特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。

偏頭痛影響生活品質?醫:治療方式愈來愈多元,應及早就醫評估

偏頭痛影響生活品質?醫:治療方式愈來愈多元,應及早就醫評估

中壯年本來是工作與家庭最忙碌的階段,不少人卻因反覆的偏頭痛而被迫影響日常生活。奇美醫學中心神經內科主任楊浚銘醫師指出,多數偏頭痛患者都有一段「頭痛」歷史,先靠成藥止痛一路吃了好幾年,或是家裡永遠備著幾包或者幾瓶止痛藥……但長期用錯方式處理頭痛,後果恐怕比想像中嚴重。世界衛生組織與全球疾病負擔研究已指出,偏頭痛是造成人體失能的嚴重疾病之一,對個人、家庭與社會經濟都有長遠影...

在職找工作,該請病假去面試嗎?資深人資公開「3步驟」低調求職

在職找工作,該請病假去面試嗎?資深人資公開「3步驟」低調求職

企業搶才熱度不減,年後5.2萬家企業同時搶才,98.8萬個工作數,創下歷年開工後最高。但怎麼在職找工作又不讓同事主管知道?104職涯診所 Podcast:當公司像家,代表你該轉職了?!人資吐真言,評估去留十大關鍵,超過15年資歷的104人力銀行人才開發部資深經理林書伃提點「在職求職低調秘訣」,2023悶聲發大財!

聽力好不好?搓手指就能知道!專家警告:聽不見小心失智風險高5倍

聽力好不好?搓手指就能知道!專家警告:聽不見小心失智風險高5倍

搓一搓手指,就能知道自己聽力好不好!不少人認為老年人聽力漸漸退化很正常,跟耳朵不好的長輩說話,只要講話大聲一點就好。但專家提醒,聽力損失不像其他疾病有明顯不適,不僅容易被忽略,更可能加重5倍失智風險。建議透過簡單「1招」篩檢聽力,只需花1分鐘就能知道自己目前的聽力狀況,且適用任何人、隨時隨地都可操作。

「細髮」女生會好命?誤會大了!醫警告「1狀況」出現恐面臨禿頭

「細髮」女生會好命?誤會大了!醫警告「1狀況」出現恐面臨禿頭

33歲輕熟女小涵一頭長髮烏黑亮麗、髮質細軟,身旁閨蜜們羨慕又嫉妒,稱讚「細髮女生會好命」。但近來工作壓力大,睡眠嚴重不足,同仁提醒「髮際線似乎變寬囉」,加上每天起床枕頭幾十根掉髮,更讓她心慌,幸好就醫後,醫師建議改變作息可改善,但也提醒掉髮成因多,務必對症治療,才能救「髮」圖強!

全台蛋荒不用怕!營養師揭「這些食物」都能替代:建議豆製品優先

全台蛋荒不用怕!營養師揭「這些食物」都能替代:建議豆製品優先

蛋荒又來了!近期因受禽流感、天冷影響,還有產地缺少下蛋母雞等因素,以致全台又再陷入雞蛋荒,不少民眾與店家一片哀嚎。對此,營養師表示,隨著最近雞蛋的價格變貴,也不一定堅持非吃蛋不可,因為不只吃蛋才能補充蛋白質,除了雞蛋以外,還是有很多食物富含蛋白質,民眾也可嘗試食用植物性蛋白,來讓身體更健康。

嬰兒噴泉狀吐奶,竟因「這裡」太狹窄!醫示警:好發出生「第●●週」

嬰兒噴泉狀吐奶,竟因「這裡」太狹窄!醫示警:好發出生「第●●週」

一名男嬰豆豆從出生到滿月,都是爸媽餵他喝奶、拍嗝,雖然偶爾會輕微溢奶,但在他滿月之後,喝完奶卻常以迅雷不及掩耳的速度,把才剛喝進去的奶通通都吐出來,有時還像「噴泉狀」的嘔吐,吐完後更是像還沒喝奶時一樣嚎啕大哭,讓媽媽相當困擾,不知道到底該不該再泡奶給他喝。

《黑暗榮耀》他因「色弱」被抓到偷情⋯色盲、色弱差在哪?醫揭關鍵差異

《黑暗榮耀》他因「色弱」被抓到偷情⋯色盲、色弱差在哪?醫揭關鍵差異

超夯韓劇《黑暗榮耀》中,劇情以「色盲」發展一連串的報復計畫,而很多人也分不清色盲跟色弱的差異,其實兩者是完全不同的症狀。看似平常的生活習慣,對於色盲的病人來說,他們望出去的世界如同調成灰階的設定,只能分辨黑灰白的深淺色階;而對於紅綠色弱者來說,雖能分辨鮮艷的紅和綠色,卻難以辨別紅或綠色調的細微變化。

約一半中年男性患「攝護腺肥大」!醫警吿有「這些症狀」別再硬撐

約一半中年男性患「攝護腺肥大」!醫警吿有「這些症狀」別再硬撐

71歲王伯伯剛退休,最近上廁所都排尿不乾淨,尿流變得越來越細,有些時候尿意來得很急促,好像還沒走到廁所就快要尿出來的感覺。他原先計畫跟太太出國旅行,但症狀越來越嚴重,於是前往醫院就診。王伯伯後續接受PSA檢查以及超音波檢查,發現攝護腺體積測量為124毫升,屬於重度肥大,餘尿報告為210毫升。

跑馬拉松突倒地險死!醫:非年長者專屬,心律不整、胸悶就應警覺

跑馬拉松突倒地險死!醫:非年長者專屬,心律不整、胸悶就應警覺

天氣轉涼心臟不適求診的人變多,根據醫師觀察,這段時間猝死的人數比往常多5倍左右。心肌梗塞會造成血管阻塞導致心臟不正常收縮甚至心室破裂,如果情況嚴重連急救都來不及,近期更有長期跑馬拉松的民眾突然倒地險猝死,青壯年也千萬不可輕忽先天因素。 心因性猝死的定義是因心臟疾病所引起的非預期性死亡,猝死的患者有8成為冠狀動脈疾病引起,國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科陳玠宇醫師提醒,如果平時就有胸悶、胸...

癌症化療嘔吐、疲憊⋯有舒緩方法嗎?醫建議「3種中藥」補腎氣

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癌症病人常在化療與放療後,出現副作用症狀如嘔吐、腹瀉等等,常會使病人的精氣神皆大受影響。該如何舒緩這些化學治療後的不適反應, 使不舒服及對身體的傷害程度降低,除了因應病人不同體質,來調整各種藥物的劑量外,醫師建議也可以用中藥來調理身體,有助於滋養補氣、補體力,能幫助病人更有力氣對抗下一次的治療。

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