸部外觀，還可能壓迫食道與氣管，造成吞嚥不適、異物感甚至呼吸困難，過去治療多仰賴手術切除，讓不少患者擔心留疤或甲狀腺功能受影響而延遲就醫。醫師指出，新醫療技術可最大化保留甲狀腺功能、縮小結節與改善症狀，讓治療更加精準並兼顧生活品質。
文．整理／劉士甄 圖片來源／FB@王必勝 全球新冠疫情來得猛烈，台灣借鏡SARS前例的SOP，阻絕了社區感染大爆發，然而部桃事件也突顯出第一線防疫的困難度。在緊繃的疫情當口，檢疫所內發生了許多令人感到溫暖的故事...... 集中檢疫所滿意度九成，一成不滿竟是這個！ 新冠疫情2019年爆發，在去年達到高峰，疫情指揮中心為應變設置了「集中檢疫所」，目前已發展到40處所45...
文／郭盈秀 採訪諮詢／馬偕兒童醫院一般兒科主任邱南昌 一般來說，施打卡介苗後約4～6週，會產生化膿反應，這時候只要保持清潔和乾燥即可。約2～3個月後，左上臂接種處會自動癒合、結痂，留下淡紅色的小疤痕，一段時間後會變成膚色，不太會對身體造成後續影響。 不過，雖然卡介苗的疫苗株已減毒，但活性還在，仍可能使部分嬰幼兒在接種3個月後，發生左上臂未結痂的狀況，甚至出現類感染症狀...
2021-03-23 健康醫療網／記者黃心瑩報導 台灣每十人中就有一個人有氣喘，氣喘患者隨手一罐吸入劑，沒事就吸一口。不過成大醫院胸腔內科主治醫師廖信閔指出，這種短效型支氣管擴張劑，已於 2019 年全球氣喘治療指引建議不要再單獨使用，因可能增加氣喘急性發作的風險，過於依賴急救藥品，反而顯示氣喘控制不佳，應該尋求醫師評估調整控制型用藥，切勿過度排斥吸入性類固醇。健...
文‧圖／吳品萱 有沒有哪部電影曾經讓你們改變些什麼？或震撼了心中的某一部分？前陣子我和孩子們進電影院看了一部動畫片《靈魂急轉彎Soul》，原本只是假期間帶小孩耗時間的行程，卻讓我重新省思了人生。而最大的收穫是，Mitch和Marty開始對「生前」的世界有興趣，我們最近常常討論著生命、靈魂、輪迴、死亡。 稍稍帶個劇情大綱：熱愛爵士樂的平凡中學老師「喬」，在獲得千載難逢的樂...
2021-03-23 健康醫療網／記者林怡亭報導 35歲的王小姐去年在洗澡時無意間發現右胸有一個約1個食指指頭大小的腫塊，但當時認為應該只是長了顆痘痘，便沒放在心上。沒想到過了2個多月，胸前痘痘竟毫無消退現象，讓她心裡開始有些擔心。與友人聊天，聊起乳房上這顆痘痘遲遲不退，朋友建議她應儘速就醫檢查，王小姐心想自己還年輕，應該沒那麼嚴重。再過一個月後，腫塊仍未消退，才...
文／李柔萱 採訪諮詢／占星專家蘇飛雅 如同閃爍在黑夜裡的火光，她們有主見、活力四射，常擔任起領導者的角色，接送、三餐樣樣自己來，工作育兒一把罩！看似強勢的火象媽咪，興致一來誰都擋不住，甚至玩得比孩子還瘋狂。 火是自然元素中，最容易受到注目的存在，蘇飛雅占星師表示，火象星座媽咪善於「抓重點」，只要遵守她們立下的基本原則，火象星座其實樂於給孩子自由發揮的空間。追求快...
文／李柔萱 採訪諮詢／占星專家蘇飛雅 喜歡穩定生活的土象星座媽咪，遇到任何情況，總習慣將所有可能情況都想過一遍後，並做好萬全對策，將未知數降到最低。對土象媽咪而言，「看得到的」才是真的，把孩子養得白白胖胖，就是她們最實在的「戰績」。 土象星座的媽咪容易「照書養」，喜歡各類手冊與指南，常將書中學習到的技巧或知識應用於孩子身上，傾向遵照規則，將每件事執行得井井有條。...
文／彭曉薇‧洪郁鈞 採訪諮詢／禾馨民權婦幼診所院長陳保仁‧高雄醫學大學婦產科教授暨醫院婦科主任鄭丞傑 女性肩負著生育的能力，但都必須要仰賴男性的配合，若希望能夠順利懷上寶寶，禾馨民權婦幼診所院長陳保仁建議，夫妻盡情享受閨房情趣之餘，在生理或心理上，還有其他需要特別留意的地方，都必須要恰如其分，才有機會如你所願。 預計懷孕前的注意事項 陳保仁醫師依照食衣住行提出建議事項...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）台北榮總肝臟移植團隊再度發揮人道救援精神，今年1月，協助越南10個月大因膽道閉鎖急需換肝的陳小弟（BunBun）來台，由母親捐肝救子成功。陳小弟的父母對於在疫情嚴竣下，北榮仍願意伸出援手，及我國政府各單位特許入境，讓陳小弟重獲新生，表達由衷感激，為台灣肝臟移植史及醫療新南向成功再添一頁佳績。由北榮移植外科主任劉君恕所領導的肝臟移植團隊，與越南河內兒童國家醫院多年來...
（優活健康網新聞部／綜合報導）53歲的翁小姐平常有跳國標舞的習慣，近日因車禍導致左側股骨頸完全位移性骨折，醫師考量翁小姐骨折較嚴重，但年紀較輕且有運動習慣，故建議接受經正前位微創人工關節置換手術，術後當天立刻開始簡易復健，隔天便可下床使用助行器，兩周後即正常行走，並開始練習國標舞基本動作，目前已回復到原本的日常生活。 術後隔天可下床 兩周後脫離拐杖台南市立醫院骨科醫師張浩銘表示，造成髖關...
