媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
你可能會遇上一位,看起來細膩溫柔、總在你低落時伸手,甚至說著「我懂你」的話語,但當事情慢慢發展,你卻開始懷疑自己:是不是哪裡做錯了?其實,這正是心理學中所說的「情感操控」,表象的體貼往往掩藏著計算與控制。《優活健康網》特選此篇,4跡象藏情感操控危機。
隨著氣溫逐漸下降,薑母鴨、麻辣鍋等各式火鍋成為民眾冬季最受歡迎的進補選擇,口味多元的湯底更是深受喜愛。但鍋物往往暗藏「高油、高鈉、高熱量」等健康風險,營養師提醒,只要掌握「聰明吃鍋4大秘訣」,也能在寒冷冬天中安心享受鍋物美味,達到暖胃又不傷身的效果。
看不清楚要小心了!你知道眼睛也會老化嗎?「白內障」是因為眼球的水晶體變得混濁,導致視力變得模糊、扭曲的一種疾病,在非常少數的嚴重案例中,甚至會導致失明。對此,眼科醫師表示,若出現視力模糊、影像重疊等症狀,請盡快至醫院就醫,以避免視線不佳為生活帶來風險。
吃藥真的會變胖嗎?當愛滋病毒(HIV)感染者在穩定控制病毒量之後,行動力、自我照顧及日常活動皆與常人無異,卻有部分病患當心體態變胖、外觀不佳是與藥物和治療有關,因而自行停藥造成病毒反撲身體,反倒出現頭暈頭痛、嘔吐等不適症狀。醫師特別提醒,尚無研究證實目前HIV藥物治療與肥胖有關,建議透過「2大關鍵」為自己打造理想生活品質。
日前,一位13歲小妹妹出現發燒、腹痛、嘔吐的症狀,且連續3天。經外院檢查疑似急性心肌炎,轉至新竹台大分院新竹醫院急診求診,急診兒科醫師檢查發現,該患者心跳過慢,心電圖顯示完全房室傳導阻滯(complete atrioventricular block),且經心臟超音波發現心臟收縮力不佳⋯
無法久走或久站,同個姿勢維持太久就感覺關節僵硬,甚至走路、活動時出現喀喀聲,關節無法打直,小心你得了退化性關節炎!想靠運動訓練腿力,改善退化性關節炎,又怕做錯運動會讓關節退化更嚴重,醫師提供以下「運動1口訣」和正確關節訓練方法,快學起來讓你運動放心放輕鬆。
許多新手爸媽在看到寶寶因為黃疸需住院照光時,會覺得相當不捨甚至落淚,但醫師指出,其實新生兒黃疸相當常見,家長們不必太過焦慮擔憂。不過要特別注意的是,如果黃疸超過2週未消退,或是排便持續呈現灰白色時,當心有可能是「膽汁鬱積症」,建議盡早就醫診療。
劉先生因右腳疼痛來看診,走路一跛一跛的、連坐下都需要旁人扶著。他表示3年前突然右臀劇痛,到醫院檢查才發現竟是細菌感染骨髓炎,前前後後經過6次清瘡手術,配合抗生素和高壓氧的療程大約持續半年,好不容易才將骨髓炎控制住。
根據研究發現,人在乾渴的情況下,不單是短期記憶力降低,還有辨別力、操作能力都會下降,因此補充水分很重要。但也有人不管喝多少水,還是會感到口渴,身體一直呈現「缺水」的狀態;對此,中醫師表示,身體缺水是「津液虧虛」之症,要先搞清楚身體的缺水狀況,才能依體質調理。
「表皮囊腫」是皮膚最常見的良性腫塊之一,其主要的成因是表皮細胞生長於深層的真皮層內,形成一個囊袋狀的腫塊。除了隆起腫塊之外沒有其他症狀,不過,表皮樣囊腫有可能會破裂,導致聞起來有腐敗的氣味。醫師呼籲,若身上長了有疑慮的皮膚結節,不要自己亂擠,記得還是要就診讓醫師評估。
企業搶才熱度不減,年後5.2萬家企業同時搶才,98.8萬個工作數,創下歷年開工後最高。但怎麼在職找工作又不讓同事主管知道?104職涯診所 Podcast:當公司像家,代表你該轉職了?!人資吐真言,評估去留十大關鍵,超過15年資歷的104人力銀行人才開發部資深經理林書伃提點「在職求職低調秘訣」,2023悶聲發大財!
搓一搓手指,就能知道自己聽力好不好!不少人認為老年人聽力漸漸退化很正常,跟耳朵不好的長輩說話,只要講話大聲一點就好。但專家提醒,聽力損失不像其他疾病有明顯不適,不僅容易被忽略,更可能加重5倍失智風險。建議透過簡單「1招」篩檢聽力,只需花1分鐘就能知道自己目前的聽力狀況,且適用任何人、隨時隨地都可操作。