特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

癌症年輕化已成趨勢!醫揪「3大可能原因」乳癌、大腸癌成健康殺手

癌症年輕化已成趨勢!醫揪「3大可能原因」乳癌、大腸癌成健康殺手

過去,我們認為癌症與年齡大有關係,通常是年紀大了的時候,器官才會一一出問題。然而,現在大家或許都會有些經驗,突然聽到身邊的同事、家人明明不到中年,竟然在30多歲,40多歲就被診斷癌症。究竟,「癌症年輕化,現代人都很年輕就得癌症」這樣的說法,是都市傳說,而是有憑有據呢?我們一起來看看。

40歲男感染肺炎險送命!醫:接種疫苗,守住你我健康

40歲男感染肺炎險送命!醫:接種疫苗,守住你我健康

談到呼吸道疾病,你會想到哪個季節?相信絕大多數民眾都會直覺聯想到秋冬。然而,從臨床與流行趨勢來看,這樣的理解已不符合現況。隨著氣溫變化、生活型態轉變與人際接觸增加,呼吸道疾病已不再侷限於單一季節,而是全年皆需要留意的健康風險。 國家衛生研究院感染症與疫苗研究所特聘研究員兼所長陳宜君教授指出,呼吸道疾病的感染,並非單一因素,而是病原體、人體(免疫狀態)與環境(人際接觸)三者交互作用的結果。 ...

水痘可能發作不只一次

水痘可能發作不只一次

水痘是一種濾過性病毒的感染,台語稱為「出水珠」,至於在英文中原意為「癢痘」,在發疹前三天,常有發燒、胃不適、頭痛等現象,至於皮疹剛開始就是以小水泡來表現,周圍泛有紅暈,如同玫瑰花瓣上的露珠。水泡不久形成膿包,而後乾掉形成痂皮,約二周痊癒。在同一個人身上,常可看到不同時期的病灶。嚴重的水痘,可以伴隨水泡的出血,侵犯腦、肺,引起死亡。水痘一般是終身免疫的,不過少數特殊體質者,可能發作不只一次。由...

電腦族終端症候群症

電腦族終端症候群症

自70年代末期,電腦逐漸普及後,就有不少電腦族抱怨各種病狀,尤其在北歐的挪威報告所謂電腦終端機引起的不明皮膚疹,並於1982年正式報告,引起騷動。原始報告中指出電腦終端機工作時,會引起兩頰暫時性發紅,偶爾也會引起丘疹。但瑞典在隨後從事的流行病學調查中,發現了酒糟、脂漏性皮膚炎,及痤瘡,在這群工作者中較多。並重新檢視原本挪威的患者,發現是酒糟及口圍炎,而不是甚麼新的奇怪皮膚病。至於為何會有此種...

我的寵物們 讓我過敏了嗎?

我的寵物們 讓我過敏了嗎?

家有小寶寶,到底適不適合養寵物?這是每一個飼養寵物的準爸媽常常關心的話題。《致敏性》動物的唾液、尿液以及由皮膚腺體分泌出來的分泌物是非常穩定而不易被破壞的,可以在室內停留許久,甚至在寵物離開後數個月。而這些過敏原可以引起人類的過敏反應,而當寶寶曝露在這樣的環境中是有可能引起寶寶身上的各種過敏症狀,如眼睛紅腫、流淚、鼻塞、咳嗽、甚至於氣喘等。過去的統計都認為有過敏體質的人極易對家裡豢養的動物過...

老人斑根治有方!

老人斑根治有方!

老人斑一詞,雖然在正式醫療文獻上,並不常用,但為了與患者溝通時方便解釋,在日常門診上倒是時常使用。但因非正式醫學名詞,所以不同醫師在使用上,常代表及涵蓋不同疾病。如果以發生在中老年人,因老化,尤其是日光性老化所造成之非隆起的黑褐色斑塊,且表面無顯著增厚或角質化來定義,那麼老人斑一詞,除了最常見的日光性小痣外,至少還包括網狀脂漏性角化症、良性苔癬性角化症、擴散性色素性日光性角化症、曬傷性雀斑、...

