特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

男性不孕恐是「無精蟲症」惹禍!醫解析「2類型病因」仍可正常射精

男性不孕恐是「無精蟲症」惹禍!醫解析「2類型病因」仍可正常射精

不孕症男女都會有,而無精蟲症是男性不孕症的一大主因。一位34歲男性平時身體健康,性功能正常,但結婚1年多卻不孕,就醫進行精液檢驗才發現罹患無精蟲症,理學檢查睪丸、附睪都正常,卻摸不到輸精管,研判為先天性兩側輸精管缺失,雖有正常射精,但精液中卻沒有精蟲,醫師指出,需嘗試從睪丸內取精生子。

疲倦、便秘、火氣大⋯快盤點22種「內臟積毒症狀」你中哪幾項?

疲倦、便秘、火氣大⋯快盤點22種「內臟積毒症狀」你中哪幾項?

民眾經常從報章雜誌或網路資訊中看到「排毒」兩個字,但中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事、開業診所院長陳潮宗表示,不論是西醫或傳統醫學中,並沒有現代所講的「排毒」這個名詞,在傳統醫學上稱之為「解毒」,而一般中醫師所說的解毒中藥,是指具「清熱解毒」作用的藥材。

私密處搔癢有異味,會自己好嗎?小心「這種陰道炎」沒處理恐染性病

私密處搔癢有異味,會自己好嗎?小心「這種陰道炎」沒處理恐染性病

當私密處的菌叢失去平衡,或是受到感染,會導致陰道發炎,並引發一些症狀。例如在覺得私密處會癢,有些刺激不舒服感;發現陰道分泌物的顏色或氣味改變了,變得難聞,分泌物的量變多或變得濃稠;在尿尿或性行為時更是不舒服,有時還會有輕微的出血。《優活健康網》特摘此篇分享「3大感染性陰道炎」的症狀與治療。

斷捨離不只清囤物,也清出心靈空間!丟東西前「自問3題」留住快樂

斷捨離不只清囤物,也清出心靈空間!丟東西前「自問3題」留住快樂

在家中、房間囤積太多物品,會讓你的心情越來越沉重、鬱悶,這時候就該來斷捨離,不僅重新找回寬敞空間,也能讓你的心多出餘裕,用平常心看待各種事物。但到底斷捨離該怎麼做?如何選擇哪些東西要丟、哪些要留?《優活健康網》特選此篇「斷捨離訣竅」丟東西前先問自己3件事,最重要的是快樂也要走極簡主義。

中秋烤肉就怕吃下致癌物?「對木炭灑水、不冒煙再烤」是防癌關鍵

中秋烤肉就怕吃下致癌物?「對木炭灑水、不冒煙再烤」是防癌關鍵

中秋節時除了吃月餅、柚子以外,台灣人還喜歡「一家烤肉萬家香」,但在煙燻燒烤的過程中,就怕烤肉油煙也跟著飄千里,小心暗藏致癌危機!衛福部食藥署指出,當油脂或肉汁滴入炭火中產生大量的油煙,可能會產生致癌物質多環芳香族碳氫化合物(PAHs),提醒民眾在團聚烤肉時應注意以下重點,才能烤得安心、吃得放心。

異膚健保新藥「針劑、口服」如何選?醫揭「這1種」最快隔天止癢

異膚健保新藥「針劑、口服」如何選?醫揭「這1種」最快隔天止癢

異位性皮膚炎有多難受?29歲何先生與異膚共處20多年,大學畢業至就業初期症狀大爆發,全身從臉部、身體到四肢關節嚴重發炎搔癢,大面積病灶讓他流血流湯、傷口密布全身,每天睡不飽痛苦不堪;另一位30歲周小姐,常睡到半夜癢到「像螞蟻從骨髓中鑽出來」驚醒,全身脫屑滲液、體無完膚,曾經覺得自己是爛命一條永遠都治不好,沒奢望過可以找回健康皮膚⋯⋯

年紀大了更要做愛!性治療師揭銀髮族「性愛5原則」:嘗試多種玩法

年紀大了更要做愛!性治療師揭銀髮族「性愛5原則」:嘗試多種玩法

退休後的生活,除了玩賓果遊戲、養貓、編織之外,還有美好的性愛!對親密行為的渴望會隨著年齡的增長而減少只是一種偏見。性治療師、性學家鄭義鑫與世界各地的性治療師及退休的人們進行交談,深入了解老年人的性生活,在5個娛樂及教育影片中,他們分享了自己的經驗及見解,指出了最常見的謬誤,並提出了良好的性愛技巧建議,令主題更為吸引。

抗生素快失效了?「這類抗生素」抗藥比升至2成!醫:6種人該緊張了

抗生素快失效了?「這類抗生素」抗藥比升至2成!醫:6種人該緊張了

一名45歲患者長期臥床,被驗出「抗藥性綠膿桿菌」,但收治醫院已無可治療的抗生素藥物,只能轉送台中慈濟醫院接受新抗生素治療並改善症狀。對此,醫師強調:「這是超級細菌時代來臨的嚴重警訊!」呼籲社會大眾或醫療院所都要正視抗藥性細菌的嚴重性,濫用抗生素最終將導致無藥可用。

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