衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
2021-06-15 健康醫療網／記者林怡亭報導 新冠疫情延燒，各企業實施居家辦公，「大門不出二門不邁」的生活形態改變更直接影響到每個人的肌膚健康，正值夏季常見如痘痘、泛紅敏感、濕疹、搔癢等問題依然於每家每戶上演，奈何現階段難以向皮膚科醫師、美容師求助。知名醫美健康聯合診所盧靜怡院長呼籲，不能輕忽因防疫而產生的保養漏洞，善用不出門的時間做好居家保養，擁有新的保養...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名30多歲女性，之前為確診新冠肺炎輕症患者，康復解隔離後因為持續有咽癢、咽喉不適，偶爾還有咳嗽的症狀，前往中醫科就診。醫師開立清肺飲，做為平常保養呼吸道，並緩解輕微呼吸道症狀。清冠一號是治療處方用藥 不宜自行服用中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科主任徐新政表示，近日常被民眾諮詢的「清冠一號」，是由衛福部國家中醫藥研究所研發，配方包含板藍根、魚腥草及黃芩等10種中藥材，是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增135例新冠肺炎病例，其中132例為本土個案，另有3例境外移入；確診個案中新增8例死亡。這也是全台三級警戒以來，迎來連續第3天單日新增個案數降到200例以下，指揮中心指揮官陳時中說，三級警戒期限前，疫情隨時有變化，但不排除分區域降級可能性。6/15新增132例本土、8例死亡新冠肺炎疫情持續，三級警戒延長至6月28日，台大公共衛生學院教授陳...
（優活健康網新聞部／綜合報導） 不知道你有沒有看追本季開播的東大特訓班2（龍櫻2）呢？由阿部寬主演的律師，櫻木建二和長澤雅美飾演的水野直美帶領一群成績不好的學生努力考東大的故事；而第一部，則是2005年推出，當年的平均收視率16.41，最後一集達到最高的20.3，然後，這部劇也是新垣結衣早年參與演出的電視劇喔！ 這部日劇之所以熱門，不僅是演員顏值高，更重要的是，劇中出現的學習...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新冠肺炎第三級警戒延長，許多長者無法外出活動，彰化基督教醫院胸腔內科與健身老師共同設計4組7分鐘「活力健肺操」，讓肺阻塞患者只需一把堅固的椅子、一個小空間就可持續鍛鍊肺活量，對肺復原很有幫助，將安排住院中的隔離病患於固定時間運動健肺。 「如果肺不好，人生更是蒼白」彰基院長陳穆寬表示，很多到日照中心學習的老人家，因疫情關係改由居服員到府服務，在居家防疫這段時間...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著疫情升溫，政府頒布緊急三級防疫措施，很多人一時之間還無法適應及準備，因此今天不談減重，來聊聊並提供一些在家防疫時可以注意的小細節，讓大家能安心健康地在家防疫。在家中設備不如醫院那般有負壓空間、隔離衣、紅外線檢測儀等，很難做到百分百的防疫，但如果能做到80％，也算是能有效的保護自己及家人，以下提供幾個居家防疫的小撇步：玄關設置簡易隔離區所謂病從口入，門口就是一個防堵...
（優活健康網新聞部／綜合報導）防疫非常時期，許多公司都改為居家辦公WFH（Work From Home），這對於習慣上下班打卡、朝九晚五的上班族來說，多少有些不習慣；想要事情按部就班完成、想提升工作效率？那麼請先做好這5點，建立居家辦公「儀式感」，讓你在家辦公一樣有效率。 1.換掉居家服穿著居家服上班，可是會讓工作提不起勁，雖然穿睡衣工作，省去了打扮的時間，但也可能讓你的精神狀態「off...
(優活健康網新聞部/綜合報導)自全球疫情爆發起，全球企業皆面臨了數位轉型與遠距需求的挑戰。為幫助台灣從政府與公部門組織，到橫跨醫療、金融、製造等各產業，甚者全台各級學校，在近期日趨嚴峻的疫情考驗中，更易於擁抱混合辦公模式達到不停工、不停學，且藉此機會佈局數位轉型策略，微軟發起「與台灣，再一起」運動並推出全新平台，提供技術支援、免費教學資源及「企業韌性」建立指南，並建議部署混合辦公從人員 (Peop...
2021-06-11 健康醫療網／記者林渝樺報導 國內第三級警戒持續延長，減少外出活動、居家上班、線上學習、遵守防疫的規範已成為日常，起初待在家中感到新奇，多出了時間好好思考生活，但時間持續漫長，距離解封的日子遙遙無期，面對生活中不確定因素，也讓現實生活中充滿筋疲力盡、疲倦無力感，該如何緩解過多的擔憂？ 疫情隔離疲勞 你也有嗎？ 根據克里夫蘭醫學中心，行為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今天公布新增286例本土病例、24例死亡病例。新增病例包括141例男性、145例女性，年齡介於未滿5歲至90多歲，個案分布以新北市120例最多，其次為苗栗縣56例、台北市49例、桃園市19例、新竹縣12例、基隆市8例、彰化縣7例、台中市4例、宜蘭縣及新竹市各3例、雲林縣及花蓮縣各2例、台南市1例。其中雙北地區以外縣市117例中，109例為已知感染源，8...
