隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
國曆8月7日是節氣「立秋」，為秋季的第一個節氣，預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示，立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節，可多吃薏仁補氣運脾，同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢，避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一，常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實，每週1次透過螢幕觀賽，可降低29%憂鬱風險；每月1～3次親臨現場觀賽，則可降低34%憂鬱風險，醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為提倡老人也要愛運動，臺北市大同區健康服務中心結合國立臺灣師範大學運動與休閒學院專業團隊，透過高齡者8項功能性體適能檢測及設計印製「銀髮族．愛運動手冊」，期望藉由手冊宣導，讓高齡者有正確的運動認知，了解個人的健康狀況與體能差異，在「安全」與「正確」的原則下，強化自我的健康體能活動。九成老人說有運動 實質上有動但沒真正動到大同區健康服務中心陳少卿主任表示，依國...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代人因飲食習慣及生活型態的改變，導致身體出現毛病卻不自知，而根據澄清醫院中港院區所做的統計顯示，今年上半年，共有兩百餘位的民眾，前往做無痛大腸內視鏡檢查，竟發現有出過半數以上的民眾，大腸都被發現有長瘜肉的狀況，更值得注意的是，這些瘜肉如放著不管，很有可能會在數十年後，轉變成大腸癌！大腸瘜肉放著不管 數十年後可能變成大腸癌根據澄清醫院健康管理中心統計今年1月...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）通常民眾使用健保，多是先由醫療院所提供服務，事後再向健保署申請費用，但有些例外是需要先進行審查，待資格符合後才能由健保給付，為了讓民眾更方便瞭解全民健康保險事前審查案件的進度，即日起，可以透過「自然人憑證」到網站查詢、就能得到最新結果。健保事前審查 可由讀卡機和自然人憑證 網路查詢進度為了規範醫療合理使用，有部分藥品、醫療器材或手術會規定必需先經事前審查核准...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）虐兒致死案層出不窮！兒童是國家未來的主人翁，但卻有越來越多的幼苗來不及長大，為了呼籲民眾、政府正視這項議題，康健雜誌針對各城市進行調查「搶救兒虐─哪個城市最努力？」，希望政府能投入更多資源和人力來保護兒少團體。守護國家幼苗 政府責無旁貸衛生福利部今日作出回應表示，將會在兒少保護措施上投入更多的預算和人力，也呼籲全民加入守護兒少的工作、一起為兒少安全把關；為了...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為了增添情趣，民眾常會利用小工具輔助，但小心玩出問題來！新北市新莊區一名60歲男子自製情趣用品，卻在使用過程中太過深入、導致異物卡在腹部不易取出，最後就醫開刀才安然無恙。情趣用品考慮安全性 勿自製惡搞男子利用海綿套入瓶子製作情趣用品，沒想到使用過於深入、瓶子卡住，他先是努力按壓腹部、設法想從肛門口把瓶子拿出，但都沒成功；男子覺得難為情不好意思前往就醫，在忍耐...
（優活健康網新聞部／綜合報導）捐血送牛排讓民眾眼睛為之一亮！羅東博愛醫院9月5日舉辦秋季捐血活動，當天上午九點到下午四點，地點在住院大樓一樓大廳。為了鼓勵並感謝民眾挽袖捐熱血，網路名店同時也是在地著名的香和牛排張茂松總經理大方贊助一百份牛排兌換券；遭酒駕肇事者撞死的耕莘專校學生黃家彥，生前愛看電影也總是熱情響應捐血，他的父母也特別捐贈兩百張電影票，贊助博愛秋季捐血活動。 母親的愛...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代飲食過於精緻化，常不小心就吃下了過多的熱量及糖糖分！衛生福利部草屯療養院為促進住院病友們的健康行為模式，今年更推行了「健康促進行動方案」，篩選出三百多位體重過重、高血糖、高血壓、高血脂（三高）的新陳代謝症候群之高危險群，加強病友們晚餐後之體能自主活動。肥胖囤積的內臟脂肪會引起發炎反應，也是許多慢性疾病的源頭。綜觀草屯療養院住院病友肥胖的原因，多是活動量太...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病常與心血管疾病很有關係，所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病，另外，做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。為此，新店慈濟醫院舉辦「糖尿病飲食」衛教活動，邀請該單位翁沛辰營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：...
（優活健康網新聞部／綜合報導）社會上有許多公益信託教育基金、N.G.O.、N.P.O.對社會默默產生正向的影響力及改變。因此，福慧家園將舉辦「從公益信託教育基金看見改變的力量」演講，特邀請考試院委員趙麗雲博士（曾任國大主席、體委會主委、國立編譯館長、教育部司長）、私立佛光大學校長楊朝祥博士（前教育部長、考選部長、行政院研考會主委）、國立台文館長李瑞騰博士（前國立中大圖書館長、文學院長、中文系...