異常增生的疤痕

異常增生的疤痕

蟹足腫是一種異常增生的疤痕組織,患者由於有特異的體質,在外傷、手術傷口、發炎或灼傷處,形成不斷增生的疤痕,有時呈現多角狀蔓生,有如蟹足,有時則邊緣平整,但不斷向外,向上擴張,甚至形成香菇狀。而病灶除不雅外,也可能有癢或疼痛、壓痛等現象。體質及外傷是形成蟹足腫的兩大因素,有報告指出,有家族蟹足腫病史的人,症狀通常比較嚴重。而多數蟹足腫在外傷發生的一個月內形成,但也可能遲至一年才發病,甚至有部分...

別被 胜肽化妝品洗腦了!

別被 胜肽化妝品洗腦了!

近年來含胜肽的化妝品紅透半邊天,不只是國外專櫃大廠,國產化妝品,還有許多走醫學美容的公司也都搶搭此一風潮,彷彿一旦加入胜肽,就立即晉升生技大廠。 胜肽為何流行?主要是因為人體複雜的生理功能,許多是靠蛋白質及胜肽來完成。所謂胜肽,其實就是小分子的蛋白質,是由胺基酸所組成;膠原蛋白及彈力蛋白是大分子的蛋白質,由於分子大較不易吸...

你真的需要雷射嗎?

你真的需要雷射嗎?

「雷射」彷彿成為一種新的品牌,代表者高科技及高品質,無怪乎有為數眾多的追求者。雷射究竟能作些甚麼?除斑、點痣、除皺、除胎記、去紋身,大概是一般人所知道的,此外雷射也可以除毛、去除血管擴張,大概知道的人較少,然而不只如此,雷射還被用來處理白班、掉髮、黑斑、病毒疣、乾癬,甚至有醫師用來處理香港腳、灰趾甲﹝甲癬﹞、脂漏性濕疹、青春痘、蚊蟲叮咬。簡單說來,經由使用不同雷射,可以達到選擇性破壞黑色素,...

白髮變黑髮,也許不是夢

白髮變黑髮,也許不是夢

是否還記得當第一根白髮竄出時,您的反應?一笑置之、還是不相信老之將至,然後試著把白髮一根根拔除?雖說白髮象徵智慧,但具統計,不論男女,美國60%老人使用染髮劑,顯然年輕比智慧對多數人來說,更具吸引力。白髮常是老化的最初現象,也是老化最普遍的現象。白髮的出現的時間,據統計正常白種人平均在34.2歲,但依個別差異,前後約有10年差異,而在 50歲時,50%的人白髮已佔50%。在日本男性白髮的出現...

生活快樂,人生不落伍!

生活快樂,人生不落伍!

聯合心理諮商所所長邱永林指出,根據分析發現大部份人想要換工作的原因,「金錢」其實只佔了很少的部分,最主要的因素還是他們強烈感受到工作所帶給他們的「不快樂」!EQ暢銷書作者高曼博士(Daniel Goleman)曾說:「成人生活中大約80%的『成功』,來自於自我的情緒或壓力管理能力。」到底面對這樣激烈競爭的工作環境,上班族真的還能快樂的起來嗎?目前許多人喊的響亮的「樂活」(LOHAS)只是一句...

完美女人,免動刀

完美女人,免動刀

「 微整形 」就是利用細微精緻的醫療技術、不需開刀、短時間就能變美變年輕的特性,取代過去的 整形外科手術。比起開刀的高風險與昂貴費用,微整形術安全、沒有傷口、費用不貴、恢復期短,因此令眾多愛美族趨之若鶩。「 微整形 」美容技術在於細紋除皺、去除眼袋、消脂、讓肌膚緊緻的目的上廣泛被運用。目前「 微整形 」的美容方式中最受歡迎的分別為肉毒桿菌素、玻尿酸、醫療儀器除皺回春與美塑療法。肉毒桿菌素可改...

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