隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
國內新冠肺炎(COVID-19)疫情進入流行期,疫情在連續數週快速上升後,疾管署11日公布疫情趨緩,原本預估單週門急診就診將上看5.1萬人次,下修至2.7萬人次,研判8月中下旬達疫情高峰。目前疫苗剩約14萬劑,有需求民眾可把握時間接種。疾管署呼籲,如有疑似症狀建議儘速就醫,以利醫師及早診治並開立抗病毒藥物。
夏天開車出門,若把車子停在戶外,車內溫度高的嚇人。剛回到車內,第一件事一定要先把車內溫度降下來才能入座,至於要如何快速降溫,專業實測告訴你車內最快降溫法。《優活健康網》特摘此篇分享車子降溫法,不僅能節省燃料、減少廢氣排放,對環境也有好處。
一位40歲女性患者主訴月經失調已長達1年多,且經血總是滴滴答答流不停,去了好幾家的醫療院所就診,婦科超音波皆顯示無明顯異常,加上患者未有過性行為而不便內診檢查,因此只依仗荷爾蒙藥物調經,但反覆經血異常的情況依舊沒有改善,幾經輾轉至安南醫院婦癌科主任陳昱任門診後,才發現是「子宮內膜癌」。
隨著台灣老年人口增加,愈來愈多人會選擇戴假牙,假牙不僅能夠維持牙齒齒列的完整性,也可透過咀嚼動作,恢復咬合力的平衡,重建咬合關係。此外,想又擁有舒適的假牙,保持口腔衛生也一樣重要,定期清洗假牙有助於延長使用壽命和舒適度。
多發性骨髓瘤主因是體內漿細胞出現病變引起,此疾病以多發性病變和影響血液系統的功能為特徵,多數時候骨髓瘤細胞會蔓延到許多骨頭,並且形成多個腫瘤引起病痛,因此稱之為多發性骨髓瘤。 正要開始享福卻被疾病侵襲,反覆治療發作痛苦萬分 由於多發性骨髓瘤好發於50~70歲男性族群,不少身強體壯的爸爸都是在退休後才發現自己竟然罹癌,實在無法接受。72歲的陳先生是在8年前發病,突然有一次暈倒不省人事,到...
大林慈濟醫院小兒部遺傳暨新陳代謝科歐宗穎醫師表示, 一般出生時孩童的生理條件都差不多,也看不出來有身高問題,如果有發現內分泌異常導致的發育遲緩問題,第一個就是表現在成長曲線上。如何觀察成長是否有異樣?家長除了可透過國小健檢、打預防針時來做日常檢視,最重要的也要觀察成長曲線是否有退步。如果發現孩子一直在3的百分位以下,或者本來是在正常值,但後來卻漸漸落後,就要找專科醫師做進一步檢查。 ...
(圖一/林怡成主任提醒癌症病患,若手術後如果營養不夠、恢復力也差,在抵抗力不足的情況下,擔心有併發症風險。) 研究調查,40~80%癌症病友有體重減輕危機。嘉義基督教醫院大腸直腸外科主任林怡成表示,臨床常常看到不少大腸直腸癌的病患都已骨瘦如柴講話有氣無力,但卻不得不面對術前的清腸作業,不僅拉肚子、飲食也必須有限制;加上開了一個大刀,如果營養不夠、恢復力也差,在抵抗力不足的情況下,也比...
52歲黃先生,最近感覺上班注意力不能集中,變得很容易生氣,下班後看電視會打瞌睡,加上腰圍變粗、性慾下降很多等狀況,讓黃先生驚覺是否罹患「男性更年期」?在家人的支持下前往泌尿科求診,經過評估與血液檢查,證實睪固酮濃度為285 ng/dL明顯偏低,經過泌尿科醫師的藥物治療和衛教,改善男性更年期症狀,生活也逐漸變正常。
上班坐太久,全身都好痠痛!久坐傷身,但總有不可避免的情況發生,若又遇上塞車、開會或是工作鳥事一堆,上班族更是無法避免久坐。《優活健康網》特地選摘此文,教你如何利用5個簡單的伸展練習,就能緩解肌肉緊繃。尤其是大腿後側僵硬、不舒服的症狀,不妨快來試試吧?下班後利用5分鐘的時間,盡情舒緩一整天的緊繃,也犒賞自己一日辛勞。
腦中風和失智,都是高齡長者的常見疾病,也並列全球人口失能及死亡的主要原因。復健科醫師進一步指出,中風後可能引發血管性失智,且中風患者失智的機率比一般人高;提醒三高、抽菸、酗酒、作息不規律等高風險族群,應特別注意。復健科職能治療師更提供「居家訓練6招」,可訓練肌力和記憶力,有助於遠離腦中風及失智危機。
你是「頭暈」還是「眩暈」?該如何判斷?看遍耳鼻喉科、神經內科、復健科卻找不出原因嗎?其實眩暈屬於頭暈症狀中的一類,兩者最大的差別在於發作時,前者會出現天旋地轉的現象;而對於令人捉摸不定的頭暈,背後的疾病原因則大不同。以下解答頭暈症狀的看診重點、常見頭暈原因及治療。
B、C型肝炎是台灣肝癌發生的高危險因子,其中B型肝炎是台灣感染人數最多的病毒性肝炎,其次為C型肝炎,兩者都是造成國人慢性肝病、肝硬化與肝癌死亡的主要原因。台灣癌症基金會提醒,施打疫苗及接受抗病毒藥物治療,是預防「肝病3部曲」最佳方式,然而仍有不少民眾,對於肝炎及護肝保健方式尚不瞭解,以下也揭曉「B肝治療迷思」10大QA。