你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。
和2名小學年紀的孩子一起住在公寓的日本整理收納顧問かさも太太,嘗試把原本理所當然該存在的垃圾桶拿掉,分享「不囤物生活」的理念,結果不只家務變輕鬆,連心理負擔也大幅減少。《優活健康網》特摘此篇分享家裡不放垃圾桶的好處,用塑膠袋當作臨時垃圾桶,即使家裡沒有固定垃圾桶,也能維持舒適的生活。
講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
一位40歲年輕女性,從事行政業務,農曆年前一個月,由於業務結算加上人力吃緊,因此加班超過一百小時,出現右側手抖及肢體無力至門診求診,院方懷疑腦中風收治住院治療,經診斷為毛毛樣腦血管疾病(moya moya disease)。臺北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科醫師許良豪說,此位女性病患本身有高血壓、高血脂於門診治療,並且身體質量比(BMI)為33,符合代謝症候群診斷,頸動脈超音波檢查右側中大腦...
你最喜歡在哪裡看書?城邦出版集團針對5000名讀者進行「愛閱位置」網路調查結果發現,有64%的讀者最愛在「臥室」閱讀;如果不在家中讀書,32%的讀者鍾情於「圖書館」消磨閱讀時光!調查結果也發現,年紀愈大的讀者,愈在乎閱讀時不能有人干擾;而年紀輕的讀者最在意的是閱讀位置是否舒適。為了解讀者偏好的閱讀空間,城邦出版集團配合「2009年愛閱節」活動,與PIXNET痞客邦共同舉辦「愛閱位置」大調查。...
生活可以很簡單,很複雜,也可以充滿創意體驗,這都取決於您的選擇。不同的風格引領出各式各樣的生活方式與態度,也創造出許多創意點子。近年來有鑑於生活風格轉變帶動消費者行為趨勢,而創意生活產業是透過生活、文化等元素的創意運用所組織而成,與生活風格密不可分。如何運用生活上的創意巧思於事業經營中進而帶動更大的商機呢? 由經濟部工業局主辦,財團法人中衛發展中心執行的2009生活風格主題座談於6月25日(...
陳同學是某科技大學三年級的學生,從大三上學期開始常常缺課,或者坐在教室的最後一排夢周公。到了傍晚以後他的精神越來越好,午夜十二點吃完宵夜,便開始上網到凌晨四、五點鐘,等待天空出現魚肚白才上床睡覺,一睡就過了中午才起床。 考試到了,陳同學勉強早...
血尿是尿液中呈現過多紅血球即為血尿,一般人聽到血尿都以為只是尿中有血,其實有些病人血尿肉眼並無法看見,而是透過尿液檢查發現,其原因可能從最輕微的感染到嚴重癌症都有可能。腎臟科醫師說,大部分血尿都會自然痊癒,但也不可不防是由癌症所引起的血尿。臺北市立聯合醫院忠孝院區腎臟科主任陳達隆表示,該院區洗腎(血液透析/腹膜透析)病人近兩年下來,約有十位病人有腎泌尿道癌症發生,病人通常都會伴有血尿現象,若...
家住苗栗縣通宵的人瑞阮李繼妹女士高齡106歲,平時行動自如。不料跌倒髖骨骨折後,只能臥床或坐輪椅行動,苦不堪言。上週經光田綜合醫院骨科醫療團隊完善的評估後,為阿嬤進行了人工髖關節置換手術,復原情形十分良好,主治的鄭本岡醫師預估不久的未來阿嬤就能再度行走,同時也打破傳統認為高齡不宜動刀的迷思。而光田綜合醫院也特別選在人瑞阿嬤出院當天準備了蛋糕與花束,慶賀她復原良好並祝福永保健康。阮李繼妹女士的...
臺北市人口稠密且醫療資源豐富堪稱全國之冠,目前登記立案救護車共計187輛,其中消防局72輛,公、私立醫院70輛,其他為救護車營業機構或安養院等機構所有。然而,北市地狹人稠,更突顯民眾對緊急救護需求等問題,所衍生的各項議題更是臺北市政府衛生局重視的。臺北市政府衛生局統計,自97年起接獲民眾陳情救護車相關問題的案件中,以警鳴器音量太大最多(佔34%),其次為疑似涉及交通違規事件(佔23%)及人員...
臺北市政府衛生局為讓廣大的市民朋友瞭解「市民健康卡」集點活動辦法與內容,增進民眾辦卡意願,將於98年6月27日(星期六)下午3時至5時,參與臺北市政府稅捐稽徵處於國父紀念館西側廣場辦理之「2009擁抱租稅幸福社會」統一發票租稅園遊會,設置「市民健康卡」宣導活動攤位,現場提供便利之「市民健康卡」申辦服務,只要市民持相關身分證明文件,立即隨到隨辦,馬上擁有臺北市民專屬之健康權利。現場併有「市民健...
小兒腦性麻痺是指胎兒在出生前到出生後1個月內,大腦在尚未成熟階段受到損害或損傷,而引起的以非進行性中樞性運動和姿勢障礙為主要臨床表現的綜合症,是一種嚴重影響兒童身心健康發展的疾病。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科表示,該主要表現為站立遲緩、行走遲緩、發展遲緩、牙齒發育遲緩、語言遲緩或頭軟無力、不能抬頭;手無力,不能握拳,下肢癱弱,口唇軟而無力,不能咀嚼,皮膚鬆緩,肌肉軟而不長;或相反的一種現象...
長期致力於跨領域創作的知名藝術家「眼球先生」,2009年夏季應奧比斯之邀,特別公益跨刀,將全球唯一一架、改變了千萬人生命的眼科飛機醫院,轉化成Q版的「EYE飛翔」飛機T恤,期盼幫助落後地區的失明小孩籌募醫療經費,讓他們重拾歡笑!眼球先生認為,一般人對飛機的印象不外乎是個交通工具,然而奧比斯眼科飛機醫院卻早已跳脫了這個藩籬。由於奧比斯眼科飛機醫院自1982年起,每年皆造訪6到10個醫療落後、貧...