性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
一名40多歲男性上班族，長期需要面對工作壓力及業績考核，平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加，就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉，有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉，患者外出時總是先尋找廁所位置，久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後，患者前往中醫診所治療。從症狀來看，患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯，同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳，宋宛蓁中醫...
秋分是秋天的第4個節氣，約在每年國曆的9月23日，秋分之後陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。醫師表示，民眾可透過日常養生來調理身體，建議自製查茶飲，並搭配按摩來養生；若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀，建議就醫評估。
如果你有使用護膝的需求，那麼，市場上琳琅滿目的商品，到底應該選擇？其實，一個適合日常使用的好護膝，就是在提供足夠的支撐性之外，還能兼顧彈性、透氣。這篇文章，主要就是要告訴大家，如果你有「膝蓋慢性疼痛」，應該怎麼選擇一款適合你的護膝。 首先，我們要來區分一下，不同膝蓋疼痛的原因所適用的護膝種類。 第一大類是最常見的，沒有開洞，沒有邊條，或是有非金屬邊條的套筒式護膝。這種護膝主要就是完整包...
你家孩子出門，有坐兒童汽車安全座椅嗎？安全汽座要坐到幾歲，才能不用再坐？使用汽車安全座椅，可降低兒童7成以上的頸部衝擊力及車禍死亡率，向後乘坐的安全性更提高75%。《優活健康網》特選此篇，提醒爸媽千萬別再因為「10分鐘就到家」的車程，將孩子置於意外喪命的高風險之中⋯
台灣每36分鐘就有1名女性罹患乳癌，乳癌已成為女性癌症頭號殺手，該如何透過乳癌自我檢查，及早發現乳癌前兆？《優活健康網》列出「9問題」速測乳癌高危險因子，教你自我檢視罹患乳癌的風險，乳癌初期存活率達9成以上，只要積極治療，就有極大治癒機會，別再把乳癌當成絕症來看待。
白內障手術日新月異，人工水晶體的選擇已能因應個人生活習慣選擇最適合的類別，就有一名60幾歲的女老師，原來多年前開第一隻眼時選擇單焦點人工水晶體，經過諮詢了解現在有可因應看遠看近的功能性人工水晶體選擇，迫不及待選擇另外一種非繞射型長延伸焦距人工水晶體植入第二隻眼睛中，來滿足日常生活所需。
近日受鋒面及東北季風影響，下雨後北部、東北部今天轉涼，尤其北台灣有明顯涼意，低溫僅17左右。隨著天氣開始轉涼，空氣中的濕氣降低，人體容易因缺水而感到口乾舌燥、皮膚乾癢，這就是所謂的「秋燥」。醫師表示，皮膚乾燥的情況可以喝百合枸杞菊花茶緩解，或者攝取攝取富有膠質或膠原蛋白的食物保水；若口乾舌燥就要多喝水，或吃點微酸水果，才能減少秋燥帶來的不適感。
台灣電影名導侯孝賢被證實罹患失智症，已從電影界退休，但失智症有許多前兆，包含記憶力變差、注意力不集中、認知功能退化、健忘等，許多人常把健忘和失智症狀混淆，到底兩者該如何辨別？《優活健康網》特摘此篇，1表列出失智症10大警訊，提供民眾及早發現及早治療失智症，有助維持高齡長輩的生活品質。
你是否每天都難以入睡、又總是半夜醒來？不管睡多久都還是覺得很累、注意力無法集中，甚至情緒易煩躁、工作效率不佳？在身體上則總是肩頸痠痛、腰背緊繃等筋骨慢性發炎的問題。《優活健康網》特摘此篇生活實用文章，提醒民眾可能是睡覺的「床墊」選錯了，教你3招這樣挑床墊才對。
大部分的人對保養皮膚有與多迷思，甚至網傳「以牛奶洗臉」可以達到美白肌膚的功效。事實上，以食品來洗臉無法改善膚質，反而還會帶來反效果。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師趙昭明分享「美白保養」4秘訣，想要美白一定要做好保濕、注意防曬及良好睡眠。
「吸入性肺炎」是由於異物進入肺部導致發炎，常見症狀有發燒、咳嗽及多痰，嚴重時甚至會呼吸困難；研究發現，年長者若是發生吸入性肺炎，30天內的死亡率高達21%。《優活健康網》特摘此篇吸入性肺炎相關衛教，包括症狀、預防與照護，若家中長輩有相關症狀請盡快就醫。
今年36歲的台視新聞台主播謝安，日前在TFC台北婦產科診所生殖中心完成凍卵療程。她指出，凍卵是自己與身邊邁入3字頭的女性朋友們經常會討論的話題，「近年來政府陸續開放凍卵與試管療程補助，由此可知知道凍卵是一個趨勢，能夠給自己更多時間繼續發展事業，同時又能留給自己另一個選擇。」
