運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
台大醫院爆出嚴重醫療醜聞!台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時,藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵,甚至聲稱「沒有做到高潮的話,結果可能會有影響」,試圖再,全案經台北地院審理後,判處3年有期徒刑,引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文,分享女性就醫「6大注意事項」,幫助女性在就醫過程中提升安全意識。
台灣春天的天氣潮濕,尤其3~5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象,當空氣濕度很大時,地面和物品附著很多水分,有時候連牆根也呈潮濕狀,尤其是坐北朝南的房子,這個季節特別容易室內空間都濕答答的,《優活健康網》特摘此篇,由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。
根據最新研究顯示,曾罹患新冠肺炎族群,被發現帶狀疱疹發作的風險高出未染疫者15%(註)。臺中榮總兒童醫學部兒童感染科主任陳伯彥醫師表示,門診上確實有發現十幾歲的案例得了新冠肺炎後,之後帶狀疱疹也發作。陳伯彥醫師說明,新冠肺炎被發現會影響免疫力系統,而帶狀疱疹是體內病毒的活躍引起,確實有這樣的關聯。 50歲以上「疹後神經痛」比例高 止痛藥也難緩解 帶狀疱疹俗稱「皮蛇」,是一種病毒引起的症...
隨著夏天氣溫升高,日照時間更久、紫外線更強,在戶外遇到強烈陽光照射時,有些人會發現視線變得模糊,看不太清楚。安南醫院眼科中心副院長洪純玲表示,導致日常生活視力模糊的原因,除了因淚膜不夠潤濕眼睛的乾眼症狀外,另一個情況就是光線變化強烈使得瞳孔收縮,常見原因是白內障,尤其是後囊混濁性的白內障。
高齡長者罹患骨質疏鬆症,常沒有明顯的症狀,但只要一個輕微跌倒,或突然過猛外力,如彎腰搬運物品,就可能造成骨折,不僅引發嚴重的疼痛、無法行動,更可能長期殘疾,甚至死亡。但骨質疏鬆症該如何預防?有哪些危險因子呢?
中國又出現最新「畜傳人」瑯琊病毒!會引發像新冠一樣的全球大流行嗎?最新研究指出,人類經狗、山羊等哺乳類動物感染後,會誘發致死性疾病,目前大陸已有35例瑯琊病毒急性感染者。但感染科醫師認為,致死率高不代表傳染力強,呼籲現在「只需要戒慎,不需恐懼。」
一名80歲伯伯,在疫情趨緩後,被孝順的兒子帶出門走走,但旅途中,伯伯便不斷催促家人找廁所,下車後還來不及到洗手間就尿褲子了,回到家後更是大發雷霆,責怪家人為何要逼迫他出去玩。原來他平常就頻尿,有時還會漏尿,不出門就是怕會造成尷尬,這次在大家面前出醜,讓伯伯感覺很受傷。
中元普渡怎麼買最營養安心?最常見的三牲四果、泡麵罐頭、餅乾零食等缺一不可,但你知道熱量有多高嗎?該怎麼採買才能吃得安心?以下營養師就建議,購買的品項可以用「4撇步」挑選,以及傳統供品的熱量計算一覽,讓民眾在採買前,就能先做一輪挑選。
咳嗽是上呼吸道感染中,最常見的症狀,但千萬不能輕忽咳嗽對身體健康所帶來的警訊。然而,什麼樣的咳嗽可能是嚴重疾病的徵象呢?
第一次當爸爸過父親節的你,是什麼心情呢?孕產過程爸媽一樣辛苦,準爸爸若能更深入參與產婦懷胎過程,除了可減緩孕期不舒服,有伴侶的支持也會讓生產更加順利。為建立爸爸的基礎養育識能,國健署最新推出首本「爸爸手冊」,對應6大產育過程中的母嬰變化,整理出準爸爸需要提供的協助,成為「神隊友」為自己重視的家人付出心力。
台中尤女士去年發現臉頰、額頭、鼻子等部位陸續紅腫發炎,到美容院勤做臉部保養,希望能趕在女兒婚禮前調整好膚況。但不僅沒能改善,發炎紅腫反而變本加厲,她只好直奔皮膚科診所求助,經醫師診斷是蠕型螨蟲增生所導致的玫瑰斑,光是額頭就有500隻。
相信不少剛畢業的社會新鮮人已陸續找到正職工作,邁向人生新階段!然而相較於求學階段,職場生活更加需要謹言慎行,尤其是在辦公場合中,這「6大NG行為」一旦做了,就有可能立即被同事主管貼上負面標籤,影響日後職涯,因此千萬要小心!