特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

我們結婚吧!婚假「8天增至14天」勞動部加碼:多放6天薪資政府全出

我們結婚吧!婚假「8天增至14天」勞動部加碼:多放6天薪資政府全出

進入10月,多項與上班族、交通、消費及健康有關的新措施陸續上路,包括勞工婚假從8日增加至14日。為了解決少子化問題,政府推動台灣人口對策新戰略18項措施,其中婚假從8天延長至14天,10月1日正式上路,勞動部29日說明,新增的6天薪資,政府將全額給付,雇主10月1日起就可提出申請。

孩子不愛吃菜,在肚子裡就決定了?研究揭「胎內記憶」影響食物喜好

孩子不愛吃菜,在肚子裡就決定了?研究揭「胎內記憶」影響食物喜好

許多家長都曾為孩子不愛吃蔬菜而苦惱,無論怎麼變換料理方式,孩子仍可能因氣味或口感而排斥。其實,孩子對食物的接受度,可能早在出生前就已悄悄形成。近年一項研究指出,胎兒在子宮內就能接觸並記住母親飲食中的氣味,這些早期經驗甚至會影響他們日後對特定食物的反應。《優活健康網》特摘此篇分享孩子不愛吃菜的解法。

腎友預防肌少症有撇步 低蛋白飲食+酮酸胺基酸雙管齊下

腎友預防肌少症有撇步 低蛋白飲食+酮酸胺基酸雙管齊下

慢性腎臟病患者因蛋白能量耗損,易導致肌少症風險增加,為了避免肌力快速流失,進而加速腎病惡化,患者是否採取低蛋白飲食應由醫師專業評估,若進行低蛋白飲食時,可搭配酮酸胺基酸補充,除了降低腎友的腎臟負擔,也能延緩洗腎、減少肌肉流失。 末期腎病 肌少症機率大為增加 根據台灣本土研究發現65歲以上長者,肌少症盛行率大約3.9%-7.3%之間,尤其慢性腎臟病與洗腎病友,會因蛋白質能量耗損,使身體處...

骨折高危險群降低至40歲?  固骨營養素吃錯恐無效

骨折高危險群降低至40歲? 固骨營養素吃錯恐無效

台中一名40幾歲壯年男性,因跌倒傷及腳踝,原以為只是筋肉拉傷,結果照X光發現已經骨折。收治個案的台中慈濟醫院骨科主治醫師吳文彬表示,現代人營養素攝取不足,加上骨質會隨著時間流失,因外力發生骨折的族群有年輕化的現象。如果本身有慢性疾病如肥胖、糖尿病等,或是有抽菸、飲酒習慣,都會加速影響骨頭復原速度。「像上述骨折個案,必須要讓發炎狀態慢慢修復,除骨頭癒合,還要恢復原本功能與肌力,至少要休養三個月。」 ...

染疫後帶狀疱疹發作風險增?醫:施打疫苗為上策

染疫後帶狀疱疹發作風險增?醫:施打疫苗為上策

根據最新研究顯示,曾罹患新冠肺炎族群,被發現帶狀疱疹發作的風險高出未染疫者15%(註)。臺中榮總兒童醫學部兒童感染科主任陳伯彥醫師表示,門診上確實有發現十幾歲的案例得了新冠肺炎後,之後帶狀疱疹也發作。陳伯彥醫師說明,新冠肺炎被發現會影響免疫力系統,而帶狀疱疹是體內病毒的活躍引起,確實有這樣的關聯。 50歲以上「疹後神經痛」比例高 止痛藥也難緩解 帶狀疱疹俗稱「皮蛇」,是一種病毒引起的症...

曬太陽視線突模糊「白內障」找上門!醫建議補充「2物」護眼抗氧化

曬太陽視線突模糊「白內障」找上門!醫建議補充「2物」護眼抗氧化

隨著夏天氣溫升高,日照時間更久、紫外線更強,在戶外遇到強烈陽光照射時,有些人會發現視線變得模糊,看不太清楚。安南醫院眼科中心副院長洪純玲表示,導致日常生活視力模糊的原因,除了因淚膜不夠潤濕眼睛的乾眼症狀外,另一個情況就是光線變化強烈使得瞳孔收縮,常見原因是白內障,尤其是後囊混濁性的白內障。

不只排尿不順!醫曝「這症狀」恐已是攝護腺肥大末期,嚴重須洗腎

不只排尿不順!醫曝「這症狀」恐已是攝護腺肥大末期,嚴重須洗腎

一名80歲伯伯,在疫情趨緩後,被孝順的兒子帶出門走走,但旅途中,伯伯便不斷催促家人找廁所,下車後還來不及到洗手間就尿褲子了,回到家後更是大發雷霆,責怪家人為何要逼迫他出去玩。原來他平常就頻尿,有時還會漏尿,不出門就是怕會造成尷尬,這次在大家面前出醜,讓伯伯感覺很受傷。

新手爸必看》神隊友怎麼當?專家教「必做6階段」生產育兒不用慌

新手爸必看》神隊友怎麼當?專家教「必做6階段」生產育兒不用慌

第一次當爸爸過父親節的你,是什麼心情呢?孕產過程爸媽一樣辛苦,準爸爸若能更深入參與產婦懷胎過程,除了可減緩孕期不舒服,有伴侶的支持也會讓生產更加順利。為建立爸爸的基礎養育識能,國健署最新推出首本「爸爸手冊」,對應6大產育過程中的母嬰變化,整理出準爸爸需要提供的協助,成為「神隊友」為自己重視的家人付出心力。

Menu