退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
現在的住宅空間愈來愈小,該如何打造才能住得舒適?《優活健康網》特選此篇,日本家庭主婦兼整理收納顧問宮川(ひかる)在《ESSE Online》分享,4年前和丈夫及3隻愛貓,從三房的住宅搬到17坪的一房一廳40年屋齡老公寓,在空間縮小的情況下,她透過巧妙的衣櫃與廚房收納設計,打造出舒適且富有個人風格的生活環境。
看似平凡的校園日常,其實也可能潛藏危險。許多孩子在下課時間喜歡奔跑於操場、合作社,或在教室內外進行各式遊戲,雖然充滿樂趣,但若缺乏安全意識,容易在不經意間發生意外。《優活健康網》特選此篇,有多年教學經驗的帥林老師分享自身驚險經歷,提醒家長與學童,某些看似無傷大雅的遊戲其實暗藏風險,應建立正確的安全觀念,避免因一時嬉鬧而造成難以挽回的傷害。
陳先生是科學園區工程師,年過50後開始感到耳朵出現像是蟬鳴聲的高頻聲音,從很深處發出來,卻又分不清是左右邊。到耳鼻喉科做檢查,排除是惡性因素,藥物吃了神經活化劑、血液循環促進劑,但症狀仍時好時壞。醫師指出,這是「神經性耳鳴」,因長期壓力造成自律神經失調,導致聽覺神經細胞病變,以及大腦聽力中樞聽覺感受異常。
「芒果有毒?孕婦應少吃?營養師來解答!」夏天正是芒果的產季,今年芒果盛產,餐後來盤芒果超滿足。台灣芒果品種眾多,味道香甜濃郁,但經常會聽到長輩囑咐孕婦,芒果有毒要少吃點,當心寶寶出生後皮膚不好。這是真的嗎?以下營養師說明,吃對芒果的關鍵其實是⋯
隨著年齡增長,頭上開始長出一根根的白頭髮,頭髮顏色先是變淺,最後變白。事實上,頭髮之所以會變白,在於毛囊黑色素細胞及幹細胞的退化、減少,基因是當中最重要的因素;此外,生成白髮的其他原因,包含熬夜、壓力、血循不佳、營養不良等,醫師建議,想要避免白髮生長,可以從日常生活做起。
「肢端肥大症」(acromegaly)是腦下垂體長腫瘤造成的疾病,因為腫瘤分泌過多生長激素,進而刺激骨頭生長,而該疾病較常發生在30歲以上的患者。醫師建議,民眾可以透過以下特徵診斷,例如鞋子越買越大、戒指戴不下、下巴變長⋯等,若身體有異狀請盡速就醫。
69歲的市場攤販王先生,食道癌手術後出現說話氣息音微弱、喝水易嗆咳等問題,工作需要用力叫賣的他現在卻只能發出氣音,經醫師診斷為「單側聲帶麻痺」,雖接受玻尿酸注射治療,但效果不符期待,所幸目前已有新式治療法,目前術後2年追蹤良好,不僅聲音宏亮,還可以每天唱卡拉OK,大幅改善生活品質。
2023年下半年將來臨,7月新制也即將上路!包括3大生活圈推出「TPASS通勤月票」吃到飽優惠、租屋補助對象擴大「18歲可申請」開跑,以及健保部分負擔門診藥費、急診費用調漲等等,《優活健康網》整理一篇民眾最關心的2023「7月新制懶人包」5大新制一次看!
《優活健康網》日前針對台灣進口中國品牌醫療器材,進行了一份千人調查,發現4成民眾不知健保給付的醫療器材中包含許多中國品牌產品,又進一步詢問,「面對醫療選擇時,如果知道是中國品牌的醫療器材,使用時你是否會感到擔憂?」則有高達8成民眾表達擔憂。為此,《優活健康網》特地專訪前健保署醫審及藥材組科長、台北市立聯合醫院資材中心主任郭垂文,請他分享看法。
近幾年流行低碳飲食,也可稱為低醣飲食,意思是指「減少飲食中的碳水化合物含量,增加好的油脂和蛋白質。」民眾普遍以為少吃飯(碳水化合物)及多吃肉(蛋白質)能夠保持體態與增進健康;然而,研究發現攝取過多或過少的碳水化合物都會影響身體健康,唯有適量未精製碳水化合物,搭配植物性蛋白質才對身體好。
蔡阿嘎和二伯婚後育有兩子蔡桃貴和蔡波能,不過蔡波能卻險陷入失聰危機!蔡阿嘎和二伯育有兩子蔡桃貴和蔡波能,近來他們在影片分享,蔡波能這幾個月說話都很大聲,跟他說話時他總是頻頻回「蛤」,讓二伯嚴重懷疑他「裝聾」,沒想到就醫檢查,竟是耳內積水影響排水功能,還好緊急處理,否則恐怕有失聰危機。
眼睛忽然發紅,需要就醫嗎?眼科醫師說,眼睛紅的原因很多,若紅眼出現「影響視力、持續產生黏稠分泌物、有疼痛感」任一情形,都是急症警訊,應儘速就醫。若非急症,可自行買眼藥點,但應避免長期使用含類固醇或防腐劑的藥水,熱敷眼睛則應溫控在42°C以下,敷10到15分鐘即可。