現代人壓力大,生活步調快速,飲食狀況也經常紊亂,因此「體重管理」成了許多人的煩惱。然而,控制體重除了能從飲食與運動兩方面著手外,還可以再加入一個「呼吸方式」的改變,像是把淺層的「胸式呼吸」改為深層的「腹式呼吸」也能達到有效深呼吸。
青春痘不是只有青春期會長!皮膚科醫師指出,不少民眾還是以為痘痘是只在青春期會發生的急性皮膚疾病,事實上,如果未做好皮膚護理,恐讓痘痘變成全年齡都會長的慢性皮膚發炎疾病。而想要預防痘疤最好的方式,就是不要長痘痘,應從源頭開始全面進行抗痘調整。
邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
孕媽咪有產前焦慮嗎?越逼近生產的日子就越緊張、越恐慌!但其實有些事情發生的機率很小,現在的醫學也很發達,基本上媽咪只要放輕鬆、抱著愉快的心情去生小孩就可以了!
COVID-19大流行期間,不少人一到中醫門診就指定「我要1號」,但你知道「清冠一號」真正適合的對象?該如何服用?需要吃幾天,才算有效療程?跟一般慢性病用藥可以合併使用嗎?喝了拉肚子怎麼辦?《優活健康網》整理了研發出「清冠一號」的國家中醫藥研究所發布在官網上的常見問題說明,協助民眾對此藥品的能有正確的認知。
多項研究顯示,新冠肺炎確診者同時會出現細菌感染問題,已確診新冠肺炎病患中,合併細菌感染的菌種,亦發現社區型肺炎常見的─肺炎鏈球菌。 台灣鼻科醫學會理事長暨台大醫院耳鼻喉科葉德輝醫師指出,鼻腔最深處─鼻咽,積藏上百萬個病菌,而肺炎鏈球菌平時就潛伏於鼻咽中,呈現無症狀的帶菌狀態,成人平均帶菌率為5~10%。一旦人體感染其他疾病、免疫力下降時,肺炎鏈球菌便可能經由呼吸道或血液侵襲器官,嚴重可能引起...
想整形的人常有多種需求,例如想削骨也想隆鼻,又例如產後想隆乳也想拉肚皮,還有的人更猛,減肥之後拉臉拉脖子,提乳房,拉肚皮,提臀,從上到下一次完成。一次完成多種整形手術,可能有以下的併發症:皮瓣壞死、脂肪壞死、血清腫、感染、靜脈栓塞、傷口癒合不良等等。
台灣近期新冠疫情稍降溫,疫苗普遍施打也使染疫後的重症和死亡率大幅下降,但感染過新冠肺炎者所引發的「長新冠」後遺症原因,仍尚未有完全的解答,目前常見有疲勞、肺纖維化、腦霧等後遺症,其中又以「腦霧」最為普遍。
台中30歲王先生在工廠擔任作業員,長期暴露在有害粉塵煙霧中,近期出現反覆咳嗽症狀,原以為是小感冒而不以為意,但症狀逐漸加劇,一度感覺「肺快要咳出來」,雖曾使用氣喘藥物仍未能改善,轉診後,經亞洲大學附屬醫院胸腔內科主治醫師陳鈴宜不斷抽絲剝繭,終於確診為「類肉瘤」,藉由藥物治療後症狀大幅改善。
各國開放邊境前夕,又出現最新Omicron變種病毒!變異株BA.4、BA.5已在南非造成新一波疫情,台灣亦首度出現機場個案,顯示新病毒株已「侵門踏戶」進入台灣。到底BA.4、BA.5是什麼?傳染力有多強?《優活健康網》為您整理最新5大QA。
兒童疫苗第2劑即將開打!中央流行疫情指揮中心宣布,5到11歲兒童疫苗第2劑,將在6月18日開放施打;兒童接種2劑新冠肺炎疫苗間隔,從原先的12週縮短為4週。但眼看暑假即將到來,家長擔心若孩子暑假想打疫苗,該去哪裡預約?兒童打第2劑疫苗又有哪些條件和限制?《優活健康網》整理5大QA讓您一次看懂。
由台灣自行研發的「清冠一號」作為抗疫治療藥物,從國外紅回國內,疫情大流行時掀起搶購熱潮,不少人在服用時易有迷思:若與口服抗病毒藥物「Paxlovid」合併使用,豈不是威力無窮、更能加速康復?如今負責研發出「清冠一號」的國家中醫藥研究所,終於給出答案。
夏日悄悄來臨,近日的氣溫也逐漸上升,悶熱的氣候下時常影響胃口與食慾,高雄市立聯合醫院營養室主任謝藍琪提醒,氣候的炎熱造成食慾不佳,導致民眾習慣飲用冰涼的飲料,長期上就會有糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓等問題,建議民眾仍要照常3餐飲食。