隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
國內新冠肺炎(COVID-19)疫情進入流行期,疫情在連續數週快速上升後,疾管署11日公布疫情趨緩,原本預估單週門急診就診將上看5.1萬人次,下修至2.7萬人次,研判8月中下旬達疫情高峰。目前疫苗剩約14萬劑,有需求民眾可把握時間接種。疾管署呼籲,如有疑似症狀建議儘速就醫,以利醫師及早診治並開立抗病毒藥物。
夏天開車出門,若把車子停在戶外,車內溫度高的嚇人。剛回到車內,第一件事一定要先把車內溫度降下來才能入座,至於要如何快速降溫,專業實測告訴你車內最快降溫法。《優活健康網》特摘此篇分享車子降溫法,不僅能節省燃料、減少廢氣排放,對環境也有好處。
「消化性潰瘍」通常指胃或十二指腸的破損,常見症狀為上腹疼痛,有時會伴隨噁心、嘔吐,甚至胃腸道出血及體重減輕等症狀。想要改善消化性潰瘍,生活中要注意用藥、吃得健康、減少壓力、和避免菸酒。建議民眾,若出現胃部不適的症狀,請不要自我診斷或自行買藥服用,最好就醫讓醫師診斷,看是否需要進一步照胃鏡。
颱風要來啦!蘇拉、海葵雙颱於9月1日及2日最接近台灣,外圍環流將會帶來間歇性降雨及強陣風,適逢年度大潮,部分地區很有可能會引發海水倒灌、局部淹水等現象。防颱措施該注意什麼呢?又該如何減少颱風帶來的危害?《優活健康網》特地整理防颱完整版懶人包,快點一起來瞭解吧!
一名多囊性卵巢患者,曾嘗試2次人工受孕和2次試管嬰兒,均以失敗收場,被原本的婦產科主治醫師「宣判出局」。後來透過中醫針灸、埋線、艾灸等調理後,最終取卵與植入均一次成功,順利懷孕生子。中醫師建議,民眾對於中西醫療程,常存在一些迷思,但其實不用二選一,研究已證實,合併診療更能提升懷孕機會,提醒「10大族群」雙管齊下,共同對抗不孕。
有鑑於台灣將在2025年進入超高齡化社會,近日國民黨總統參選人侯友宜提出「80歲就廢巴氏量表」政策,主張80歲以上長者可直接申請外籍看護,無須透過取得巴氏量表才能申請,希望解決長照、看護市場人力短缺問題。對此,《優活健康網》整理一篇巴氏量表申請資格、取得管道、評估標準等相關資訊,提供民眾參考。
現代越來越多人不想麻煩子女退休照顧,選擇入住養生村,除了有生活與醫療服務外,還有同齡人「共老」增加樂趣,包括長庚養生村、潤福養生村、新板傑仕堡養生村等都有不少人排隊入住。專家提醒,養老村費用不低,除了月租還有保證金,除財力門檻外,還有健康標準,入住養生村前最好先了解注意事項,本篇整理大家常忽略的「養生村4重點」,帶你了解現況、避開地雷。
一減肥就想到節食?小心引發報復性飲食,甚至產生「溜溜球效應」,害你的體重忽胖忽瘦!營養師就警告,錯誤減重及飲食習慣,不僅對身體有負面影響,也會傷害心理健康,建議民眾可掌握「2不1多」原則,建立正確減重計畫,幫助持續性有效減肥,維持健康良好體態。
隨著日本正式啟動福島核汙水排海,引發亞洲鄰國食安的疑慮,不僅中國、韓國紛紛出現搶購鹽巴潮,搶購風波也逐漸燒至台灣,甚至出現「食鹽一補貨就被搶光」的現象。這次《優活健康網》整理鹽巴種類與鹽巴保存方法,究竟汙染食鹽吃下肚會有危害嗎?要買哪種鹽比較健康?只要搞懂鹽巴就不用「盲搶鹽」。
「雙下巴」是不少的人的困擾,不僅拍照不好看,還會讓人看起來很胖!事實上,不只肥胖會造成雙下巴,身體纖瘦的人也會有雙下巴的問題,為什麼會這樣呢?整形外科醫師表示,形成雙下巴有可能是由頸部的淺、深層脂肪引起,若民眾想要去除雙下巴,需要由專業的醫師評估,才能從根本改善雙下巴問題。
中元普渡就要到來,還在煩惱供品怎麼挑嗎?由於中元節在習俗上要準備三牲四果、泡麵、零食飲料來請好兄弟飽餐一頓,但營養師提醒,這些食物祭拜完,終究會回到我們肚子裡,因此如何聰明挑選也很重要。建議挑選諧音有吉祥寓意、兼具維生素C的「6大當令水果」,避開高油、高糖、高鈉NG地雷食物,一起買對吃對才能澎湃又圓滿!
41歲詹先生,因從2週前發現自己的右眼,不僅眼前出現一個淡淡的黑影,看出去的影像也比左眼的影像小。本以為是近期工作壓力太大所導致的眼花,好好休息後應該會好轉,但休假結束後,右眼的情況依舊沒有改善,故至新竹台大分院眼科部就診。經過醫師詳細問診及檢查後,診斷病人右眼罹患「中心漿液性脈絡膜視網膜病變」。