金針花季4月開始，台東卑南的平地金針花季約是4至6月，高山金針花季則是7至9月在花蓮玉里赤科山、富里六十石山及台東太麻里。金針除可當觀賞植物，亦是桌上營養美味的佳餚，但因有些品種鹼含量較高，僅適合用於觀賞栽培。《優活健康網》特摘此篇，分享金針花的功效、營養價值與料理方法。

用洗臉乳、沐浴乳清潔身體，不是泡泡越多越乾淨！洗澡用擦澡巾、沐浴球來去角質，過度頻繁使用摩擦，也可能造成肌膚問題。《優活健康網》特選此篇，皮膚科醫師提醒以下NG洗臉觀念，指出身體肌膚「洗太乾淨」反而可能傷皮膚，導致肌膚緊繃、過乾，使皮膚保護力下降。

身為新手爸媽，最苦惱的事情莫過於嬰兒哭泣了。在還沒培養出默契前，嬰兒的哭泣總讓人不知所措：「你怎麼又哭了？」「尿布換了、奶也餵了，你又怎麼了？」有時候，小寶寶可能只是沒安全感、無聊了，都會藉由哭泣跟大人表示。《優活健康網》特選此篇，揭密1招寶寶最佳哄睡方式。

不管是老化容易導致健忘或失神，還是新冠肺炎後腦霧症狀上身，想要擺脫記憶力不佳、思緒不清晰的困擾，營養師教民眾認識對大腦有益「補腦食物」，包括蔬菜、堅果、水果、飲料等4大類，以及對大腦有害的「傷腦食物」應避免食用過量，幫助保持頭腦強健、增強記憶力，遠離腦霧困擾。

想吃甜又怕胖 改吃代糖可以嗎？現代人生活忙碌、工作壓力大，來點甜食是許多人抒壓的方式，但吃進太多的糖，又擔心加速老化、熱量過高造成肥胖，甚至高血脂、高血壓、糖尿病等。有些人會選擇吃代糖來取代精緻糖，但這樣對身體健康是否真的沒問題，以下醫師及營養師共同解答。

「誤診」是醫療事故的一種形式，包括醫生開錯藥、醫生以錯誤的疾病治療患者⋯等等，根據世界衛生組織統計，大多數成年人，一生至少會遇到1次診斷錯誤，而健康照護系統中可預防病人傷害，約有16%是診斷錯誤。對此，病友團體呼籲政府擴大整合醫療推動家醫制，落實根本原因分析預防機制，讓診斷及治療方法更能貼近病人需求。

失智症不再是老年專利！一名48歲的婦女長期在家照顧家務，但近來卻頻頻出錯，甚至忘記關掉爐火，危及家人安全。女兒察覺到異常，立即陪伴母親至萬芳醫院就醫，經評估確診為中度失智症，原因為遺傳型腦血管疾病。後續，在醫師的專業治療下，病情獲得控制未再進一步惡化。

雞蛋購買方便，營養價值高，是家中冰箱常見食材。市售雞蛋可分為洗選蛋及散裝蛋兩種，散裝蛋多在傳統市場、雜貨店販售，洗選蛋則是經過清洗後裝盒販售。農業部畜牧司家禽產業科代理科長陳志維說，兩者差異主要是洗選蛋經過清洗，把蛋殼上殘存的雞糞、羽毛等殘留物質洗去，經過風乾後裝盒，可以減少接觸到蛋殼上沙門氏菌、大腸桿菌的機率。

吸油面紙是抑制油光的重要工具，可以吸走肌膚上的油光，讓彩妝的服貼度更好、更持久。市面上的臉部吸油面紙款式眾多，有些還標榜可改善肌膚問題、保養痘痘肌的功能，甚至還能代替洗臉功能，不過真的是這樣嗎？《優活健康網》特選此篇，破解吸油面紙在使用上常見的5大迷思。

孩童突頭暈、嗜睡、活動力變差可能是腦炎！一位8歲女童連續2天頭暈，第3天出現嚴重嗜睡且無法言語，送醫後發現電腦斷層有輕微腦水腫，並轉入加護病房給予降壓藥與預防性抗生素及抗病毒藥物，後續檢查診斷小女孩是因為感染造成腦病變，經與中醫合併治療及積極復健，住院1個月後出院，回到原本活潑的樣子。