退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
把握難得的中秋節連假，不少民眾都會安排出遊，如果必須乘坐長途交通工具，無論是路、海、空都可能遇到路途顛簸，造成暈眩、噁心想吐等症狀，可統稱為動暈症（Motion sickness），許多人或許會想到要使用暈車藥物來預防不適，但若未搞清楚使用方式與可能副作用，一不小心反而傷身甚至引發意外。
綽號「喇叭」的潘忠韋是前職棒球星、現為知名球評，在2019年12月完成漫長一整年的球季後，因持續性發燒、身體瘀青症狀就醫後確診「急性淋巴性白血病」，近一年治療時間，潘忠韋歷經2次骨髓移植、3次敗血性休克失去意識，過程中他常痛苦到痛哭流涕。而因棒球與潘忠韋結緣，曾經營打擊場的宋豫男，則於生日前夕診斷出急性骨髓性白血病，不得不開始以醫院為家的住院生活。 白血病是一般俗稱的「血癌」，面對人生賽場上...
今年（2022）夏天，酷暑來襲，氣溫一度飆破40度，外出簡直像烤爐，有種被燙傷的錯覺，令不少民眾感到厭世，然而，還有一群飽受乾癬困擾的患者，因夏季高溫、潮濕以及汗水使得乾癬病灶大爆發，高雄長庚紀念醫院皮膚部助理教授級主治醫師曾涵琪表示，有名乾癬患者到墾丁戲水時，被太陽曬傷，受傷的皮膚恢復後長出一塊塊乾癬新病灶，身邊的人誤會是某種可怕的傳染病而不敢靠近他，令他感到困擾、挫折，所幸接受藥物治療、勤擦防...
次世代雙價疫苗9月底開打！新冠變異株BA.5再掀一波疫情高峰，6日衛福部「傳染病防治諮詢會預防接種小組」（ACIP）宣布，即將到貨的莫德納次世代雙價疫苗將作為追加劑接種，包括第5劑接種。（文章最後更新時間：10/06 15:23，次世代疫苗開放第三階段施打。）
中秋節向來是親友歡聚的節慶，很容易不經意攝入過量蛋白質、高油脂、高鹽份、高糖份食物。許多人認為放縱一下無妨，然而衛福部苗栗醫院腎臟科主任吳文中表示，大魚大肉和口味過重的料理，會增加腎臟負擔、加速腎功能惡化，提醒罹患慢性疾患者，如：腎臟疾病、糖尿病、高血脂、高血壓等，在這種日子更應該注重飲食。
36歲的陳女士已備孕多年，但這幾年卻發現月經週期越來越短，血量也變少，原以為是排卵性出血，但婦產科醫師說這是月經，且代表卵巢的功能開始變差了，讓陳女士來中醫看診時一臉頹喪地表示，自己都有按時記錄基礎體溫，但沒想到月經變短，會有這麼多問題。
民進黨台北市長候選人陳時中近日提出政見「公廁改裝免治馬桶」引發熱議，要不要裝倒是其次，但你知道每天排出在馬桶中的糞便，除了可看出胃腸道健不健康以外，還可能跟預測癌症的治療效果有關嗎？
中秋節即將到來，除了賞月、烤肉外，秋季正值海鮮盛產期，也是大啖海鮮的最佳時機，無論是鮮魚、蝦蟹，還是花枝、小卷、魷魚等軟體類海鮮，都是餐桌上不可或缺的美味。但想要吃得安心又新鮮，挑選食材時就顯得格外重要，快跟著營養專家們挑選適合的種類、烹調方式和吃法！
時序進入立秋，但台灣的秋天通常氣溫變化劇烈且較為燥熱，許多民眾經常出現口乾舌燥、乾咳、皮膚發癢這類「秋燥傷肺」的病症，中醫師建議，平時可食用白色原型食物來養生；若出現頻繁咳嗽的症狀，就可使用白色中藥材「貝母」入菜加以改善。
婷婷是一位急性淋巴性白血病的病童，初期時出現不明發燒、瘀青、異常出血等症狀，在確診兒童血癌時年齡僅有6歲。但醫師在進行基因檢查後，發現婷婷的急性淋巴性白血病屬於「難治型」，預期第一線化療成效不佳。
