特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

牙齒斷掉、缺牙⋯一定要植牙嗎?醫1招「自體牙移植」用智齒來代替

牙齒斷掉、缺牙⋯一定要植牙嗎?醫1招「自體牙移植」用智齒來代替

不小心咬斷牙齒,只能花錢植牙貴鬆鬆,沒有其他選項嗎?過去被認為沒什麼功用的智齒可以幫上大忙!牙醫師指出,利用自己沒用到的智齒,進行自體移植取代原本受損的牙齒,可以救回壞牙,恢復牙齒缺損的咀嚼功能,是解決缺牙問題的另一選項,達到「自己的牙齒自己救」目的。

鼻竇炎讓人睡不好!醫揭「2大併發症」嚴重恐失明:●●天沒好快就醫

鼻竇炎讓人睡不好!醫揭「2大併發症」嚴重恐失明:●●天沒好快就醫

34歲郭先生是鼻子過敏體質,年輕時曾動過鼻竇炎與鼻中膈彎曲手術,日前他因為工作壓力大,感冒又過敏,導致演變成好不了的鼻竇炎。雖然之前有去診所看診,也配合吃藥好幾個禮拜,但是鼻肉腫脹、膿鼻涕完全沒有改善,使他必須張嘴呼吸無法熟睡,隔天上班頭昏腦脹,也讓工作效率降低⋯⋯

「年紀大、卵子少還有機會懷孕嗎?」醫:個人化療程讓高齡懷孕不再是夢想

「年紀大、卵子少還有機會懷孕嗎?」醫:個人化療程讓高齡懷孕不再是夢想

現代人普遍晚婚,由於夫妻為各自事業努力,對孕育下一代的考量也自然延遲,儘管不少人認為經濟穩定是養育孩子的重要條件,但「年齡」仍是生育的關鍵因素,晚婚加上晚生,也讓生育計畫變得越來越困難。 王家瑋生殖醫學中心院長王家瑋醫師表示,現代人並非不想生孩子,而是成家之後先打拼事業,以至於開始考慮生子的時候,年紀已經不小了;以王家瑋醫師的門診經驗來說,夫妻因為備孕困難而求診的平均年齡約落在38、39歲,...

心悸、冒汗⋯覺得快死了!心理師曝:恐慌症發作「13症狀」超級戲劇化

心悸、冒汗⋯覺得快死了!心理師曝:恐慌症發作「13症狀」超級戲劇化

前一秒正與朋友話家常,下一秒頓時感覺無比恐懼焦慮、出汗顫抖「覺得自己像是快死了」?心理師余佳容指出,恐慌症可能比你我想像中的更常見,當恐慌症發作時,會有直接且劇烈的生理反應,並可能在任何時間點「突然爆發」,恐慌症就是這麼戲劇化的疾病,不過在發作時,也可善用4招來舒緩情緒。

洗完頭別馬上吹頭髮!吹太乾也不行!醫點名「5件事」髮質易受損

洗完頭別馬上吹頭髮!吹太乾也不行!醫點名「5件事」髮質易受損

大多人洗完頭都會立刻吹頭髮,不過胸腔暨重症專科醫師不建議這樣做,因頭髮突然接觸吹風機的高熱,髮質容易受損。 應先用毛巾擦乾頭髮再吹,可以將頭髮分成幾個區域、逐一吹乾,吹風機與頭皮應保持10~15公分的距離,如果頭髮已經有受損的人,則應用「冷風」吹乾。

孩子越管越皮,說也說不聽?爸媽必知「教養4招」開口罵前這樣做

孩子越管越皮,說也說不聽?爸媽必知「教養4招」開口罵前這樣做

教養孩子就是會經過不斷的教導與修正,孩子還小的時候,一切還在可以控制的範圍內,可不知曾幾何時,孩子卻變得跟以往不同,父母該怎麼辦?!明明小時候很乖的小孩,為什麼越說越不聽!其實,孩子並不是真的想要跟你作對,只是父母溝通的方式不對。很多時候,想讓孩子乖乖聽話,只是換一種說話方式就可以。

噁心、手腳麻⋯化療副作用怎解?醫揭「根本原因」中藥、針灸就可改善

噁心、手腳麻⋯化療副作用怎解?醫揭「根本原因」中藥、針灸就可改善

57歲李先生為攝護腺癌患者,執行過根除性手術、荷爾蒙治療及放射線治療,但因骨轉移與攝護腺特異抗原(PSA)指數異常,開始執行化學治療,經使用抗腫瘤藥物後PSA逐穩定。然而在注射化療3、4個月後出現手腳麻木的症狀,且逐漸加重,甚至影響運動功能,產生左腳板垂足、自行步行困難需使用拐杖⋯

胃食道逆流治不好怎麼辦?醫揭「1治療」免開刀吃藥還能預防食道癌

胃食道逆流治不好怎麼辦?醫揭「1治療」免開刀吃藥還能預防食道癌

「喝咖啡吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?」經典廣告台詞深植人心,也顯示了胃食道逆流是現代人常見困擾的腸胃問題之一,明明已經規律服藥,但治療效果卻非常有限,還有哪些治療方式可選擇?肝膽腸胃科醫師表示,若長期使用藥物後效果逐漸降低,或吃藥反而引起副作用,就會考慮以外科侵入方式來改善。

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