特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

噁心、腹瀉⋯洗腎患者當心高血鉀!醫列「2大NG食物」恐讓病情惡化

噁心、腹瀉⋯洗腎患者當心高血鉀!醫列「2大NG食物」恐讓病情惡化

洗腎患者因為腎臟功能已受損,無法正常排泄多餘的鉀離子,若飲食不慎攝取過多高鉀食物,極易引發危險的高血鉀症,嚴重可能造成心跳停止與死亡。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享高血鉀的相關風險以及照護事項,若有任何疑慮請務必與主治醫師討論相關治療建議。

公費流感疫苗怎麼選?盤點「7款流感疫苗」廠牌、適用年齡一次看

公費流感疫苗怎麼選?盤點「7款流感疫苗」廠牌、適用年齡一次看

中秋、國慶連假接連到來,隨著家人口移動頻繁,秋冬呼吸道感染疫情也可能逐漸升溫。根據疾管署監測資料顯示,國內流感疫情已有升溫跡象。新一季公費流感疫苗於10月1日開打,公費與自費流感疫苗,究竟有什麼差別?公費流感疫苗該怎麼選?哪些人符合接種資格?《優活健康網》整理流感疫苗的常見問題,提供給民眾參考。

控糖16年無併發症!模範糖友「做對這些事」醫師親回QA教給你

控糖16年無併發症!模範糖友「做對這些事」醫師親回QA教給你

模範糖友李先生糖尿病年資已經超過16年,每次回診檢查血糖都能達標,糖化血色素穩定控制在6.2%的標準範圍內,也沒有出現糖尿病相關併發症。李先生是工程師背景,因此面對糖尿病治療也習慣以理性思維解決問題,重視治療、照護與生活習慣改善的每一個環節。

痛到受不了!偏頭痛竟因你的●●太敏感?神經科醫的3個改善建議

痛到受不了!偏頭痛竟因你的●●太敏感?神經科醫的3個改善建議

45歲的張小姐,國高中時期起就開始頻繁頭痛,多年來一直苦不堪言,詢問家人才發現媽媽在年輕時也有類似症狀,每天頭痛起來就像脈搏用力跳動,甚至還會反胃嘔吐,需掛急診打止吐針,在生理期前更容易發作,嚴重時還痛到必須請假或推辭聚餐。多年以來雖嘗試過多種止痛藥,劑量越吃越重,結果反而讓頭痛更嚴重。

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