特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

童綜合推「三分鐘護一家」,聯手醫界籲政府將攝護腺癌納第六癌篩檢

童綜合推「三分鐘護一家」,聯手醫界籲政府將攝護腺癌納第六癌篩檢

2024攝護腺癌新增9,858人,為男性第三大癌症,更是發生率增加比例最高的癌症。台灣新創醫療學會理事長暨童綜合醫院研發創新中心歐宴泉院長表示,女性子宮頸癌自1995年起就已開始篩檢,在多年政府宣導下發生率降低了7成,而攝護腺癌在2024年發生率已超過子宮頸癌,2025年死亡率更已超過子宮頸癌。歐宴泉院長呼籲,男性健康更應該多被關注;童綜合醫院透過「三分鐘護一家」全台聯合倡議,期望政府能將攝護腺癌...

母親節獻禮,玫瑰花足部SPA

母親節獻禮,玫瑰花足部SPA

「足舒服ㄟ,沒想到我也有機會用玫瑰花瓣作SPA!」母親節前夕,光田醫院護理之家充滿開朗的笑聲,走近一看,只見阿公阿媽們一個個舒服的將雙腳浸泡在玫瑰花瓣中,讓子女、晚輩和志工們洗腳,洗完腳眾人還在社工的指導下,幫阿公阿媽來場足部按摩,舒服暢快自不在話下,讓老人家們笑開懷,直呼「足爽ㄟ!」。光田綜合醫院附設護理之家護理長陳曉梅表示,母親的手,是推動搖籃的手,而她的雙腳則佈滿了為兒女、家庭奔波的厚...

肝臟的隱形殺手-C型肝炎

肝臟的隱形殺手-C型肝炎

C型肝炎病毒是經由皮膚、黏膜的傷口,接處到帶有C型肝炎病毒的血液和其他身體的分泌物而進入體內感染,在南台灣有所謂的「C型肝炎村」,也就是某一鄉村其居民感染C型肝炎比例高,而其原因大多與該地區的傳統民俗醫療或非拋棄式的針頭使用有關。其實根據統計,台灣地區約有2%至4%的人口,即約有30萬人感染C型肝炎,而感染C型肝炎之後,約有70%至80%的病人會演變為慢性C型肝炎,且經過20至30年後,則約...

另一類保養,喝茶保健!

另一類保養,喝茶保健!

根據台灣腎臟醫學會醫療政策協調委員會主委江宋山醫師表示,台灣2006年的洗腎新增率為352/100,0000全世界最高,比率冠全球,台灣洗腎人數僅次日本,死亡率2004居第五位,台灣又一個世界第一破記錄全球第一名。探討相關原因是人口老化伴隨著各種慢性病,而腎臟病因暴飲暴食,含鈉量過高,水分攝取不足,藥物濫用及國人服藥習慣,吃太多止痛藥與濫服中藥有關。由此可知國人的水分攝取是相當地不足,更不用...

「流汗」可能隱藏某些疾病

「流汗」可能隱藏某些疾病

全身或者身體的一部份(如:手、腳)異常而且大量的出汗就叫做多汗症。《多汗症的分類》全身性多汗-如:種種的發熱性疾病、甲狀腺機能亢進症、糖尿病、懷孕時、更年期、巴金式症、脊椎交感神經的障礙。局部性多汗-如:曾經患脊髓的疾病也會發生、吃刺激性的食物,臉部會發汗(即所謂味覺性發汗)、精神情緒性發汗(當精神緊張時,在手掌、腳掌、腋下等處會發汗),嚴重時稍稍緊張,汗水即由掌心滴下,造成日常生活的困擾。...

