近期天氣寒涼,喝碗熱湯能暖和身心。「羅漢菜湯」是佛門素菜中的經典,通常在戒會時才品嘗得到,主要以芋頭、大白菜、青江菜、百頁豆腐等熬煮成湯,整體味道濃稠、入口即化,體現佛門獨有傳統的菜根香。《優活健康網》特摘此篇分享羅漢菜湯的食譜,簡單幾步驟就能喝。
日本人常常給大家有禮貌的形象,該國也出現不少諾貝爾獎得主,令人好奇他們是如何教育孩子,能讓國民都養成溫良恭謙的態度。其中我們可以看到,在日本媽媽給孩子的10條家規裡,品德非常重要,媽媽們不僅要孩子們懂得感恩,也嚴格地要求遵守禮貌,這些優良德行不分國籍,都是教育孩子的好方法。《優活健康網》特摘此篇,分享日本媽媽的10條家規。
隨著醫美科技的進步,現代人對於肌膚緊緻與抗老化的需求日益提升。然而,傳統拉皮手術雖然效果顯著,但因手術風險與恢復期較長,讓許多民眾卻步。音波拉提為一種非侵入性的醫學美容技術,成為愛美人士的新選擇。什麼是音波拉提?與電波拉皮有何不同?《優活健康網》特摘此篇一文解析。
天熱暴怒是生病了嗎?謝小姐近期2、3個月來,常常感覺心浮氣躁、容易被觸怒,經常與同事發生摩擦,任何小事都會讓她感到煩燥,身旁的人都會調侃她是不是得了躁鬱症,這也讓她懷疑自己是否真的生病。醫師指出,雖然情緒會受天氣、環境影響,但還是建議盡量控制好脾氣,否則恐導致心臟病發作。
蘇小姐從事高科技業多年,時常在例行體檢中發現有血尿,一方面是沒有其他不舒服,另一方面是因太忙碌抽不出時間,就沒有做進一步檢查。大約半年前,她感到身體疲累不堪、頭暈、臉有一點點腫,檢查下去才發現是腎臟出問題,血尿、蛋白尿都有,腎切片檢查是IgA腎炎,肌酸酐(Cr)是2.1,腎絲球過濾率(GFR)是26.6,已經是腎病變第4期了⋯
孩子的成長狀況一直是父母最關心的事,若肢體發育的過程中有問題、有先天性疾病而不知、錯過黃金治療期⋯等可能會讓孩子在未來承受生活上的不便。然而,高達30%的孩童有足部問題,其中最常見的疾病就是「扁平足」,若沒有在兒童時就接受治療,可能會造成行走上的困擾,因此家長不可不慎。
水果擁有非常多營養素,包含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、礦物質鉀和纖維⋯等,是身體補充維生素和礦物質的重要來源。營養師表示,許多人會把把水果當成早餐來吃,其實水果當成早餐沒有太大問題,只是某些水果不適合空腹吃,而且也容易造成胃部不適,嚴重的話有可能會胃食道逆流,民眾不可不慎。
「消化性潰瘍」通常指胃或十二指腸的破損,常見症狀為上腹疼痛,有時會伴隨噁心、嘔吐,甚至胃腸道出血及體重減輕等症狀。想要改善消化性潰瘍,生活中要注意用藥、吃得健康、減少壓力、和避免菸酒。建議民眾,若出現胃部不適的症狀,請不要自我診斷或自行買藥服用,最好就醫讓醫師診斷,看是否需要進一步照胃鏡。
颱風要來啦!蘇拉、海葵雙颱於9月1日及2日最接近台灣,外圍環流將會帶來間歇性降雨及強陣風,適逢年度大潮,部分地區很有可能會引發海水倒灌、局部淹水等現象。防颱措施該注意什麼呢?又該如何減少颱風帶來的危害?《優活健康網》特地整理防颱完整版懶人包,快點一起來瞭解吧!
一名多囊性卵巢患者,曾嘗試2次人工受孕和2次試管嬰兒,均以失敗收場,被原本的婦產科主治醫師「宣判出局」。後來透過中醫針灸、埋線、艾灸等調理後,最終取卵與植入均一次成功,順利懷孕生子。中醫師建議,民眾對於中西醫療程,常存在一些迷思,但其實不用二選一,研究已證實,合併診療更能提升懷孕機會,提醒「10大族群」雙管齊下,共同對抗不孕。
有鑑於台灣將在2025年進入超高齡化社會,近日國民黨總統參選人侯友宜提出「80歲就廢巴氏量表」政策,主張80歲以上長者可直接申請外籍看護,無須透過取得巴氏量表才能申請,希望解決長照、看護市場人力短缺問題。對此,《優活健康網》整理一篇巴氏量表申請資格、取得管道、評估標準等相關資訊,提供民眾參考。
現代越來越多人不想麻煩子女退休照顧,選擇入住養生村,除了有生活與醫療服務外,還有同齡人「共老」增加樂趣,包括長庚養生村、潤福養生村、新板傑仕堡養生村等都有不少人排隊入住。專家提醒,養老村費用不低,除了月租還有保證金,除財力門檻外,還有健康標準,入住養生村前最好先了解注意事項,本篇整理大家常忽略的「養生村4重點」,帶你了解現況、避開地雷。
一減肥就想到節食?小心引發報復性飲食,甚至產生「溜溜球效應」,害你的體重忽胖忽瘦!營養師就警告,錯誤減重及飲食習慣,不僅對身體有負面影響,也會傷害心理健康,建議民眾可掌握「2不1多」原則,建立正確減重計畫,幫助持續性有效減肥,維持健康良好體態。