上班天天吃外食,你吃得健康嗎?小心肥胖和代謝問題悄悄上身!一份針對上班族代謝及飲食認知的千人調查發現,現代人常陷入3大代謝NG行為而不自知,包括高糖高鹽飲食、輕忽飲食對健康的影響,甚至不清楚6大類食物包含哪些。醫師及營養師警告,若飲食營養不均衡,可能會進一步引發代謝疾病,如糖尿病、三高、心血管疾病等。
時序進入夏日,又適逢梅雨季,天氣潮溼又悶熱,常常會感覺體內被熱氣及溼氣悶住,散不出去,「禪居食堂」端出「綠豆南瓜湯」,有助清熱解暑、降壓降脂,是許多營養師推薦的夏日聖品,從小滿吃到夏至時節都很適合。《優活健康網》特摘此篇分享綠豆南瓜湯的食譜。
民主剛果、烏干達爆伊波拉疫情,世衛已列為國際公衛緊急事件。台灣專家提醒,這次是罕見病毒株,雖台灣無直飛班機,但政府應嚴密監控從非洲出發、經他國轉機抵台的旅客;當發現有發燒、出血等情況,甚至應考慮隔離,確保邊境防疫無遺漏,以應對這波變種病毒的威脅。
鼻竇炎是一種常見的發炎性疾病,很多人想說開刀就能一勞永逸,但臨床卻發現有部分慢性鼻竇炎合併鼻息肉的患者,術後半年內仍舊再度復發,相當痛苦;這種鼻黏膜長期處於發炎狀態且合併鼻息肉,在歐美有高達8成病患會發生,屬於「第二型發炎過敏體質」。 臺灣大學醫學院附設醫院新竹臺大分院耳鼻喉部副主任許雅晴醫師表示,一名竹科40幾歲男性患者,曾因鼻竇炎與鼻息肉開刀三次,本想說手術能夠有大幅改善症狀的效果,但術...
日前《優活健康網》針對台灣進口中國品牌醫材進行千人大調查,發現4成民眾不知健保給付的醫療器材中包含許多中國品牌產品,當進一步詢問,「面對醫療選擇時,如果知道是中國品牌的醫療器材,使用時你是否會感到擔憂?」則有高達8成民眾表達擔憂。為此,《優活健康網》再度進行一份「全台各大醫院外科醫師匿名調查」,希望能一窺醫療現場實際情形。
主要照顧者通常會把長輩接到家中同住,進而明顯感覺長輩在飲食、睡眠上的改變。被老化掩蓋的憂鬱症,通常不容易被患者本人察覺。反而容易對照顧者生活造成衝擊,認為自己需在生活安排、心理狀態上做出相應的調整。尋求諮商後才意外發現長輩其實患了憂鬱症,進而帶長輩進行治療。
皮膚長腫瘤就是惡性腫瘤嗎?隨著年紀的增加,每層皮膚中的細胞都有不正常增生的可能性,幸運的是,絕大多數的皮膚良性腫瘤都不會癌化。整形外科醫師指出,成人最常見的良性腫瘤,包括粉瘤、脂肪瘤與腱鞘囊腫,若身體長這些腫瘤別緊張,只要就醫治療就可消除。
常喝「全糖珍奶」竟是讓孩子長不高的元兇!醫師警告,過多糖分會抑制體內的生長激素分泌,想要讓孩子長高,除了要避免喝含糖飲料之外,更重要的是不要在睡前吃消夜,尤其是甜食,因為被抑制的生長激素,至少需要2~5個小時才能恢復正常分泌,所以一旦睡前喝飲料、吃甜食,就算有睡飽也恐怕是徒勞無功!
台灣的夏天愈來愈熱,體感溫度甚至飆升至40度,炎熱的天氣裡,多數民眾都會待在室內吹冷氣,但冷氣吹太久可能會造成頭痛、鼻塞、胸悶的症狀,為什麼吹冷氣會頭痛呢?這次《優活健康網》整理「吹冷氣頭痛」相關問題,包括頭痛原因、頭痛緩解、穴道按摩等,讓你擺脫一吹冷氣就頭痛的困擾。
每個媳婦都希望能遇到天使婆婆,但大部分的婆婆卻不是這樣,多的是管得很多、很黏兒子的婆婆。若婆婆過度關注兒子,包括他的衣著、飲食、生活習慣等都要管,並對他的決策提出質疑或批評,那可能會和「心理學理論」有關,不過實際情況可能更複雜,而且還會因個體而異。
醫療器材零零總總,但隨著健保醫材制度的調整,有越來越多低價成本醫療器材進入台灣,從口罩、快篩,到植入身體內的血管支架和人工關節,甚至是監測血糖、體溫的計量儀器,或是輔助行走的輪椅⋯等。當你就診時,你知道這些醫材的詳細內容及差異是什麼嗎?又,該怎麼挑選才對自己最有保障呢?《優活健康網》一一解析給你聽。
40多歲高先生被診斷有勃起功能障礙,雖有吃藥治療,但面臨長輩想要抱孫的壓力,平時工作又繁忙,遇到老婆排卵期還得「按表操課」卻發生不舉窘境,長期下來不僅讓行房成為壓力,更影響到家人感情。所幸經醫師建議,將用藥替換為每日服用的低劑量藥物,不再受到「吃藥才能做」束縛,不舉情況明顯改善,夫妻也重拾性事激情。
一位80歲阿公不慎跌倒,送至急診就醫,由於皮膚本身較薄且易有碎屑,這次跌倒更造成左上肢大片撕脫傷。家人表示每次換藥時,常遇到皮膚又再度撕裂的困擾,且病人也易感到疼痛和不適,在傷口照護上相當困難。經醫師評估後,使用現代敷料進行傷口換藥,只需每週換藥1次,同時定期至整形外科門診追蹤,經過2週,阿公的傷口狀況恢復良好。