特別企劃:細菌溫床

保溫瓶只沖沖水就用?小心喝進800萬細菌!醫教「正確清潔法」保命

保溫瓶只沖沖水就用?小心喝進800萬細菌!醫教「正確清潔法」保命

上班族小美每天帶著心愛的保溫瓶通勤,喝完水就順手再裝,一週才洗一次。某天她開始頻繁腹瀉,就醫後才發現可能跟飲食衛生有關,她檢查水壺內部赫然發現瓶口和內壁早已形成一層黏滑的生物膜。《優活健康網》特摘此篇分享水壺的隱藏風險,正確清潔才能守護健康。

特別企劃:白飯迷思

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

長久以來,許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念,甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高,因此也以為白飯「糖分」比麵包高,事實上,這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇,告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同,以及2種人不適合吃糙米飯。

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

「人生被偷1分鐘」大學生昏倒竟無記憶! 醫:大腦「這因素」造成

「人生被偷1分鐘」大學生昏倒竟無記憶! 醫:大腦「這因素」造成

一名男大生日前在家如廁突昏倒,母親聽到碰撞聲推門一看發現兒子橫躺在地板,緊急拍打他臉頰後才稍稍恢復意識,醒來一臉矇問:「怎會躺在地上?」送醫後,醫師研判應是「迷走神經性昏厥」,儘管這病症多數情況都會自然恢復,但要注意可能延伸的頭部撞擊問題。

早餐吃什麼,才能健康又減脂?「這5種組合」保證好吃,超商就有賣

早餐吃什麼,才能健康又減脂?「這5種組合」保證好吃,超商就有賣

「早餐吃什麼?」「健康早餐該怎麼吃?」美好一天的關鍵就是好好吃一頓早餐,吃到美味營養又好吃的食物,身體會感謝你。但早餐該怎麼吃才對呢?尤其是小資族,天天趕著上班,該怎麼吃才能健康又減脂?其實有些均衡組合,便利超商就有賣,簡直是外食族福音!

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