上班族小美每天帶著心愛的保溫瓶通勤，喝完水就順手再裝，一週才洗一次。某天她開始頻繁腹瀉，就醫後才發現可能跟飲食衛生有關，她檢查水壺內部赫然發現瓶口和內壁早已形成一層黏滑的生物膜。《優活健康網》特摘此篇分享水壺的隱藏風險，正確清潔才能守護健康。
特別企劃：細菌溫床
特別企劃：白飯迷思
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
每年進入3～6月，門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察，近期已有兄妹接連感染的案例，姐姐先出現手足口病症狀，隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡，甚至高燒不退，讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見，但不同型別帶來的風險差異極大，其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71？重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多，但對幼童威脅最大的，正是EV71型。...
在診間，很常碰到那種嚴以律己，一點碳水都不碰的朋友，無一例外，總是會在快速減重一段時間之後，遇到瓶頸期。現代飲食趨勢中，許多人為了減重，選擇低碳或無碳水化合物飲食，甚至視碳水為健康的敵人。《優活健康網》特選此篇，揭密身體長期缺乏碳水3個結果。
一名30歲OL透過節食方式瘦身，由於常無法忌口導致身材忽胖忽瘦，復胖後又再勉強節食，造成小腹及腰際皮膚鬆弛垂墜。後來透過醫美門診進行「水刀抽脂」，將小腹與兩側腰線的脂肪抽出、搭配塑身衣穿著，終於達到要的成果。
腸癌是現代人因飲食與生活習慣不良常見癌變之一，每當新聞報導腸癌逝世的名人消息，也讓民眾感到恐慌，擔心自己有血便會不會也有腸癌。大腸直腸肛門外科醫師提醒，血便的問題相當複雜，除了定期健檢，透過觀察糞便特徵也是一種日常自我檢查。
「身體每個部位都要好好照顧，否則可能引發連鎖效應！」三軍總醫院牙周病科主任黃仁勇說，多數人都以為牙周病只是單純口腔的疾病，即使有牙齦流血、牙齦紅腫，甚至是蛀牙等等現象，往往因為怕看牙而忍住不治療，卻反而造成全身性的問題。
除了月經要來之前有點胸部脹痛感之外，妲妲沒想過乳房會有什麼問題，但看到新聞幾位年輕的女藝人罹患了乳癌，甚至因此喪命。妲妲雖然覺得自己還很年輕，仍是聽從了好姊妹們的建議，到醫院做了乳房超音波檢查。
第4劑疫苗開放接種，單價疫苗、次世代疫苗都能自由選擇！但單價、雙價該怎麼選才對？又有哪些疫苗可以選？哪種疫苗保護力最好？符合哪些條件的民眾可以施打呢？《優活健康網》幫您整理好「第4劑疫苗」懶人包，完整疫苗接種資訊一次看懂。
下雨天又要上班的日子，真是讓心情難上加「藍」，加上快要年末，似乎都讓心理狀態變得浮躁跟鬱悶？心情跟食物都有關聯，以下讓營養師推薦你15個讓心情變好的食物，不僅幫助穩定情緒，吃了也更健康。
父母在促進孩子的健康上，除了要做好疾病預防工作，飲食生活也是重要環節。現在外食機會多，如果有機會在家吃，若孩子食慾不好又怕吃得不夠導致不營養。孩子為何總是沒胃口？買了營養品又不吃，如何補充營養才足夠？
接近年底，萬聖節、聖誕節、跨年陸續到來，對於韓國梨泰院發生人潮推擠踩踏致死的不幸事件，也讓許多人感到痛心和警惕。民眾在參加大型活動時，應如何了解現場安全環境及措施？最常發生推擠或意外危險的時間地點是什麼？在人群中該如何保護自己身體？《優活健康網》為您整理完整資訊。
未老就掉牙，恐是心血管健康拉警報！口腔健康與多種疾病息息相關，牙齒數目不僅可能與壽命長短相關，近來研究發現，缺牙數目還能用來預測心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等相關心血管疾病風險，尤其是65歲以前缺牙5顆以上，風險更是明顯提高。醫師呼籲，做好口腔保健，養「牙」也能存健康。 為了提醒國人正視口腔健康，台北市牙醫師公會今（30）日於北市林森公園舉行「2022全齡護齒園遊會」，號召民眾不分年齡...
亞培世界馬拉松大滿貫(Abbott World Marathon Majors, AbbottWMM)萬達分齡冠軍資格賽台灣站–日月潭環湖馬拉松今日(30日)盛大展開，受疫情影響睽違三年再度開跑，參賽人數創新高，國內外超過六千位選手報名。醫療保健領導者亞培之永續發展計畫，目標在2030年前改善全球三分之一人口的生活，此次亞培除贊助活動賽事，呼籲大眾透過運動與攝取良好營養活出健康，對抗糖...
