特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

改善五十肩新觀念!疼痛竟然跟血管有關?醫:非單純關節退化磨損

改善五十肩新觀念!疼痛竟然跟血管有關?醫:非單純關節退化磨損

五十肩是許多中年族群常見的困擾,不僅帶來劇烈疼痛,也會嚴重影響日常生活功能。52歲的吳小姐是一名國小校長,過去兩年深受右肩五十肩所苦,疼痛程度高達9分,甚至影響睡眠,連基本的上下床、梳頭髮、拿蓮蓬頭、穿內衣、開車等日常動作都變得困難,手臂活動角度僅能抬至約90度。期間她曾嘗試骨科治療、推拿、電療、熱敷及復健等多種方式,卻始終未見明顯改善。

65歲嬤「2年多瘦身21公斤」!每天堅持做2件事:比少吃還要有用

65歲嬤「2年多瘦身21公斤」!每天堅持做2件事:比少吃還要有用

人隨著上了年紀代謝變慢、減重變得更加不容易,但日本一位65歲女性靠著規律日常作息與持續運動,兩年多來成功減去21公斤,並建立起穩定且可長久維持的健康生活方式。日媒Halmek報導,65歲的女子阿羅漢(あ・らかん)60多歲才開始接觸重量訓練,從2023年9月開始減肥,至今已經減去21公斤,她分享一整天的真實日常生活。

如何治療甲狀腺突眼症

如何治療甲狀腺突眼症

甲狀腺位於前頸部,可分泌甲狀腺賀爾蒙,用來調整身體的新陳代謝,應付緊急情況,但是,如果出現甲狀腺功能亢進,會引起心悸、怕熱、指尖顫抖等症狀,甲狀腺病患除了影響身體外,也會引起眼及視力的問題。 凸眼症或眼突症,是眼窩疾病取常見的臨床表徵。凸眼症常見的原因,包括甲狀腺機能亢進、腫塊、血管異常及發炎反應。甲狀腺凸眼症患在外觀上有明顯凸眼的傾向,怒目圓睜,以眼科特殊的凸眼計測量,兩眼凸出旳程度會超過...

眼睛發出警訊,洩漏性病危機

眼睛發出警訊,洩漏性病危機

由於現代社會對性觀念比較開放,初次發生性行為的年紀越來越早,但對性知識的教育仍然封閉;對許多人而言,有關性病的認知多止於「名稱」而已,就像王先生一樣,多以為性病只會表現在性器官上及皮膚上,對於性病在身體其他部位的影響卻一知半解;其實性病分有很多種,而這些疾病都有可能透過各種傳染的方式侵犯到眼部,造成病患本身的各種眼疾,也有可能侵犯到身體其他部位如心臟、神經系統,除此之外,還會禍延子孫,將這不...

從眼睛透視全身病灶

從眼睛透視全身病灶

眼睛是靈魂之窗,這不僅表示眼睛可以傳達出許多的內部訊息,同樣的也可以從眼睛來看出許多的病徵,除了眼睛本身的疾病之外,還有很多全身性的疾病,同樣的也會透過眼睛來表現,藉由眼睛的異常來發現一些問題,及早診斷、及早治療,即可避免許多遺憾。(一) 眼睛外觀:1.紅眼:眼瞼或鞏膜變紅或出血是最常見的一種症狀,可能的眼疾包括急、慢性結膜炎、角膜炎、結膜下出血、針眼、急性青光眼、乾眼症,若有經常性的結膜下...

女性病痛勿輕忽,子宮肌腺症

女性病痛勿輕忽,子宮肌腺症

常見於卅至四十多歲的婦女,近年來廿多歲患者也逐漸多起來,可能隨著晚婚、晚孕、不孕人口的增加而增加。對於二、三十歲的患者而言,最令人擔憂的問題在不孕,一些嚴重的病例,即使做試管嬰兒,也難以著床。鄭丞傑 醫師指出,子宮肌腺症和子宮內膜異位症可以說是病因相同而病灶不同的疾病,二者都是由於子宮內膜跑到不該存在的地方,如果是在子宮以外,就稱為子宮內膜異位症,如果是異位在子宮肌肉層內,則稱為子宮肌腺症,...

