台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
媒體報導,舒肥雞胸肉可能藏有肉毒桿菌,一旦吃到被污染的食物,最嚴重可導致呼吸麻痺甚至死亡。這是真的嗎?有這麼嚴重嗎?到底肉毒桿菌是什麼?肉毒桿菌中毒後會有什麼症狀?舒肥雞胸肉肉毒桿菌污染風險高嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師來解析。
2024攝護腺癌新增9,858人,為男性第三大癌症,更是發生率增加比例最高的癌症。台灣新創醫療學會理事長暨童綜合醫院研發創新中心歐宴泉院長表示,女性子宮頸癌自1995年起就已開始篩檢,在多年政府宣導下發生率降低了7成,而攝護腺癌在2024年發生率已超過子宮頸癌,2025年死亡率更已超過子宮頸癌。歐宴泉院長呼籲,男性健康更應該多被關注;童綜合醫院透過「三分鐘護一家」全台聯合倡議,期望政府能將攝護腺癌...
嘉義一名48歲有攀峰經驗的婦人,跟著登山協會的會員挑戰玉山,在近3,000公尺高度時突然出現頭痛、喘不過氣、噁心、嘔吐等症狀,困在山上,靠著止痛藥及含類固醇的藥物撐了2天,到了第3天病情惡化,沒走路也會喘。你最近是否也想探險,參加了挑戰玉山之旅,或尼泊爾祕境之旅或西藏朝聖之旅,那你很有可能就是下一位罹患高海拔疾病的病患。高海拔疾病通常發生於海拔1,500公尺以上的環境,主要是人體處於低氣壓和...
根據腦波及其他生理變化,睡眠可分為「快速動眼期」及「非快速動眼期」,而非快速動眼期中,第一、二期(淺眠期)隨著年齡增長而增加,而第三、四期(深睡期)則是縮短的,因此老人家大部份的夜間睡眠都呈淺睡狀態。另外,年長者臥床的時間雖然增加,但是睡眠效率(真正睡著的時間比上在床上的時間)卻變差,所以老年人經常抱怨入睡困難、夜間覺醒、白天愛睡等。 新店耕莘醫院老年專科醫師 林怡君指出老年人的睡眠障礙,除...
嬰幼童若發生用藥上的疏失,將可能會嚴重影響到他們的癒後情形,這是因為嬰幼兒用藥相較於大人用藥而言,這些小病人們所能忍受的劑量誤差較小所致,例如在小兒用藥的劑量上,一個小數點的誤差,往往會造成最致命的傷害;但是在成人用藥中,相同的劑量誤差可能只會產生藥物過量的情形,但還不至於致命。此外,當藥師在調劑兒科病人的處方時,其潛在的風險也可能在一開始以mg/kg (毫克/體重公斤)來計算給藥量的情況下...
近來電視上充斥著「抗敏感性牙膏」的廣告,在廠商強力播送下,「敏感性牙齒」成了人人耳熟能詳的名詞,到底這是什麼毛病?真有廣告中所說的那麼普遍嗎?據估計,國內的確約有三成民眾有敏感性牙齒的問題,其症狀主要為牙齒接觸冷、熱、酸、甜及其他物理性刺激(如刷牙或吹風)時,會產生酸痛感,或像針刺一般的疼痛。耕莘永和分醫院牙科李萬萱醫師指出,牙齒敏感多因琺瑯質耗損,失去保護功能,使內層的牙本質外露。由於牙本...
根據內政部調查顯示,台灣地區65歲以上老人平均每人患有1.4種慢性病,其中又以心血管疾病最多,佔老年人口之35%,而同時引起心血管疾病的心臟病、腦中風及心肌梗塞在歷年來的十大死因中卻都是排名前五名。天主教耕莘醫院 陳雨音營養師指出,老年人的心血管疾病,往往都與高血脂、高血膽固醇有關,其中高血膽固醇是主要造成血管阻塞的因素之一。膽固醇除了攝取食物中動物性脂肪而來外,人體也可自行合成,正常情形下...
不景氣總會製造失業人口,各國皆然。台灣近幾十年經濟良好,就業率一向很高,但一年來,景氣欠佳,失業率也隨之節節高升。絕大多數的人都同意工作是極其重要的,我們對工作的重要性大多只體會到它是個人和家庭經濟的來源,卻很少人能夠了解工作的多重意義和功能。台灣話總是把工作說成「賺錢」,例如小孩問:「爸爸去哪裡?」媽媽答道:「爸爸去賺錢。」就是典型的看法。其實,工作除了賺錢養家之外還具有許多背後的意義。成...
李先生四十歲,每天抽兩包菸,無糖尿病的過去病史及家族史。近一個月自覺倦怠、腳麻、口渴、視力模糊、夜間多尿而影響睡眠,胃口尚可但體重急速下降六公斤。病人本身不以為意,但在家人堅持下門診就醫。經醫師診療血壓正常,空腹血糖350mg/dl(成人正常的空腹血糖是100mg/dl以下)、飯後血糖415mg/dl、糖化血紅素13.3%(代表最近三個月之血糖值平均在390mg/dl左右),伴隨高膽固醇;尿...