媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
文 / 奇美醫學中心南科診所家庭醫學科主治醫師 林志遠自民國83年全民健保開辦以後，很多人習慣到大醫院就診或找名醫看病，導致醫學中心之門診量越來越多，形成初期醫療照護及慢性病患佔據重症醫療資源，除造成民眾就醫的不便外，也形成醫療浪費。健保局自民國92年起實施「全民健康保險家庭醫師整合性照護計畫」，由同一地區5～10家特約基層醫療院所與該區的醫院組成社區醫療群，希望將目前分科過細、解決症狀的片...
臺北健康城市深耕有成，再傳捷報！繼臺北市大安區及士林區、北投區分別於2006、2007年成功加入西太平洋地區的國際性組織「健康城市聯盟」（Alliance for Healthy Cities），松山、中山及萬華區再次締造臺北市推動健康城市的成功經驗，成為該聯盟之副會員（Associate Members），成功躋身國際健康城市之列，可望讓臺北市各項健康城市成果躍上國際舞臺，展現臺北不容忽視...
連日的大雨澆不熄「勇腳騎士們」的熱情，成立滿20週年的台灣安寧照顧基金會，號召全台安寧的臨床人員、家屬及癌友，組成安寧環台車隊，日前（10/21），在風雨中抵達花蓮慈濟醫院，與花蓮慈院安寧療護團隊及車友們會合，舉辦「預立醫療自主計畫」簽署活動。受到「梅姬颱風」外圍環流與東北季風的影響，連日的風雨讓臺鐵局北迴線羅東－蘇澳路段都暫停行駛，但安寧環台車隊還是克服了風雨的考驗，從台東來到花蓮。安寧照...
看大小臺灣獅施展非凡身手；聽媲美八部合音的原住民天籟；品嚐吳寶春師父專用的荔枝乾、哆啦A夢愛吃的香蕉銅鑼燒，感受中縣社區的活力、體驗夢想家的創意，今天（10/23）在太平市的臺中縣立屯區藝文中心，邀您一同打造「百年好合」的社造嘉年華！臺中縣社區營造博覽會邁入第六個年頭，今年度以「百年好合」作為主題，集合縣內70個社區，以開花結果、辦喜事的心情，迎接年底縣市合併及建國百年的到來；也持續以打造夢...
萬聖節該怎麼玩？還沒想好的你趕快看過來！十月二十三日（星期六）晚間六點於沙鹿鎮立深波圖書館，臺中縣政府與弘毓基金會的海線外籍配偶家庭服務中心將舉辦一場別開生面的萬聖節節慶休閒活動，將邀請超過上百位的新移民家庭以及社區民眾一起來歡度萬聖節，不論男女老少，親戚好友都適合的DIY彩繪活動，特別選用西洋萬聖節獨具代表性的南瓜面具，讓大家親手體驗，並將受邀上台展現個人獨具特色的作品。今天，更於深波圖書...
近年來微整型風潮襲捲台灣，而微整型的年齡不但有向下發展趨勢，就連男性進行微整型的比例也逐漸攀升。根據統計指出，以往國內男性進行微整型的比例僅有1成，但在最近幾年卻快速攀升至2成5，目前數據仍在增加當中，顯示台灣男性對於體型的需求及自身的審美觀已逐漸改變。日前某知名女子天團在節目訪談中聊到挑選男友的標準，皆提出未來男友的理想身材標準要有胸肌、腹肌等條件！因應台灣女性對男性的審美觀的大幅改變，國...
行政院衛生署竹東醫院藥劑科為了瞭解居家患者們的用藥情形，也為了能確保患者正確用藥行為，讓藥品達到正確療效，在今年6月至9月間，主動出擊至鄰近的居家照護中心，對23位65歲以上且每日服用4種以上藥品的長者，進行間隔一個月以上的二次居家用藥訪視。署立竹東醫院藥劑科林碧娟主任指出，隨著國人平均餘命的增加，老年人口的比率將越來越多，每個老人的用藥品項也可能隨著年紀增長而越來越多，用藥問題也就會跟著多...
行政院衛生署新竹醫院急診科李世光醫師表示，又到了一年一度小學運動會的季節，每年在10月至11月間，就會有一些家長因寶貝子女的腳疼痛而帶至急診就醫。這些平日不愛運動的公子公主們，因參加大隊接力或是400公尺接力比賽，便需練習跑操場。有些人在跑完幾次後，腳底板開始疼痛，於是被父母們帶來急診。經由Ｘ光檢查，有時候可以看到第二蹠骨骨幹有骨折的細紋，有時在Ｘ光片子上卻看不到。這就是所謂的疲勞性骨折，或...
嘉義醫院日前舉辦糖尿病友會，教導糖尿病友正確的飲食概念，現場準備主食、魚肉蛋豆、水果蔬菜類，讓病友「抓斤、抓兩、抓健康」，以實物呈現的操作方式，瞭解一天中三餐要吃什麼，食物如何替換，才能得到正確的均衡飲食，讓血糖保平穩，不會突然暈倒，發生併發症。嘉義醫院營養師趙梅芬表示，平日衛教時一定會教病友正確的飲食，但是沒有「實際操作」，大都數的病友，都是有聽沒有懂，為了讓他們實際瞭解每餐的份量，可以吃...
