「再買就剁手！」雙十一購物節將近，你也是常說這句話的購物狂嗎？每次都無法克制地刷卡買買買，在購物時會有種被滿足的快感，等到月底收到信用卡帳單卻又後悔，身心科醫師教你判斷自己是否陷入了強迫性購物的惡性循環裡，並實際提供治療方法和預防方式，有效降低購物衝動。

台灣九合一選舉將在11月26日登場，無論你要投誰，記得學會放鬆，以免「選舉症候群」上身！美國心理學會（American Psychological Association）調查發現，選舉是為民眾帶來巨大壓力的成因之一，其中受到社群媒體影響最大，並建議「5招」可幫助調適身心壓力。

現代女性由於工作與生活的型態改變，逐漸有晚婚趨勢，而醫療技術的進步，也讓女性不管在是否有另一半的條件下，都能夠擁有自己的孩子，因此「凍卵」也成為一種趨勢。這幾年也有不少女星也走在時代進行凍卵，造成話題。

呈函度過40歲生日後，他發現自己只要坐久了，就會開始覺得屁股後面好像愈來愈痛。隨著時間推移，連不是坐著的時候好像也會痛，甚至走路都有點一拐一拐的。呈函看醫師時，醫師安排了X光片檢查，也替他做了一系列的檢測，最後告訴他問題不是出在他的脊椎，而是罹患了「深臀症候群」。

一名35歲上班族男性，因長時間沉迷使用手機打手遊，竟練到「鷹爪手」的境界！醫師表示，這並非指他技術高超，而是因打手遊姿勢不良，造成手肘處尺神經壓迫，導致手指變形就像鷹爪一樣，其實這就是肘隧道症候群的症狀。

繼BF.7之後，最新2種變異株BQ.1和XBB都攻進台灣了！到底哪個會取代BA.5成為下一波疫情的主流株？病毒特性、症狀又有哪些？現在打次世代疫苗還有效嗎？《優活健康網》為您整理最新疫情相關資訊。

「為什麼我覺得自己連喝水都胖？」不少人覺得自己是易胖體質，光喝水都會增加體重，但根據研究實證，喝水喝對方式反而是「越喝越瘦」，甚至不知不知覺中靠「喝」就能瘦4公斤，還促進新陳代謝了呢。

立冬進補吃羊肉爐！羊肉向來被視為養生滋補的聖品，每到秋冬季節，羊肉爐就開始飄香，不過愛吃羊肉爐的你，認識羊肉的營養嗎？羊肉怎麼挑選最新鮮美味？想吃羊又害怕羊騷味可用什麼方法避免？《優活健康網》為您整理「吃羊肉爐前」懶人包一次看！

微波是現代人忙碌的方便料理方式，不少上班族到超商也能買到即熱即食的便利食物。但有陣子一直流傳著少吃微波食品，或者是用微波爐加熱要離遠一點因為怕有輻射，真的是這樣嗎？

台灣今年出現首例本土霍亂確定病例，案例為40多歲女性，於10月18日開始腹瀉，後來因持續頭暈、噁心、嘔吐、解水樣便及上腹部疼痛就醫住院，經檢驗確認為霍亂感染，經治療後症狀改善，目前已出院。