特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

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清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

試管嬰兒成功率多高?植入愈多胚胎就愈容易成功嗎?專家一次解答

試管嬰兒成功率多高?植入愈多胚胎就愈容易成功嗎?專家一次解答

現代社會普遍存在晚婚、遲育的現象,愈來愈多民眾遇到不孕、想生卻生不出來的問題,因此就有人選擇用「試管嬰兒」來受孕。部分受術者,抱持植入愈多胚胎愈容易成功、試管嬰兒容易成功或流產等觀念,但真的是這樣嗎?今天就來解答試管嬰兒常見的「3大迷思」,幫助民眾擁有好孕體質。

「乳癌」是台灣女性癌症死因第2名!醫提醒「6類人」需提早檢查

「乳癌」是台灣女性癌症死因第2名!醫提醒「6類人」需提早檢查

33歲張小姐,3個月前發現自己左邊乳房有一顆腫塊,尤其在經期前會特別明顯,因工作繁忙,且腫塊感若有似無,便不以為意。近期發現腫塊似乎越來越明顯,且有變硬的情形,因此至醫院就醫,做完乳房超音波後,外科醫師告知該腫塊有可能為惡性,建議張小姐進行乳房攝影及進一步的切片檢查⋯⋯

土耳其強震》捐款平台有哪些?該怎麼捐?捐款注意事項、步驟一次看

土耳其強震》捐款平台有哪些?該怎麼捐?捐款注意事項、步驟一次看

百年強震!土耳其2月6日清晨發生芮氏規模7.8的淺層地震,震央位於土耳其和敘利亞邊境,造成房屋大樓快速倒塌,至今已超過4,300人死亡、逾萬人受傷,死傷人數仍不斷攀升中。許多台灣民眾也希望能捐款幫忙,不過到底「要去哪裡捐款?」、「有哪些管道?」以下《優活健康網》整理3大賑災平台、捐款流程,提供大家參考,共同響應做愛心。

睡超久還是累、臉一直長痘痘?醫警:身體正「慢性發炎」忽略恐致癌

睡超久還是累、臉一直長痘痘?醫警:身體正「慢性發炎」忽略恐致癌

你是否也有遇過這樣的狀況,明明有睡飽,卻還是感到疲勞?常會感到身體不舒服,但找不出明確病因?或是突然冒出大顆痘痘,擦什麼保養品都沒用?其實,那是因為身體呈現「慢性發炎」狀態。醫師提醒,定期清理身體的垃圾桶、維持良好的生活習慣,便能確保免疫系統正常運作,使身體有足夠的空間容忍發炎反應。

糖尿病為百病之首!醫:3成病患腎病變不知,及早檢驗遠離腎臟惡化

糖尿病為百病之首!醫:3成病患腎病變不知,及早檢驗遠離腎臟惡化

蛋白尿是糖尿病腎病變最常見的首要徵兆,但糖尿病患者卻有3成不知自己有蛋白尿。醫師提醒,有蛋白尿代表腎臟已有初步損傷,若沒有妥善治療,就會讓症狀越來越嚴重。 開蘭安心診所院長陳柏瑞醫師表示,糖尿病患者如果面臨腎損傷沒有及時介入,很容易加速腎臟惡化、提高洗腎風險。由於早期腎病變沒有明顯徵兆,有些病患可能尿液只有一點點泡泡情形,若無進行尿液檢驗,也可能忽略自己有蛋白尿。如果本身具有三高,慢性病又有...

嬰幼兒罹病住院率高達6成 孕婦、同住者快施打百日咳疫苗

嬰幼兒罹病住院率高達6成 孕婦、同住者快施打百日咳疫苗

百日咳初期症狀容易讓人誤認感冒,患者經常罹病不自知,無形間恐成為社區內傳染黑數。中國醫藥大學附設醫院婦產部何銘主治醫師表示,成人罹患百日咳的生命威脅較低,但免疫力尚未健全的嬰幼兒一旦罹病,有高危險演變成重症,還可能導致死亡。為了避免新生兒暴露於百日咳感染風險中,建議孕婦在懷孕28至37周接種百日咳疫苗,以利傳輸抗體給胎兒,讓孩子提早擁有保護力。此外,家中成員與照護者也建議同步接種,透過「包覆策略」...

睡覺常常「落枕」?恐是脊椎出問題!醫警吿:別以為只是肌肉拉傷

睡覺常常「落枕」?恐是脊椎出問題!醫警吿:別以為只是肌肉拉傷

睡醒常落枕、脖頸不適怎麼辦?醫師提醒,落枕的問題是出在姿勢不正導致頸部拉傷,造成肌肉韌帶的急性發炎,很有可能是你睡覺枕頭的高度選錯了!雖然落枕不會造成永久性的傷害,但要當心的是,若是會常常落枕的人,可能已經過於勞累,甚至有脊椎病變風險。

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