特殊保險套,增加情趣抗病防癌

特殊保險套,增加情趣抗病防癌

台灣地區至今愛滋感染者約五、六千人,死亡人數約九百人左右,很多人可能認為愛滋病和自己沒多大關係,但事實上這正表示未來可能有很大的「成長空間」。鄭丞傑 醫師指出前陣子出爐的一份全球性調查報告顯示,年輕的網路族群和新伴侶做愛不戴保險套的比率,二○○二年全球為三十九%,台灣為四十一點八%,二○○三年全球為四十一%,台灣為四十七%。去年台灣人的「冒險性」排名全球第六,今年則為第五,真是令人擔心!中國...

癌症的新希望-腫瘤冷凍療法

癌症的新希望-腫瘤冷凍療法

腫瘤冷凍療法在癌症治療正方興未艾,臺北醫學大學附設醫院的治療經驗發現,腫瘤冷凍療法侵入性低、可重複實施,對於中晚期癌症,或腫瘤轉移已無法手術切除的病人,腫瘤冷凍療法可提供一線生機。臺北醫學大學附設醫院一般外科從2006年3月起開始使用冷凍治療(氬氦刀),治療肝腫瘤病人,迄2007年3月止共有25位病人,其中肝癌12例,轉移性肝癌12例及肝內膽管癌1例。結果9位使用低侵入性的腹腔鏡或經皮穿刺完...

為您打破腫瘤防治迷思

為您打破腫瘤防治迷思

就醫學角度而言,腫瘤(或是硬塊)可分為「良性」與「惡性」兩種。光憑外表、質地等特質並無法正確區分良性或惡性,必須透過病理分析,從顯微鏡下才能直接看到癌細胞。此時就必須運用到組織切片的方式,其常用方法有外科手術擷取、內視鏡夾取或空針抽取等。所以,通常醫師會要求必須等病理報告出來後,才做診斷。很多病患和家屬常常很疑惑:他們一發現腫瘤就來找醫師,為什麼檢查之後,醫師卻告知令人無法接受的答案呢?天主...

荷爾蒙療法應衡量利弊得失

荷爾蒙療法應衡量利弊得失

根據美國衛生研究院日前對婦女服用荷爾蒙所發表的研究報告指出,服用荷爾蒙雌激素0.625毫克加上黃體素2.5毫克的製劑,在每一萬人中會增加7個心臟病、8個中風、8個血栓症、8個乳癌的病例;美國婦產科學會的報告也指出,婦女服用5年的荷爾蒙會增加罹患乳癌的機會。上述二研究的結論直指沒有症狀的更年期婦女不宜服用荷爾蒙,而以往為預防心臟病,給予健康的停經婦女服用荷爾蒙的行為更應該停止。萬幸的是,國內的...

肉毒拉皮all-in-one,拉提百分百

肉毒拉皮all-in-one,拉提百分百

熟女要除皺、少女要瘦臉、男性要開運……;肉毒桿菌的無國界、無性別、無年齡層的妙用,早已成為最熱門的微整形療程,發展至今,注射肉毒桿菌更昇華到想怎麼做,就怎麼做的隨心所欲階段。肉毒桿菌最新注射法 ─ 肉毒拉皮。肉毒拉皮,顧名思義就是利用肉毒桿菌來達到拉皮的效果,雅姿診所醫師張瓊文表示,肉毒桿菌也可以達到拉皮的效果,這是肉毒桿菌繼除皺之後,另一個被肯定的新療程。張瓊文醫師指出,肉毒桿菌的除皺效果...

導引式植牙將植牙手術的安全及舒適帶入新境界

導引式植牙將植牙手術的安全及舒適帶入新境界

自1965年 Brånemark 博士發明牙科人工植體以來,對牙醫界掀起了革命性的影響,牙科人工植體儼然成為了人體第三套牙齒的代名詞,千千萬萬的缺牙患者受惠,藉以擺脫進食的不方便及美觀上的困擾,生活品質也因此而提升!雖然人工植牙能夠大幅改善缺牙患者的困擾,但是大部分患者還是會對傳統的人工植牙”手術”心生畏懼,“出血”、“腫脹”、“疼痛”等等對手術的刻板印象一直是患者考慮植牙前揮之...

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