夏日戲水,小心急性流行性結膜炎

夏日戲水,小心急性流行性結膜炎

春夏季節正是急性傳染性結膜炎流行的時候。急性流行性結膜炎,俗稱"紅眼症",它係由不同的濾過性病毒所引起,通常由腺病毒感染造成。臨床上也發現腸病毒、科沙其病毒也會產生急性傳染性結膜炎,其潛伏期因不同病源的差異,從感染到發病約1天到10天不等。新店耕莘醫院眼科醫師 馮惠貞表示流行性結膜炎發作時,通常會出現眼睛紅腫、結膜充血、病患自覺異物感、刺痛、怕光、眼睛分泌物增多及耳前淋巴腫等症狀,發病過程約...

走過罹癌,男人要幸福

走過罹癌,男人要幸福

在剛得知自己罹患癌症時,您腦子裡想到的可能只有存活的問題。然而,當您開始接受治療後,有些新問題逐漸出現而且變得非常重要。譬如說,如果癌症控制住了,您的生活能夠多「正常」?性生活會有什麼改變呢?性愛是我們日常生活中非常重要的一部分,對性的感覺會影響我們對生活的熱忱、自我形象以及與親密伴侶的關係,但是您是不是很難啟口與您的親密伴侶及醫生討論癌症治療對性生活的影響呢?什麼是正常的性生活?人們對性所抱持...

鼻型決定臉部線條的黃金比例

鼻型決定臉部線條的黃金比例

帥哥美女之所以讓人側目,很多都是五官比例均勻,就美學的角度來看,突出的鼻子,往往是視覺重心,臉部線條好不好看,鼻子佔有很大的比例。長美麗緻診所盧醫師表示,在門診經驗中,最常有人拿著濱崎步和蔡依林的照片,指名要做出和她們一樣的漂亮鼻子,但是如果真的將她們的鼻型,完完全全套在另一個人身上,是否就能「複製」出第二個濱崎步,或是第二個蔡依林,卻是不太可能,主要原因就是另一個人的五官比例和臉部線條不見...

搶救內分泌,DRSP成分幫你養成美麗好體質

搶救內分泌,DRSP成分幫你養成美麗好體質

「快救救我,為什麼我的痘痘長不停?」「我的媽呀!為什麼我這個月的大姨媽沒有來?」「爲什麼每次小紅報到前,我就腫的跟豬頭一樣,裙頭也變好緊?」高雄榮民總醫院 崔冠濠醫師說這些是現代高壓社會下的常見問題,主要原因很可能就是內分泌系統失衡造成所謂的經前症候群。女性進入青春期後,卵巢會週期性的分泌雌激素、黃體激素及雄性素等性荷爾蒙來調節身體的生殖功能,也產生所謂的「生理週期」,然而這些...

聰明簡單的氣喘治療方式

聰明簡單的氣喘治療方式

忽高忽低的溫度,氣喘的警鈴又開始響起,梅雨季節真的是氣喘病患的致命期。根據調查,台灣目前氣喘患者超過五十萬人。台灣氣喘患者因氣喘急性發作而急診住院或住進加護病房的比率在過去一年高達百分之十八。因此,氣喘控制不良一直成為氣喘病患的夢饜。一位氣喘病患表示,“我曾經以為自己跟正常人沒有什麼不同,只是比別人多了一些限制,多了一些病痛,多了一些不能去的地方,只是當我因為不能和朋友一起打球而被疏離,我好...

您打鼾了嗎?睡眠呼吸中止症心血管疾病的隱性殺手

您打鼾了嗎?睡眠呼吸中止症心血管疾病的隱性殺手

家住大肚鄉的60歲吳姓男子,本身有高血壓的病史,雖然長期透過藥物控制,但效果都不是很好。不僅如此,吳先生長期以來都有打鼾的毛病,睡眠品質差不說,每到白天就精神不濟,生活品質也大受影響,爲此困擾不已的他便求診於光田綜合醫院睡眠障礙特診。睡眠障礙特診林昌宏醫師於問診中發現吳先生長期有高血壓控制上的問題,便立即安排他進行多項夜間睡眠生理檢查,檢查結果顯示,吳先生每小時呼吸中止的次數竟...

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