都市育兒傳說，你知道多少？從當爸媽開始，就會聽到不少育兒迷思，例如「媽媽喝牛奶，小孩會變白」，或是「寶寶穿二手衣，會比較好帶」、「捏鼻子會變挺，搓頭會變圓」等等，有些根本就是都市傳說，其中是毫無根據的傳聞，又有一些似乎有些道理可循。你知道多少？《優活健康網》特摘此篇，一起來看看吧！
特別企劃：育兒方法
特別企劃：燃脂工具
為了能瘦身減脂保持身材，你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房？然而，有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備，它不需要你花費任何的金錢，只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇，分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。
小暑落在國曆7月6日起約半個月內，從這個時間點開始，一年最熱的時節已然慢慢靠近，尤其在位處亞熱帶地區的台灣，超過攝氏38度高溫並不少見。《優活健康網》特摘此篇，中醫師指出，每年小暑至大暑時節，中暑患者皆與日漸增，養生之道除了強調「冬病夏治」的三伏貼療程，還有2大預防中暑的穴位，不可不知。
7月暑假開始，你的孩子整天在家盯著手機和平板嗎？癌症關懷基金會調查顯示，全台國小3～6年級學童中，高達40%有近視問題，且情況持續惡化。營養師指出，除了少看3C、多到戶外曬太陽外，均衡攝取深綠色蔬菜、紅蘿蔔等富含葉黃素、β-胡蘿蔔素的蔬果，可有效降低近視風險達3成，暑假護眼不可懈怠。
研究顯示，停經後女性的心臟病發生率大增，原來是缺乏女性荷爾蒙所致。鄭丞傑 醫師表示，高齡婦女常常不小心跌一跤就骨折，甚至長期臥床不起，原因也是出在缺乏女性荷爾蒙，加速骨流失。 更年期開始服用女性荷爾蒙，有子宮者另加黃體素，目前已是醫界的保健共識，因為利遠大於弊。主要的好處在於(一) 消除不適症狀，改善生活品質。(二) 減少心臟病機率。(三) 預防骨質疏鬆症。(四) 預防老人癡呆症。(五) 減...
《Dr.Ci:Labo》這是日本的醫師品牌化妝品，由城野醫師所創立，主打成份是海洋膠原蛋白，aqua-collagen-gel海洋膠原水凝露。由於在台銷售並非走醫療通路，在醫界知名度不高。《DDF 臻水》這是另一個美國皮膚科醫師品牌，由紐約開業醫Howard Sobel於1991年創立，Sobel本身是抽脂專家。產品範圍涵蓋青春痘、色素陳澱、疤痕、老化。產品系列質地較為清爽，在美國部份產品訴...
乾癬是一種慢性病，在世界各國都存在有注射治療的偏方，也的確有一針見效的效果。這些藥劑幾乎都是皮質類固醇。蔡呈芳 醫師表示，皮質類固醇以注射方式雖然有效，但多次注射後逐漸治療失效，需更高劑量治療。更糟的是停藥時迅速復發，須不間斷治療，且停藥時反彈性惡化，比治療前還差。且原本病況可能會轉變成膿皰或紅皮症，危及生命。又因為以注射方式吸收量高，會產生全身性副作用，庫欣氏徵候群，免疫障礙，且骨質疏鬆，...
闌尾炎是急性腹痛最常見的原因之一，每人一生中平均有7%機率會得到闌尾炎。闌尾炎因症狀多樣化，若非典型病例容易延遲診斷，而發生併發症的機率也較高。台北醫學大學附設醫院一般外科主治醫師 李兆人 醫師表示，傳統的標準治療方法為開腹手術，但其術後傷口較大、傷口感染率高，且術後疼痛也較厲害。雖然這項手術被執行的機會非常頻繁，但這一百多年來手術的方式卻沒有大的改變。然而，在腹腔鏡手術出現之後，闌尾炎手術...
是應用火箭升空氣體推進器的太空科技，特別針對不易早期發現的肝癌、前列腺癌，因傳統手術會礙於組織血管多無法手術的部位，都可以發揮極大的治療效果。台北醫學大學附設醫院-外科 黃銘德 主任表示「氬氦刀」說起來並不是一種「刀」，是新的冷凍治療方法。冷凍治療應用於腫瘤治療上已經有超過百年的歷史，以前技術僅限於治療表淺的腫瘤如皮膚的腫瘤。近年由美國應用太空科技發展的氬氦刀，對於深部腫瘤如肝癌、前列腺癌由...
為使臺北市民在日常生活中做好個人健康維護與管理，臺北市政府衛生局自96年7月1日起，實施「健康醫療兩相贏－市民健康卡集點活動」，凡設籍臺北市之市民藉由健康卡參加健康點數積點活動，於需要時可獲得相關健康服務！「市民健康卡」集點活動試辦期，自96年7月1 日至96年12月31日止；健康服務自96年7月1日至97年6月30日止。活動期間，市民至十二區健康服務中心、臺北市社區心理衛生中心、臺北市立聯...
諾貝爾眼科雷射機構 張朝凱 醫師表示，麥粒腫是一種正常人眼皮都可能發生的眼皮腺體的炎症，俗稱針眼，台語叫做「目尖」。麥粒腫又亦分為內、外麥粒腫。外麥粒腫是Moll或Zeis腺體的發炎，此發炎常出現在眼瞼近睫毛處，稱為瞼睫炎，會造成這附近皮膚的紅、腫、熱、痛，而內麥粒腫是梅蓬氏瞼腺發炎，所有的年齡層皆可發生。【誘發麥粒腫之原因有三】一、眼睛過度勞累，造成眼睛周圍的眼輪肌收縮而把腺體之開口堵塞上...
長期飲酒過量則易引起腸胃出血及脂肪肝，除此之外，酒精中毒會造成全身神經障礙，甚至視力降低。慢性酒精中毒會造成體內營養失調，進一步引起視神經受損，視力會逐漸降低，改進的方式除節制飲酒之外，張朝凱 醫師建議可由飲食中補充維生素Ｂ群，如酵母類製品。而影響視力最嚴重的莫過於喝來路不明的「假酒」，因「假酒」含有大量的甲醇，會於短時間內造成視網膜細胞壞死而導致視神經萎縮，若不能及時有效的治療，常引起失明...
靜脈曲張發生的主因為家庭史、遺傳，盛行率隨著年紀增長而增加，一般男女比率約1：3，好發的族群為久坐或長期站立工作者，如教職員、空服員、護士、金融機關等，或者是腹壓較大的肥胖者、孕婦，尤其是具有靜脈曲張體質及高危險群的孕婦，懷孕是靜脈曲張惡化發生的關鍵期。有些因懷孕產生惡化的靜脈曲張會在產後6個月內逐漸消褪，6個月之後不褪的靜脈曲張便會形成永久性的靜脈曲張，此時應諮詢醫師以超音波確認瓣膜閉合不...
