特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

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退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

全台首例「隔著肚皮」開刀!長庚「胎兒脊柱裂修補術」翻轉失能宿命

全台首例「隔著肚皮」開刀!長庚「胎兒脊柱裂修補術」翻轉失能宿命

今年33歲的呂小姐,於4年前懷孕產檢時發現腹中胎兒罹患「脊髓脊膜膨出」,出生後恐面臨終身癱瘓的風險,讓她一度陷入是否終止懷孕的掙扎。醫師指出,類似情形過往在國內多選擇終止懷孕,但媽媽不放棄,經多次討論後決定放手一搏,接受「胎兒內視鏡脊柱裂修補微創手術」,給胎兒一個活下來的機會。

中醫體質調理來出發 助孕之路更順暢

中醫體質調理來出發 助孕之路更順暢

隨著現代人生育年齡普遍延後,許多女性在備孕一段時間後,才發現懷孕並非想像中容易。醫學上對「不孕症」的定義,是指一對夫妻在未避孕且有規律性生活的情況下,經過一年仍未能成功懷孕。臨床上,通常會建議夫妻雙方一同接受檢查。女性需評估是否存在排卵功能或荷爾蒙異常、子宮內膜沾黏、輸卵管阻塞、免疫相關疾病等問題;男性則需檢查精子的數量、型態與活動力,以及是否有睪丸造精功能障礙、輸精管阻塞或性功能障礙等情形。然而...

連呼吸都會胖?網友熱議「代謝症候群」5大原因+保健訣竅一次看

連呼吸都會胖?網友熱議「代謝症候群」5大原因+保健訣竅一次看

現代人文明病之一的「代謝症候群」小心已悄悄找上你!代謝症候群常見的病徵包括高血糖、高血壓、高血脂和肥胖。而引發代謝症候群的原因十分複雜,像是生活習慣不佳、運動不足及家族病史遺傳因素,皆有可能是原因,尤其是隨著現代生活節奏加快和飲食習慣改變,使大眾日漸重視有關代謝症候群的討論議題。

手拿筆字越寫越小、身體顫抖動作慢⋯中醫揭巴金森治療關鍵3階段

手拿筆字越寫越小、身體顫抖動作慢⋯中醫揭巴金森治療關鍵3階段

呂先生3年前被診斷為巴金森氏症,雖一直有在醫院神經內科拿藥控制中,但病情控制不太穩定,最近甚至感到病情快速變差,連身體僵硬、走路困難的症狀都出現了。他來看診時表示,原本穩定的病情開始加速惡化,神經內科調藥後也沒有好轉,所以才希望透過中醫調理身體,看能否讓病情穩定下來,也希望加以改善。」

狂擦「精華液」仍抵不過歲月痕跡? 醫揭「2情況」擦保養品恐無效

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想要預防老化,除了重視肌膚保養外,還要搭配健康的飲食,例如少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物,多補充含膠原蛋白食物。但是,當臉部出現老態的跡象,不只是因為皮膚鬆弛而下垂,通常也跟臉部脂肪比例改變有關,此時只擦保養品已經沒用。對此,整形醫師建議,隨著醫美技術進步,針對不同的臉部老化問題,也有多種改善方式。

想要增肌減脂在家「踩樓梯」就行!快學「6招式」臀肌、心肺都能練

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運動可促進健康,減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險,並且運動對各年齡層都有好處;但如果忙的時候想偷懶,不想出門運動怎麼辦?其實在家只要拿矮凳就可以做「階梯運動」,不僅可以訓練腿力、加強核心,還能改善整體血液循環。建議民眾,運動首重安全,不論是階梯高度、周邊物品、或是動作選擇都要好好留意。

陰道雷射是什麼?私密處乾澀痛、美白都能做!醫揭2選擇皆改善漏尿

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妳試過陰道雷射嗎?為什麼需要陰道雷射?隨著醫療技術的不斷進步,越來越多女性開始關注並嘗試陰道雷射治療。婦產科醫師指出,常見女性發生的婦科問題,如陰道乾澀、性交疼痛、反覆發炎、漏尿等過往難以啟齒的問題,現在都可以透過這個管道來有效解決,得到很好的治療效果。以下醫師親自解答:

為什麼減肥老是失敗?醫揭肥胖4型「這類人」需多吃6成熱量才會飽

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減肥常瘦不下來、易復胖?恐因沒先搞懂你的「肥胖型態」是哪一型!醫師指出,肥胖就是進食與代謝的拉鋸戰,雖然大家都知道,熱量消耗大於攝取就能瘦身,但卻不一定瞭解自己進食行為及能量消耗的類型,反致錯誤減肥甚至傷害身體健康。想要有效減肥,快看以下「4種減肥型態」你是哪一型?醫師親自解答!

她突喪失大小便功能險癱瘓!竟是「中樞神經疾病」醫:恐失能致死

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一名王姓產婦在生完第3胎的7個月後,突然喪失大、小便功能,伴隨雙腳麻痺、癱瘓等症狀,緊急送醫。醫師問診時她才回想,曾有出現肚子忽然鼓的像懷孕一樣的症狀,用手觸摸有硬硬的感覺,到醫院經過多科檢查仍找不出原因。最後轉診才被診斷出為「泛視神經脊髓炎」,後續接受治療並免於終生失能。

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