特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

冷風一吹就便祕?都是「交感神經異常」惹禍!醫建議「這方法」緩解

冷風一吹就便祕?都是「交感神經異常」惹禍!醫建議「這方法」緩解

雖然立春到了,但天氣變化還是十分不穩定,冷天氣不僅會有過敏、鼻塞、打噴嚏等症狀;腸道的問題更是蠢蠢欲動,包含便秘、痔瘡都容易在冷天發作。對此,大腸直腸肛門外科醫師分享冷天的排便狀況與應對技巧,他也建議民眾,平常水份要攝取足夠,若有便意也不要忍,才能守護好腸道健康。

罹精神病多次曠學⋯乾脆在醫院上課!全台唯一「病房」助2千人完成學業

罹精神病多次曠學⋯乾脆在醫院上課!全台唯一「病房」助2千人完成學業

在台灣約有5%的青少年,因為焦慮症、思覺失調症、自閉症或注意力不足過動症等精神疾患而拒學。北榮醫療暨特教團隊過去20年來,創立全台唯一的青少年日間病房《向日葵學園》,落實「在醫院上學」方式,透過精神復健和教育計畫的整合性治療,幫助超過2,000名兒少返回校園,協助他們完成國、高中學業,並可取得同等學歷。

膽結石以為胃痛,吃藥也沒用!醫揭「8危險因子」膽囊切除是唯一方法

膽結石以為胃痛,吃藥也沒用!醫揭「8危險因子」膽囊切除是唯一方法

70歲張先生幾天前開始上腹疼痛,自行購買胃藥服用後並無改善,反而疼痛感越來越明顯,於是前往台北慈濟醫院就醫。經胃腸肝膽科醫師陳建華安排腹部超音波檢查,發現張先生有膽結石且膽囊壁明顯增厚,診斷為「膽結石合併急性膽囊炎」,若不及時治療,恐會產生敗血症而導致生命危險。

屁股持續出血、痔瘡脫垂好難受!醫揭痔瘡「分4級」嚴重須動手術

屁股持續出血、痔瘡脫垂好難受!醫揭痔瘡「分4級」嚴重須動手術

50歲陳先生因工作因素,需長時間久站與搬運重物;為了舒緩繁重的工作壓力,菸酒檳榔不離身。陳先生原先只有偶爾解便不順,肛門口不時痔瘡腫大的問題,但隨著時間一久,痔瘡腫脹程度越來越嚴重,經常伴隨疼痛及灼熱感,需要徒手推回去才能緩解。所幸手術2週後,痔瘡脫垂程度緩解許多,陳先生也很快返回工作崗位。

靠醫美達到一步登天效果? 醫建議:更重要的是術前術後的加乘保養

靠醫美達到一步登天效果? 醫建議:更重要的是術前術後的加乘保養

隨著疫情逐漸趨緩,準備告別口罩遮臉的日常,很多人會利用連假安排讓臉部來個「小維修」。醫師建議,除了慎選療程外,術前準備與術後修復的保養,更是讓效果加乘的重要關鍵。  優越診所院長張皓強醫師表示,現代人最想改善的臉部肌膚問題有像是瑕疵如斑點、毛孔粗大,或者是老化跡象的下垂、鬆弛,現在都已經有相當多元的療程。  比方不少人覺得自己上年紀好像開始有「嘴邊肉」,或者是臉比較...

洗腎能治療腎?抽血無法驗出腎異常?醫揭「你不知道的25個腎真相」

洗腎能治療腎?抽血無法驗出腎異常?醫揭「你不知道的25個腎真相」

攸關生命,你對腎臟了解多少?腎臟的主要功能是透過過濾血液,並製造尿液來排除體內代謝廢物,除此之外,腎臟也有重要的分泌功能。但其實,超過9成以上的人不知道自己腎臟出問題!腎臟科醫師以下就揭密常被忽略的「腎臟25個真相」,並呼籲民眾,常規驗尿比起抽血,更能早期發現腎臟疾病。

上班頭昏腦鈍、思緒卡卡?快補充「這6種」營養素趕走睡神變機伶

上班頭昏腦鈍、思緒卡卡?快補充「這6種」營養素趕走睡神變機伶

放完年假復工已經好幾天了,你是不是每天從被窩裡掙扎著起床,拖著沉重的步伐上班?工作的時候,總是感到頭昏腦脹、頭腦遲鈍,甚至無法專注?對此,營養師建議,從日常飲食開始改善,並分享6種大腦需要的「健腦營養素」,民眾可以調整自己的健康餐盤,讓頭腦休息、恢復腦力。

臉腫得像豬頭大,竟是因水喝太少?醫分析「腮腺發炎」常見原因

臉腫得像豬頭大,竟是因水喝太少?醫分析「腮腺發炎」常見原因

臉頰忽然腫一大包,原來是得了「豬頭皮」病?一位40歲男性患有糖尿病史,到醫院求診時表示,自己的右臉頰在一天前突然明顯腫起、疼痛,還合併發燒。醫師透過理學檢查發現,右側腮腺紅腫,觸診時會疼痛,且按摩腮腺時,口腔腺體開口有膿樣分泌物流出。其實,這種病症是俗稱的「豬頭皮」,也就是「急性化膿性腮腺炎」。

眼鏡行誤用酒精害失明!重症醫點出1現象:台灣人「這習性」超危險

眼鏡行誤用酒精害失明!重症醫點出1現象:台灣人「這習性」超危險

日前台中市一間眼鏡行老闆誤將濃度75%的工業用酒精當成生理食鹽水,倒入隱形眼鏡儲放盒,導致女子右眼視力只剩0.04近失明。業者稱將酒精裝在生理食鹽水的舊瓶子,可能標示的字用久模糊,才會誤將酒精當生理食鹽水倒下去。醫師提醒,最好避免因一時方便,將舊瓶再利用,若要使用應遵守「3原則」。

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